Næsten alle, der læser disse ord, oplever øjeblikkelig belastning og irritation af øjnene. Lidenskabelige onlineelskere ofrer deres lidenskab med deres øjne. Men dette er slet ikke nødvendigt!.. Nu vil jeg fortælle dig om de metoder, hvormed du kan gendanne eller styrke din vision.
Senest for nylig blev jeg bekendt med den gamle praksis med øjenesundhed. Yoga i øjnene nævnes i de gamle vediske tekster som en eksklusiv viden, der overføres fra lærer til studerende "i et stille hviskende i øret." Men jeg vil ikke være grådig, fordi jeg ikke har sådan en vane))
Så snart jeg begyndte at udbrede denne viden i praksis, følte jeg straks en reel helbredende effekt. Derfor anbefaler jeg dette til mine venner med fuld tillid.
De gamle bemærkede, at øjnene, der ofte udsættes for udsættelse for den åbne sol, har en strålende skønhed og skarpt syn. Fra disse observationer kom Yoga of the Eye - undervisningen i, hvordan man gør øjnene stærke for livet.
Øjet er et workaholic organ! Han føler det godt, hvis øjnemusklerne konstant fungerer. Hvis musklerne i øjet bliver træg og doven, er synet nedsat eller endda tabt.
Gamle behandler siger, at det menneskelige øje er et selvhelende organ. Dette betyder, at visionen kan gendannes i næsten enhver alder og fra ethvert vendepunkt.
Briller skader uden tvivl det beskadigede øje, gør muskulaturen i øjet mere og mere svag og forsinker kun bedring!
Salgsfremmende video:
Nu for at øve
Denne praksis er til tider med solopgang og solnedgang. Når lyset bliver blødt
Send dit ansigt til solen (du kan gennem glas), se først på solen gennem lukkede øjenlåg. Fortsæt med dette, indtil dine øjne er vant til lyset, og du ikke kan åbne dem lidt.
Se derefter på solen gennem let sænkede øjenvipper. Lad også dine øjne vænne sig til denne dosis lys.
Åbn derefter dine øjne og se på solen med dine øjne åbne, indtil du føler ubehag i dine øjne.
Men hvis der kommer tårer fra solen på dine øjne, er det især godt og gavnligt for øjets slimhinde!
Nu hvor dine øjne er mættet med sollys, skal du vende dig væk fra solen og dække dine øjne med dine palmer så tæt, at lyset ikke trænger gennem fingrene.
Øjnene er lukkede, og håndfladerne berører ikke overfladen af øjnene.
Du vil se et lyst energispor fra solen på din hornhinde. Først vil det se glødende hvidt ud, derefter begynder det at køle ned og skiftevis skifter farver fra hvidt til mørkerødt, derefter går trail helt sammen med sort.
Dette betyder, at øjnene har absorberet en del af sollyset fuldstændigt. Men mørket foran dine øjne skal være så sort, at det er umuligt at forestille sig sortere … Sænk nu håndfladerne, og du kan åbne øjnene.
En anden god procedure for dine øjne skønhed og sundhed er meget koldt vand.
Jeg reserverer med det samme - vandet skal være rent af den kvalitet, som du ikke er bange for at drikke. Opbevar en flaske med dette vand i køleskabet.
Og om morgenen, hæld noget af dette vand i en bred skål, og sænk dit ansigt i vandet, foretage brede cirkulære bevægelser med dine øjne med uret og derefter mod uret.
Når dine øjne er frosne, løft dit ansigt, tag en ånde og gentag proceduren 4 gange mere.
Dine øjne føles straks forfriskede. Og efter en uges praksis, bliver din vision skærpet, dine øjne får glans og udstråling.
Denne øjenøvelse er den samme som en vitamincocktail til dig! Efter en uge med sådanne øvelser, vil du føle, at dine øjne er blevet stærkere, og din vision er skarpere og klarere.
Hvis du føler dig træt af dine øjne, mens du sidder ved computeren, skal du også dække dine øjne med håndfladerne i mindst et par sekunder, og spændingen falder dramatisk!
Det er også meget let at afhjælpe øjenbelastning på en så enkel måde:
Se på et punkt 20 cm fra dit ansigt og derefter på et punkt et par meter væk fra dig. Skift disse to punkter på denne måde. Om et halvt minut forsvinder øjestammen!