Hukommelsesudvikling forbedrer den intellektuelle evne. Lær en unik teknik til udvikling af hukommelse med aktivering af begge hjernehalvder i hjernen!
Menneskeligt potentiale afsløres ikke
Det er et velkendt faktum, at en person bruger potentialet i sin hjerne med højst 3 procent. Det antages, at for at udvikle nye muligheder, skal du forbedre din hukommelse markant2.
Den menneskelige hjerne består af neuroner. Det er udvekslingen af oplysninger mellem dem, der giver evnen til at tænke. Fra neurons synspunkt er hukommelse forbindelsen mellem neuroner med hinanden.
Hukommelsestræningsteknikken foreslået i denne artikel kan øge effektiviteten af fysiske og intellektuelle evner hundreder af gange!
Denne øvelse giver dig mulighed for at udvikle dygtigheden ved langvarig fastholdelse af det ønskede objekt i hukommelsen, til at udvikle figurhukommelse, der involverer begge hjernehalvder i hjernen.
Salgsfremmende video:
Hukommelsesudvikling: grundlæggende teknik
- Til at begynde med lægger udøveren sig og slapper af hans krop. Efterhånden vil han kaste sig ned i en meditativ bevidsthedstilstand.
- En person fremkalder en tilstand af "tomhed" og tænker i hovedet. For at gøre dette koncentrerer han sig om fornemmelsen af kroppen - dette giver dig mulighed for at "slukke" strømmen af tanker.
- Efter at have fanget og konsolideret den indre stilhed, lægger udøveren opmærksom på det objekt, han planlægger at huske. Han ser nøje på ham i 5 minutter. Lægeren "centrerer" billedet, prøver at gribe genstanden fuldstændigt, at huske det generelle billede og alle detaljer.
- Derefter lukker han øjnene og begynder at gengive billedet i hans hukommelse. Dette skal gøres så klart som muligt i farve.
Denne øvelse skal gentages 8 gange. For at undgå automatisme og uopmærksomhed anbefales det at udføre øvelsen hver gang med en følelse af overraskelse og skabe nye følelser: dette giver dig mulighed for ikke at behandle gentagelse som en rutine.
Med udviklingen af færdigheden er det muligt at reducere antallet af gentagelser for et objekt og i en lektion skiftevis huske og gengive flere objekter i hukommelsen.
Yderligere teknikker til at komplicere øvelsen
- Når du har fået færdigheden, kan du komplicere øvelsen: kig i 3 minutter på det valgte objekt, hvorefter du kan blive distraheret af andre ting. Efter et stykke tid skal du huske motivet igen og gengive det i detaljer i hukommelsen uden at se det.
- Derefter skal du lære at udtrykke det i materielle medier: tage et hvidt ark papir, blyanter og tegne billedet af objektet fra hukommelsen. Hvis du ikke ved, hvordan man tegner godt, er det nok bare at tegne objektet med alle de detaljer, du husker. Det er således nødvendigt at gengive alle dele af kroppen og de omgivende genstande nøjagtigt.
- Når du har udviklet hukommelse, skal du gå videre til næste trin: lære at huske komplekse billeder med en overflod af detaljer og derefter gengive dem.
- På samme måde skal du arbejde med tekster: Lær at huske og tydeligt genskabe det baseret på hukommelse.
Disse teknikker er rettet mod at udvikle figurhukommelse: så vi hurtigt kan huske og gengive store mængder information.