Et team af evolutionære antropologer ledet af Herman Pontzer fra Duke University (USA) var i stand til at bestemme grænsen for en persons fysiske udholdenhed, hvorefter kroppen begynder at trække energi fra dens fedtreserver.
Ifølge Science var undersøgelsen baseret på måling af BMR (basal metabolic rate). Dette er den vigtigste indikator for kroppens stofskifte: mængden af energi, der bruges af en person i hvile.
Pontzers hold ty til hjælp fra atleter. Tilbage i 2015 var der et løb over hele USA. Fem mænd og en kvinde deltog i maratonløb i 20 uger, der dækker i alt 4957 kilometer.
Forskerne målte alle seks løberes første BMR-score. Derefter blev deres fysiske tilstand overvåget ved at analysere isotoperne af deuterium og oxygen-10, som erstattede almindeligt brint og ilt i drikkevandet til maratonløberne.
Undersøgelsen viste, at energiforbruget efter ca. 20 dages kontinuerlig træning begyndte at falde og nåede 2,5 BMR. Tidligere undersøgelser har vist, at ved intens fysisk aktivitet i flere timer stiger BMR op til fem gange, hvorefter den begynder at udjævnes.
Det er konstateret, at med langvarig træning, når stofskiftet falder til 2,5 BMR, kommer et vigtigt øjeblik: kroppen begynder at forbrænde kalorier hurtigere, end den kan få energi fra mad. Det er så, at den biologisk etablerede grænse for menneskelig udholdenhed kommer, mener forfatterne af værket.
Når atleten når dette "loft", begynder hans krop at trække energi fra dens fedtlagre. Ellers vil en person ikke kunne modstå den nye belastning.
Forskere bemærker, at mange atleter er opmærksomme på denne funktion i kroppen. Derfor, før konkurrencer med langvarig fysisk aktivitet, hvor meget høj udholdenhed er påkrævet, begynder de at akkumulere fedtreserver.
Salgsfremmende video: