I en alder af 14 år havde jeg en drøm, som jeg husker i dag. Det adskiller sig ikke i et specielt plot, men det forblev i min hukommelse alle disse år.
Jeg vandrede i de uendelige korridorer i en gammel, uhyggelig palæ. At dømme efter spindelvevene, der pryder de udsøgte møbler, har ingen boet der i lang tid. På trods af afskedigelsen havde huset elektricitet - mange krystallamper og lysekroner oplyste den dystre indretning. Jeg var ængstelig, men ikke bange. Som helten i en rædselfilm følte jeg en uforklarlig trang til at udforske alt, selvom frygt tog ud fra den blotte tanke om, hvad jeg måtte finde. I garagen fandt jeg en brudt vogn. Der blev lagt et bord i spisestuen, men ingen sad ved den. Overalt i huset fandt jeg flere og flere krystallamper. Der så ud til at være tusinder af dem på vej.
Og så vågnede jeg.
Drømme har fascineret mennesker siden tidens begyndelse. I det gamle Egypten blev det antaget, at mennesker, der havde livlige drømme, havde en særlig gave. Mange drømme blev endda optaget på papyrus. Egypterne troede, at den bedste måde at modtage guddommelig åbenbaring var at have en profetisk drøm. Nogle sov endda på specielle indviede "drømmesenge" for at lære gudernes visdom.
I det 19. og 20. århundrede opgav forskere ideen om det overnaturlige. Mystik blev erstattet af læren fra Sigmund Freud og Carl Jung. Disse fremtrædende forskere troede, at drømme kunne give indsigt i dybden af vores sind. I sin bog The Interpretation of Dreams beskrev Freud detaljeret et komplekst system for drømmeanalyse. Teorien var baseret på den tro, at mens bevidstheden er i en tilstand af søvn, skaber den ubevidste del af sindet billeder, der reflekterer vores dybeste oplevelser.
Uanset om drømme forudsiger fremtiden, tillader os at kommunikere med guderne eller blot hjælpe os med bedre at forstå os selv, har drømmeanalyse altid været meget symbolsk. For at forstå betydningen af søvn er vi nødt til at dechiffrere den, som om den blev skrevet ned med en hemmelig kode. En online drømmebog på dreammoods.com vil fortælle dig, at et forladt hus betyder uafsluttet forretning, svage lamper betyder følelsesmæssige bekymringer, et lagt bord betyder ustabilitet i livet, og en garage betyder usikkerhed på vej til dit mål. Så det viser sig, at jeg var 14 år gammel bekymret for usikkerheden og ustabiliteten i livet.
Men hvad nu hvis der ikke er nogen hemmelig kode, og vi forgæves forsøgte at finde mening i tilfældige billeder? Med den samme succes ser folk skyer i form af forskellige genstande. Hvad hvis drømme ikke virkelig betyder noget?
Dette er den konklusion, som nogle neurovidenskabsfolk er kommet til i vores tid. De mener, at drømme kun er en bivirkning af underliggende neurologiske processer. Selvom folk ofte tror, at hjernen slukker under søvn, ved videnskabsmænd i dag, at søvn er en periode med intens neurologisk aktivitet. Vi sover muligvis for at gøre det muligt for hjernen at indsamle og behandle minder. Ligesom en computer med jævne mellemrum skal optimere sin harddiskplads, er vores hjerner nødt til konstant at behandle de minder, den modtager. Denne proces kan sammenlignes med rengøring - det unødvendige fejes ud, og det vigtige bevares omhyggeligt. For eksempel har undersøgelser vist, at folk efter en god søvn husker, hvad de lærte dagen før, men hvis søvnen afbrydes, er der kun lidt tilbage i hukommelsen. Dette er grunden til, at forældre og lærere råder børn til at få nok søvn, inden de tages eksamen.
Salgsfremmende video:
Ikke alle forskere er enige i dette, men mange mener stadig, at drømme er ikke-planlagte konsekvenser af de neurologiske processer beskrevet ovenfor og ligner dem. Harvard-psykiatere John Allan Hobson og Robert McCarley har for eksempel antydet, at nataktivitet i bestemte områder af hjernen udløser fornemmelser, følelser og minder, men de er helt tilfældige. Det er menneskelig natur at søge mening overalt, så hjernen kombinerer nerveimpulser ind i historien. Men det betyder ikke rigtig noget. Dette er simpelthen et forsøg på at give mening om hjerneaktiviteten - det er derfor, drømme virker så ulogiske og underlige.
Så hvorfor kan folk lide at læse drømmebøger så meget?
Måske skyldes dette Barnum Effect, opkaldt efter showman Phineas Barnum. I 1948 demonstrerede psykologiprofessor Bertram Forer først denne virkning i handling: han inviterede 39 af sine studerende til at tage en personlighedstest. Forsøgspersonerne havde ingen idé om, at hver af dem ville få nøjagtigt de samme resultater, indeholdende udsagn som "Du har virkelig brug for andre mennesker til at elske og beundre dig" og "Du har en tendens til at være kritisk til dig selv." De studerende blev derefter bedt om at bedømme på en fem-punkts skala, hvor nøjagtige beskrivelserne af deres personlighed var. Den gennemsnitlige kampscore var 4,3. En så høj score indikerede, at de studerende trods identiteten af de falske egenskaber syntes, at testen var et næsten ideelt redskab til at analysere deres personlighed.
I løbet af de næste årtier blev Forers eksperiment gentagne gange flere gange: horoskoper, analyse af håndskrift og ja, fortolkningen af drømme blev genstandene for studiet.
Barnums "udsagn" tages så let på tro på grund af deres fleksibilitet i fortolkning. Selvom de synes specifikke, passer disse egenskaber næsten alle - næsten som at forklare min drøm om et hjemsøgt hus. Er ikke hver af os i en eller anden grad”følelsesmæssigt lydhøre over for den manglende balance og retning i livet”? Det samme spørgsmål kan stilles om næsten ethvert symbol fra drømmebogen. Og igen, hvis nogen af fortolkningerne kan fungere for alle, kan de lige så godt ikke fungere for nogen.
Nogle forskere mener dog, at drømme har et klart formål og mening. Forskerne Tore Nielsen og Ross Levin har udviklet en teori, der skærer det næsten magiske freudianske system med symbolsk drømmeanalyse og troen på, at drømme er et produkt af helt tilfældige algoritmer. Deres teori, kaldet "neurokognitiv drømmemodel", er mildt sagt vanskelig at forstå og kan ikke forklares fuldt ud inden for rammerne af denne artikel. Selvom Nielsen og Lewin hævder, at drømme er tæt knyttet til de neurologiske processer i hukommelseskonsolidering, betragter de dem ikke som vilkårlige. Tværtimod mener de, at historierne, som hjernen fortæller gennem formodede tilfældige drømme, dikteres - i det mindste delvist - af vores følelsesmæssige tilstand. For eksempel,som antallet af negative begivenheder i det virkelige liv stiger, øges sandsynligheden for mareridt også. Måske er det derfor, at mennesker med traumer er mere tilbøjelige til at støde på dem. Ifølge teorien er en af de vigtigste opgaver i drømme, hvad Nielsen og Lewin kalder "forvisende frygt." For dem hjælper drømme os med at tackle stress og berolige os, så negative følelser generer os mindre i løbet af dagen. Når dette system fungerer fejlfrit, skabes drømme baseret på den stress og frygt, vi oplever. I en drøm bryder negative følelser op i komponenter og omdannes til mærkelige, men mest ufarlige historier, der hjælper med at klare indre oplevelser.det er grunden til, at mennesker med psykologisk traume møder dem oftere. Ifølge teorien er en af de vigtigste opgaver i drømme, hvad Nielsen og Lewin kalder "forvisende frygt." For dem hjælper drømme os med at tackle stress og berolige os, så negative følelser generer os mindre i løbet af dagen. Når dette system fungerer fejlfrit, skabes drømme baseret på den stress og frygt, vi oplever. I en drøm bryder negative følelser op i komponenter og omdannes til mærkelige, men mest ufarlige historier, der hjælper med at klare indre oplevelser.det er grunden til, at mennesker med psykologisk traume møder dem oftere. Ifølge teorien er en af de vigtigste opgaver i drømme, hvad Nielsen og Lewin kalder "forvisende frygt." For dem hjælper drømme os med at tackle stress og berolige os, så negative følelser generer os mindre i løbet af dagen. Når dette system fungerer fejlfrit, skabes drømme baseret på den stress og frygt, vi oplever. I en drøm bryder negative følelser op i komponenter og omdannes til mærkelige, men mest ufarlige historier, der hjælper med at klare indre oplevelser.så negative følelser generer os mindre i løbet af dagen. Når dette system fungerer fejlfrit, skabes drømme baseret på den stress og frygt, vi oplever. I en drøm bryder negative følelser op i komponenter og omdannes til mærkelige, men mest ufarlige historier, der hjælper med at klare indre oplevelser.så negative følelser generer os mindre i løbet af dagen. Når dette system fungerer fejlfrit, skabes drømme baseret på den stress og frygt, vi oplever. I en drøm bryder negative følelser op i komponenter og omdannes til mærkelige, men mest ufarlige historier, der hjælper med at klare indre oplevelser.
Selvom symbolerne fra min drøm om et hjemsøgt hus ifølge den neurokognitive teori om drømme ikke har nogen individuel eller bred betydning, som jeg kunne finde i en drømmebog, men måske har den en generel følelsesmæssig konnotation. Som mange 14-årige havde jeg en tendens til at dramatisere alt på grund af den stress, jeg oplevede, da jeg voksede op. Disse følelser blev afspejlet i min drøm.
Så selv i en drøm er det måske ikke muligt at se fremtiden, opretholde kontakt med den anden verden eller nærme sig det ubevidste dybde, de kan fortælle noget om vores følelser. I betragtning af at mange af os holder op med at forstå vores tilstand fra tid til anden, er denne mulighed meget nyttig.
Med andre ord, hvis du har mareridt, kan det være værd at overveje din følelsesmæssige tilstand og finde ud af, hvad du kan gøre for at forbedre det.
Jeg vil foreslå at lukke drømmebogen først.
Projektoversættelse Ny