Tilgivelse. Hvordan Man IKKE Tilgir Ordentligt, Og Hvorfor Det Måske Er Værd At Gøre - Alternativ Visning

Indholdsfortegnelse:

Tilgivelse. Hvordan Man IKKE Tilgir Ordentligt, Og Hvorfor Det Måske Er Værd At Gøre - Alternativ Visning
Tilgivelse. Hvordan Man IKKE Tilgir Ordentligt, Og Hvorfor Det Måske Er Værd At Gøre - Alternativ Visning

Video: Tilgivelse. Hvordan Man IKKE Tilgir Ordentligt, Og Hvorfor Det Måske Er Værd At Gøre - Alternativ Visning

Video: Tilgivelse. Hvordan Man IKKE Tilgir Ordentligt, Og Hvorfor Det Måske Er Værd At Gøre - Alternativ Visning
Video: Derfor skal du tilgive dig selv + 3 tips til hvordan du gør det 2024, Marts
Anonim

Den populære psykologiske litteratur erklærer: du skal tilgive. Nødvendigvis! Uanset hvad de gør mod dig! Tilgivelse har trods alt mange fordele: negative følelser, vrede, harme, vrede forsvinder. De skal erstattes af kærlighed, harmoni, taknemmelighed og andre, betragtes som "gode" følelser.

Men hvorfor ønsker mange mennesker ikke at følge den "rigtige" vej - harmoni og tilgivelse, hvorfor holder de fast ved de følelser i årevis, der bringer mange af de mest ubehagelige fornemmelser? Er de så dumme eller "psykologisk uprøvede"?

Selvfølgelig er det let at "stigmatisere" sådanne mennesker. Jeg vil dog gerne bemærke, at der er en vis visdom i adfærd for dem, der ikke er klar til at tilgive nogen overtrædelse på nogen vilkår. For det første vises alle følelser hos en person af en grund, men som et signal om psykologiske processer, og simpelthen at undertrykke enhver følelse er som at hamre smerter med smertestillende medicin: ubehagelige fornemmelser, naturligvis, vil forsvinde, og selve processen i kroppen, hvis signal var smerte, vil ikke stoppe. Og det kan godt være, at mens du griber ethvert "negativt signal" fra kroppen med smertestillende midler, vil noget organ (lever, tænder, appendiks) alvorligt kollapse.

Det er det samme med harme og vrede: De signaliserer, at”der er sket noget galt! De behandlede mig ikke, som de skulle behandle mig! " Selvfølgelig kan holdninger og meninger om, hvordan man "skal handle" være helt falske hos en person (for eksempel narcissistisk introjekt), men de kan også vise sig at være absolut lydsignaler, der indikerer, at nogen har brudt ind i dine grænser. (For eksempel kommer en femteklassers mor i skolen, går ned ad korridoren, smiler. Klasselæreren møder hende, rynker panden og siger: "Det er det, du smiler, når din søn har sådanne mærker! Kom, lad os tale med mit kontor!" Efter min mening er situationen, hvor en voksen, uafhængig mor irettesættes som en femteklassing, helt vild og uacceptabel; sund opførsel vil roligt og med værdighed forsvare hendes grænser,og ikke flyde over af kærlighed og harmoni til gengæld).

Image
Image

Undgå for enhver pris negativt bare fordi det er negativt - dette er barnlig, magisk tænkning. Vi får følelser, både positive og negative, og de er alle vigtige og værdifulde på deres egen måde, alle spiller en rolle i menneskers sundhed og overlevelse.

Da der er en masse kampagne for at”tilgive for enhver pris” på Internettet, besluttede jeg at samle myter om tilgivelse og diskutere dem her.

Enhver fornærmelse og enhver lovovertræder kan tilgives. Dette er den rigtige ting at gøre

Du kan ikke "tilgive" nogen, du principielt ikke kan straffe. Du kan kun tilgive nogen, som du har magten til at tilgive, og du kan vælge: at straffe ham eller være barmhjertig. For eksempel kan du tilgive et skyldigt barn, men præsident Obama, der bombede Irak, kan det ikke. Præsidenten for De Forenede Stater er hverken varm eller kold fra det faktum, at du først "begik forseelse" mod ham, og derefter "tilgivet og fyldt med harmoni." Nå, det vil sige at trøste dig selv, ikke at være vred og ikke blive fornærmet over, at nogen stærk og magtfuld har fornærmet dig - du kan, og dette måske vil give lettelse. Men dette kan bestemt ikke kaldes tilgivelse, men kun selv trøst eller selvhypnose.

Tilgivelse er godt for dit helbred. Smertefulde oplevelser (harme, vrede) ophobes og skader kroppen, forårsager kropslige sygdomme og kan endda føre til kræft

"Sluk for" din egen følsomhed over for smerter er en endnu hurtigere måde at syge i kroppen på. Psykisk smerte og harme spiller den samme vigtige rolle i psyken som smertereceptorer i kroppen. De signaliserer, at der er noget galt med dig eller verden. Og lyddæmpende signaler fra psyken (harme og vrede), der tvangs erstatter dem med kærlighed, lys og harmoni - dette er det samme som at gribe smertestillende med hallucinogener. Det vil sige, at ikke kun signalerne fra smertereceptorer undertrykkes, men personen modtager heller ikke information om den virkelige verden. Måske er han allerede i fare, måske truer noget ham - men bortset fra "alt er fint, smuk marquise" hører han ikke.

Salgsfremmende video:

De, der ønsker at manipulere andre eller nyde fordelene og bekvemmelighederne ved et "offer", bliver den "fornærmede" position

Offeret har ikke så mange bekvemmeligheder: først at udholde skade, og derefter også at lytte til beskyldninger om, at "samaduravinovat" og "du er bare en manipulator". Ja, vi ved alle, at der er”professionelle ofre” i verden, selvom der ikke er en så stor procentdel af dem. Men det er uretfærdigt at udsætte et reelt offer for dobbelt lidelse (fra overgreb og derefter fra beskyldningen om at "nyde deres lidelse" og manipulation) bare så ingen manipulator drager fordel af menneskelig sympati og støtte.

Den, der begår fornærmelse og ikke tilgir - bare medlidenhed med sig selv og åbenbaring i medlidenhed

Ja, hvad er der galt med det? Hvorfor medlidenhed og støtte kun kan modtages udefra, hvorfor ikke medlidenhed og støtte den person, som du helt sikkert vil tilbringe resten af dit liv - dig selv? Er det virkelig muligt kun at sprede råd, straffe og forbyde sig selv at opleve visse følelser? (Forresten: ikke at synes synd på dig selv er en endnu hurtigere vej til kræft.)

Og du tænker bare ikke på det dårlige, skab ikke negative tankeformer

Jeg havde en ven, der ikke kunne lide at bære sikkerhedssele under kørslen, og til rimelige bemærkninger om, at de siger, det er farligt, og du kan dø i en ulykke, krævede hun indigneret: "Tal ikke om dårlige ting, skab ikke negative tankeformer!" Dette er magisk tænkning i sin reneste form. Ud over "tankeformer" er der objektive faktorer, der påvirker psykenes arbejde, helbredet og livet. Og "bare ikke tænke" på, hvad der virkelig findes, betyder at sætte dig selv i fare. Negative følelser over for en anden person kan signalere, at du ikke skal håndtere dem, at de er farlige, upålidelige og kan forårsage skade. At ikke høre signaler fra din egen psyke er det samme som at ikke tænke på muligheden for en ulykke, for ikke at "skabe negative tankegangsformer" og ikke træffe foranstaltninger for at beskytte dig selv.

Fornærmede skal være ynkelig og støttet. Han gjorde det ikke med vilje, han ville sandsynligvis ikke eller vidste ikke, hvad der forårsager sådan skade

At tænke efter en anden og tilgi ham alt på forhånd er ikke den bedste måde at opbygge forhold på. Hvordan ved du for en anden person; måske ville han have det. Måske gjorde han det, han kunne lide, og han var ligeglad med dine interesser. Og nu har du tilgivet ham på forhånd, så bekvemmeligheden er fuldstændig, og der er ingen grund til at ændre din opførsel. "Alligevel vil de tilgive, og de vil være medliden med mig."

“At holde ondt” på en anden er en ond cirkel, der opretholder negativitet i verden, familie og samfund

At gøre dårlige ting over for andre og ikke modtage vederlag (selv i form af harme og nedbryde forhold) vil heller ikke bringe meget godt for verden, familie og samfund. Hvis det onde ikke straffes, vil det konstant gentage sig selv. I alle film og eventyr er gode triumfer over det onde og skurker straffet, ikke tilgivet, i filmens allerførste rammer med henblik på "harmoni og lys."

Tilgivelse er en åndelig praksis, vejen til oplysning. At blive fornærmet og skjule en lovovertrædelse betyder at ødelægge karma

Karma-loven antager, at enhver handling vil modtage belønning fra verden. Hvordan ved du, måske er du et instrument i karma, og din rolle i universet er at straffe nogen, der gør forkert med andre?

Du skal være barmhjertig. Tilgivelse er en kristen dyd

Nå, her er en af to ting: enten er du kristen, eller så tror du på "karma". (Jeg er ligeglad, men kirken vil ikke betragte dig som kristen, hvis du prædiker hinduismenes ideer.) Og for at være ærlig er Bibelen ikke kun appeller til velsignet tilgivelse, men kræver også en lige betaling for den overtrædelse, der er begået (”et øje for et øje, en tand for en tand”).

Harme er en manifestation af egoisme og stolthed

Tilgivelse er også en manifestation af stolthed. "Jeg er så åndelig, stor og klog, at jeg vil tilgive nogen af disse mennesker, der ikke kender sandhedens lys." Stolthed kan antage forskellige former, så tjek - bedømmer du ikke afvisende dem, der endnu ikke har nået højderne af spiritualitet og tilgivelse?

Kort sagt, tilgivelse er altid et valg. Og det vil kun have værdi, når du IKKE ER FORPLIGTET at tilgive, men du frit kan vælge en anden mulighed til behandling af en person. Det var netop for større valgfrihed, at jeg overvejede alle de foreslåede ideer.

Og du vil selv bestemme. Når alt kommer til alt er dette dit liv for dig, ikke sandt?