Når det bliver koldt udenfor, bruger den menneskelige krop disse fantastiske mekanismer til at holde varmen. Studer dem for at lære at håndtere fryser vejr for at undgå at sætte dig selv i fare for frostskader.
Dine blodkar er indsnævret
Den menneskelige krop opretholder altid en stabil temperatur på omkring syvogtyve grader. Når den omgivende temperatur falder, begynder termoreceptorer på huden at lyde alarmer, der advarer en del af hjernen kaldet hypothalamus, der fungerer som en termostat. Det første resultat af aktiveringen af hypothalamus er sammentrækning af blodkar i hænder, håndflader, ben og fødder. Blodet giver varme til huden. Reduktion af blodgennemstrømning kan reducere varmetab. Det er på grund af denne mekanisme, at lemmerne er mest udsatte under et langvarigt ophold i kulden - de får et minimum af varme.
Du føler trangen til at urinere
Salgsfremmende video:
Sammentrækningen af blodkar fører til det faktum, at væskerne i kroppen koncentreres. Dette påvirker volumenreceptorerne, som indikerer hjernen, at noget af væsken skal bortskaffes. Dette giver dig lyst til at besøge toilettet. Dette er et forholdsvis almindeligt fænomen - for eksempel går folk på ski uden for og føler straks, at de er nødt til at bruge toilettet igen, selvom de netop har været i det. Dette er ikke en fysiologisk, men en psykologisk effekt.
Du ryster
Det er helt åbenlyst, at man i kulden begynder at ryste. Årsagen bag denne reaktion er interessant. Når vasokonstriktion ikke hjælper din krop med at varme op, får hypothalamus muskler til at trække sig sammen. En af bivirkningerne ved muskelkontraktion er varme. Hvis du begynder at blive kold, kan rysten ganske effektivt hæve din kropstemperatur. Dette gælder naturligvis i de tilfælde, hvor forkølelsen ikke er for intens; hvis du får frostskader og ikke kan være varm, vil rysten ikke hjælpe dig med at beskytte dig mod frost.
Du fryser meget hurtigere, hvis du bliver våd
Hvorfor ryster små børn, når de kommer ud af den varme pool om sommeren? Faktum er, at vand fjerner varme fra kroppen 25 gange hurtigere end luft, så du straks afkøles, hvis din hud er våd. Rystelser giver din krop mulighed for at holde temperaturen på det rigtige niveau. Hvis du befinder dig i en kritisk situation, skal du tage alle de nødvendige forholdsregler for at forhindre, at dit tøj bliver vådt - dette vil øge faren meget.
Du bringer dig selv i fare, hvis du drikker alkohol
Tror du, at en portion hård spiritus vil hjælpe med at holde dig varm? Du tager alvorligt fejl! Kroppens første reaktion på kulde er at indsnævre blodkar, men alkoholholdige drikkevarer har den modsatte virkning. De får blodkarene til at udvide sig og udsender varme intenst i miljøet. Din hud føles varm til berøring, men en falsk følelse af sikkerhed, fordi din kropstemperatur faktisk vil falde. Dette kan føre til svær frostbid. Forsøg at undgå at drikke alkohol, når du er ude i koldt vejr.
Du kan blive for kold, hvis du klæder dig for varmt
For eksempel bruger du aktivt udendørs. Dine muskler trækker sig sammen og genererer varme, så din temperatur stiger. Dine blodkar begynder at udvide sig i stedet for at indsnævre, du sveder. Hvis denne sved kommer under dit tøj, vil du begynde at miste varmen. Dette er en opskrift på frostskader. Derfor er det vigtigt at klæde sig ikke for varmt, hvis du ved, at du konstant bevæger dig. Dette vil holde din hud tør og varmeudvekslinger i din krop normalt.
Du har lyst til at kramme og krympe
Når kroppen allerede har brugt vasokonstriktion og muskeltremor til opvarmning, begynder en linje med social opførsel at hjælpe med at holde varmen. Du krymper og forsøger at gøre dig selv mindre for ikke at miste varme fra overfladen af din krop. Det kan også være en god ide at slå sig sammen med en anden. Dette er en almindelig psykologisk mekanisme.
Din hjerneaktivitet falder
Når din krop oplever for meget temperaturfald, begynder din hjerne og nervesystem at opleve problemer med normal funktion. Hypothalamus prøver alle mekanismer, der normalt hjælper med at hæve temperaturen, hvis de ikke fungerer, begynder desorientering. Nogle gange findes mennesker, der er frosne, uden tøj overhovedet - hjernen gav dem et signal om at føle en utrolig varme i et forsøg på en eller anden måde at forbedre situationen. Hvis kølen bliver svær, opstår de mest skræmmende konsekvenser - du kan simpelthen ikke kontrollere dig selv i en sådan situation.
Din hud kan blive hvid og tyk
Dette er et tegn på forfrysning, hvor huden bliver for kold og fryser. Kinderne, næsen og fingrene er især i fare, fordi mindre blod strømmer ind i dem på grund af vasokonstriktion. Derudover er fingre cylindriske i form, hvilket betyder, at deres overflade er større i sammenligning med deres størrelse - de er mere modtagelige for varmetab. Frostskader beskadiger huden. Hvis skaden er alvorlig, kan huden mørkne og løsne sig fra kroppen. I kulden vil du kun føle smerter for første gang, når huden bliver koldere og koldere, vil fornemmelserne blive mere og mere dæmpet. Dette antyder, at termoreceptorerne i den holder op med at fungere. Hvis du har mulighed for at vende tilbage til et varmt rum, skal du sørge for at se efter sådanne tegn og ikke være udenfor, når de vises.
Din hud kan udvikle udslæt og rødme
Nogle mennesker har en allergisk reaktion på kulde, ikke nødvendigvis engang frostvejr. Det er ikke så meget forbundet med reaktionen på et fald i temperaturen, men med tør luft, som kan have negativ indflydelse på følsom hud. Når varmt vejr vender tilbage, vender hudtilstanden tilbage til det normale.
Du har problemer med at trække vejret
Normalt, når du indånder luft, hjælper din næse med at fugte og varme den, inden den kommer ind i dine lunger. For nogle mennesker, såsom dem med astma og nogle gange enhver anden, er vejret muligvis ikke op til opgaven, hvis vejret er for koldt. Hvis du indånder for koldt, begynder dine lunger at trække sig sammen, hvilket gør vejrtrækningen vanskelig. Forsøg ikke at få panik og inhalerer langsommere, så luften har tid til at varme op.
Dine muskler gør ikke jobbet
Når muskelvævet køler ned, kan det ikke længere fungere normalt. Først mister du evnen til at håndtere opgaver, der kræver finmotorik, såsom at du ikke kan bruge din telefon korrekt. Derefter bemærker du, at du ikke kan udføre endnu enklere opgaver. Denne tilstand kan være meget farlig.
Marina Ilyushenko