I henhold til gamle traktater er prana en livskraft, en universel energi, der gennemsyrer alt omkring (i Kina kaldes det "qi" energi).
Luft, sol, vand
Ordet "prana" oversættes fra sanskrit som "ånde, liv" - det vil sige, det er begge dele på samme tid. Indånding af prana tilegner vi os livets energi. Planter, sollys, vand indeholder også prana.
Prana-konceptet har eksisteret i tusinder af år, men der blev ikke kendt lidt om det i Vesten, selvom de mest nysgerrige forskere længe har været interesseret i denne ukendte energi. Men den videnskabelige verden mødte deres udvikling koldt. Men stadig troede millioner af mennesker på eksistensen af prana - selv i det skeptiske vest for ikke at nævne milliarder af mennesker i Indien, Kina og andre asiatiske lande.
Det er interessant, at selv i Sovjetunionen, hvor esoterisk viden blev forbudt og dissidenter bogstaveligt blev forfulgt, flød viden om yoga og prana stadig ud.
For eksempel i kultromanen fra Strugatsky-brødrene fra 1965 “Mandag starter på lørdag” begyndte hovedpersonen morgenen med at absorbere prana:”Jeg gnistrede, satte mig op i sengen og tog først et fuldt bryst af prana blandet med den kolde morgenluft. I nogen tid ventede jeg på, at pranaen skulle blive assimileret, og i overensstemmelse med anbefalingen tænkte jeg på lette og glade ting."
Det var sandt, at helten arbejdede på Research Institute of Witchcraft and Wizardry, og historien var fantastisk, men denne sætning antyder, at Strugatskys vidste om tilstedeværelsen af prana og dens betydning, og fra nogen modtog de denne viden.
Salgsfremmende video:
Qi-cirkulation
Hvordan kan viden om prana hjælpe vores helbred? I henhold til gamle behandler, jo mere prana i kroppen, jo sundere, stærkere, mere energiske, mere succesrige, rigere osv. Er vi. Og derfor er det vigtigt, at en person næres med prana maksimalt. For at gøre dette, skal du være i den friske luft så meget som muligt, drikke rent vand, spise god mad og absorbere prana på alle niveauer.
Men at få energi er ikke nok. Der er mange mennesker, der bor i landsbyen eller tilbringer hele sommeren i landet og optager nok prana. Men alligevel bliver de syge, føler sig apatiske, klager over livet.
Faktum er, at prana er en energi, der bør cirkulere frit i os. I vores krop er der et netværk af subtile kanaler til dette. Men normalt er alle kanaler for energicirkulation blokeret - på grund af en forkert livsstil.
Disse meget tynde kanaler er "tilstoppede" fra junkfood, dårligt vand, mangel på tilstrækkelig søvn og hvile, negative følelser. Og energien holder op med at cirkulere, og vi bliver sløv og smertefuld.
Du kan slippe af med dette ved at ændre din livsstil og diæt såvel som ved hjælp af fysiske øvelser, der åbner kanalerne for cirkulation af prana.
Som barn løb vi fra morgen til aften og forblev spændende, og efter 40-50 år er det svært for os at gå et par kilometer. Og det er ikke det, at vi er blevet ældre. Der er mennesker, der løber maraton, endda 80 og 90 år gamle og er lige så energiske som i barndommen. Men de gør en vis indsats for dette - og vi kunne være de samme, hvis vi fulgte deres eksempel.
Livskraftige mennesker holder sig til en bestemt livsstil, som normalt helt falder sammen med de antikke anbefalinger fra Ayurveda. Og nogle gange, uden engang at vide det, er de engageret i at åbne kanalerne for cirkulation af prana i deres krop.
Men ikke al træning er gavnlig. Nogle gange bevæger folk sig meget, for eksempel læsere eller aktive gartnere, men på samme tid er deres arme, ben, ryg meget øm.
Faktum er, at belastningen skal være jævn, og under hårdt arbejde involveres de samme muskler og led normalt - år efter år. Som frelse herfra er der yoga og kinesisk qigong-gymnastik - hvis øvelser er specielt designet til at varme op absolut alle dele af kroppen og åbne alle kanaler til cirkulation af prana (qi-energi).
Derfor er det vigtigt at vide, at hvis du ælger hver muskel i din krop, spiser en masse grøntsager, indånder frisk luft, så vil din krop genvinde sin mistede ungdom og helbred.
Forfatter: Natalia Trubinovskaya