Hvis du ikke kan benægte dig selv noget, som is, så er isen regler for dig. Hvis du begrænser dig til is, har den dobbelt kontrol over dig. For nu er afsky og skyld i tilfælde af at du ikke kunne modstå at blande dig med ubehaget ved ikke at have det. Hvis du helt benægter is, dominerer den dig, fordi den formåede at afskære et stykke af din virkelighed.
Også - med andre ønsker: alkohol, sex, cigaretter, penge, adrenalin. At holde op med at ryge er vanskeligt ikke på grund af kemisk afhængighed, men fordi quitteren afhænger meget af cigaretter meget mere end rygeren. Oppositionisten, der kæmper for demokrati, bliver aldrig en fri borger - han er en slave af kampen. En askese munk vil aldrig overvinde "kødets lidenskab" - han vil forblive en slave til benægtelse. Accept og afvisning er bare metamorfoser af afhængighed.
Visdom ligger ikke i selvbeherskelse, ikke i total askese, men i balance. Du bliver fri fra dine ønsker, når du opretholder indre komfort, uanset om du får det, du vil eller ikke. Det fine med denne frihed er, at du er ufravigelig.
Er du glad eller … glad.
Alexander Menshikov