Vores psyke er et så komplekst og uudforsket instrument, at dens virkningsmekanismer faktisk er blevet undersøgt meget lidt. Mærkeligt nok blev der i de gamle ayurvediske afhandlinger fortalt mere "avancerede" ting om hende end i moderne lærebøger.
Roligt sind
Ayurvediske healere fra de ældste tider til i dag tror, at mange menneskelige sygdomme udelukkende afhænger af hans tanker. Den berømte ayurvediske læge Madhavana Munusami skriver: "Hvis sindet er i god stand, så vil kroppen også være i god tilstand."
Dette antyder, at mange af vores sygdomme er rent psykosomatiske. Når vi er nervøse, afvikler vi os, vi får panik, så i den mest bogstavelige forstand begynder vores hjerte at blive ondt, blodtrykket stiger, og de mest ubehagelige konsekvenser er mulige, op til hjerteanfald og slagtilfælde.
Og der er en feedback - hvis vi har noget sygt, begynder vi at gå i panik og forværre vores smertefulde tilstand, og vi kan forårsage alvorlige konsekvenser for os selv.
Og derfor er det vigtigt at være i stand til at mestre psyken for ikke at bære din krop og være sund. Og i Ayurveda lægges der stor vægt på sindets ro. Det er ikke tilfældigt, at mange spa-saloner bruger Ayurveda-praksis - behagelige aromaer, rolig musik, smuk grafik. Og dette er i sig selv en behandling, fordi det beroliger en persons tanker.
Mange mennesker, der har besøgt sådanne steder, siger derefter, at deres sygdomme bogstaveligt talt er faldet, i det omfang det forhøjede blodsukker efter fuld afslapning faldt.
Salgsfremmende video:
Et roligt sind er en sund krop, hvorfor det er så vigtigt at være i stand til at slappe af. Du behøver ikke at gå til en Ayurveda-specialist eller spa for at gøre dette. Hvis du får panik, skal du afvikle dig og derefter prøve at skifte din bevidsthed.
Det er nok bare at lukke øjnene, begynde at trække vejret dybt, forestille dig mentalt dig selv ved kysten eller ved et vandfald eller et hvilket som helst andet behageligt sted, hvor du følte dig lykkelig. Og ro vil få mange sygdomme til at trække sig tilbage …
For eksempel når jeg har det dårligt, husker jeg denne dag og denne solnedgang i Indien (se videoen nedenfor).
En sag fra ens liv
Det mest fantastiske er, at du ved hjælp af tankekraften virkelig kan helbrede nogle sygdomme. I min egen praksis har der været flere sådanne tilfælde. Efter en sportsskade havde jeg alvorlige problemer med min rygsøjle. Og nogle gange var der anfald af akut smerte, som intensiverede, hvis jeg gik eller sad meget. En gang, da jeg lige var begyndt at studere alle disse øvelser, var jeg på ekspedition i Italien, og ryggen var meget smertefuld. Så meget, at jeg ikke engang kunne køre i bilen langs de berømte gamle romerske veje lavet af sten. Hvert tryk blev givet med meget stærk smerte, bogstaveligt talt til tårer. Og hverken de opvarmende salver eller de smertestillende piller hjalp.
Jeg måtte gå meget, og om aftenen kunne jeg næppe kravle i seng. Og på en eller anden måde tilbragte vi hele dagen på fødderne - fra 6 om morgenen. Og om aftenen kunne jeg ikke lægge mig, fordi jeg rejste med tog fra Firenze til Rom. Og smerten var allerede så stærk, at det kun forblev at bogstaveligt talt rive nødhanen af og ringe til ambulancen. Men i et fremmed land og selv uden at kende det italienske sprog var det umuligt at forestille sig.
Og i denne stressende og håbløse situation fra alle sider huskede jeg, at jeg havde læst om helbredelse af sygdommen med tankens kraft. Jeg lukkede øjnene og begyndte at forestille mig, at min rygsøjle var sund. Jeg forestillede mig, at der var en strøm inde i mig, som samtidig varmer ryghvirvlerne op, fugter dem og sætter dem på plads. Min smerte var så intens, at jeg mediterede over det med al min styrke og troede oprigtigt, at det var præcis, hvad der skete. Turen var lang, og hele tiden jeg forestillede mig det, var jeg helt i ryggen og ryggen. Og smerten aftog faktisk! Og i en sådan grad, at jeg allerede var sprunget ud af toget. Min ledsager var meget overrasket, for før det blev jeg konstant plaget af smerte og næppe kunne gå. Og fra den dag flyttede jeg allerede hurtigt rundt i Italien, og desuden har jeg siden da ikke haft disse akutte smerteangreb.
Historisk ramme. Det var denne dag i toget fra Firenze, at jeg helbredte min ryg.
Selvfølgelig kan mange sygdomme ikke helbredes ved meditation (selvom der er mange mundtlige historier om, hvordan folk endda slap af kræft ved hjælp af tankekraften). Men at slippe af med nogle af sygdommene på denne måde er ret reel. Desuden får den hvilede krop af en rolig person ny styrke til at bekæmpe sygdomme.
Natalia Trubinovskaya