Kronisk Træthed: Hvor Kommer Den Fra? - Alternativ Visning

Indholdsfortegnelse:

Kronisk Træthed: Hvor Kommer Den Fra? - Alternativ Visning
Kronisk Træthed: Hvor Kommer Den Fra? - Alternativ Visning

Video: Kronisk Træthed: Hvor Kommer Den Fra? - Alternativ Visning

Video: Kronisk Træthed: Hvor Kommer Den Fra? - Alternativ Visning
Video: Kronisk træthedssyndrom 2024, Marts
Anonim

Før eller siden står mange mennesker over for stressproblemet - dette er en reel epidemi. Først vises en vis psykologisk inerti, som om noget presser på en person. Selv den mest kendte aktivitet kræver et utroligt energiniveau, det er næsten umuligt at koncentrere sig om arbejde. Og det er værd at prøve at slappe af, da det viser sig, at tankerne stadig vender tilbage til arbejde hele tiden. Kronisk træthed suppleres af en depressiv tilstand, en person føler ikke livsglæden og ser ikke positive udsigter.

Globalt problem

Følelsesmæssig udbrændthed kan overhale alle. Et sådant problem eksisterede naturligvis før, men det ser ud til, at det ikke havde sådan en global skala før. Nu diskuteres det overalt. Det ser ud til, at det moderne tempo i livet er en reel test for en person. Er det virkelig sådan? Eller måske er en midlertidig sammenbrud og tab af humør bare en naturlig del af livet, som en sæsonbetonet forkølelse? Keith Schaffner, en medicinsk historiker fra England, besluttede at udforske dette spørgsmål og offentliggjorde en omfattende undersøgelse, der beskrev grænserne for menneskelige evner - både fysiske, mentale og energiske.

Image
Image

Kronisk træthedsundersøgelse

Der er ingen tvivl om, at kronisk træthed er et af de mest presserende problemer i øjeblikket. En undersøgelse, der analyserede de tyske lægeres tilstand, viste, at en ud af to lider af professionel udbrændthed. For eksempel føler mange mennesker uophørlig træthed og fortvivlelse ved enhver tanke om arbejde. Det, der især er interessant, er, at mænd og kvinder behandler denne tilstand forskelligt. Ifølge statistikker er mænd med lignende symptomer langt mere tilbøjelige til at tage sygefravær end kvinder. I betragtning af at depression også forårsager deprimeret stemning, betragter nogle det og udbrændthed synonymt. Depression antages at være en mere nedsættende formulering for tabere, og udbrændthed er kendetegnende for den efterspurgte workaholic. Dette er faktisk en underlig bias. Disse to stater er helt forskellige. Videnskabsfolk bemærker, at depression er forbundet med afsky for sig selv, men udbrændthed påvirker normalt ikke selvtillid på nogen måde. Negative følelser under udbrændthed er ikke rettet mod personen selv, men mod det firma, hvor han arbejder, og menneskene omkring ham.

Salgsfremmende video:

Image
Image

Årsager til problemet

Ifølge nogle rapporter er vores hjerner simpelthen ikke egnet til det niveau, der findes i det moderne samfund. De stadigt stigende krav til produktivitet og det følelsesmæssige behov for at forfølge en karriere får folk til at føle sig overvældede. Tidligere forekom en sådan tilstand kun i mennesker i tilfælde af alvorlig fare. Under påvirkning af stress producerer kroppen stresshormoner. Og stressen slutter ikke med arbejde. Moderne byer lever 24 timer i døgnet, så det kan være ret vanskeligt at virkelig slappe af. En person er ikke i alvorlig fare for at give afkald på dampen.

Image
Image

Udbrændingshistorie

Da Schaffner begyndte at studere historisk litteratur, fandt hun, at problemet med udbrændthed eksisterede, selv når folk levede i et helt andet tempo. For første gang blev problemet fremhævet af den romerske læge Galen, som ligesom Hippokrates troede på vigtigheden af at afbalancere de fire komponenter i blodet. Naturligvis er de medicinske begreber fra disse tider ikke bekræftet af moderne videnskab, men dækningen af problemet ser ud til at være velkendt for mange moderne mennesker. Under kristendommens udvikling blev udbrændthed betragtet som partiet af de svage i ånden. Religiøse forklaringer var relevante indtil fremkomsten af moderne medicin, da læger blev opmærksomme på begrebet neurasteni. Sådanne berømte personligheder som Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann og Virginia Woolf havde en lignende diagnose. Læger så årsagen til de sociale ændringer, der fulgte med den industrielle revolution. Denne diagnose bruges stadig i Kina og Japan. Det ses som en alternativ måde at definere depression på.

Image
Image

Videnskabelig forklaring

Det viser sig, at træthed altid har ledsaget mennesker. Derudover var årsagerne forskellige hver gang. Det er vanskeligt at sige, om denne tilstand er forårsaget af fysiske eller rent psykologiske problemer, oftest er det en kombination af faktorer. Folk kan stadig ikke svare på, hvor energi kommer fra, og hvor den kan forsvinde. Videnskaben ved ikke, hvilke symptomer der fører til udbrændthed, uanset om de bestemmes af samfundet eller af personen selv. Sandheden kan måske være forskellig i hver specifik situation. At forstå forbindelsen mellem kroppen og psyken er vigtig i dette tilfælde. Vores følelser og overbevisning påvirker fysiologien stærkt. Overraskende kan træthed praktisk talt lamme en person.

Anbefalet: