Vidste du, at du i en drøm kan kommunikere med … dig selv?
Avancerede drømmere har bemærket, at ved at henvise til drømmen som helhed og ikke til en bestemt karakter, bliver det muligt at kommunikere med deres såkaldte "anden bevidsthed".
I sin bog Lucid Dreaming: The Path to the Inner Self kalder den erfarneuronaut Robert Wagoner fænomenet tilstedeværelse af baggrundsbevidsthed i en drøm for "bevidsthed bag en drømmeskærm." Ofte ser denne bevidsthed ud til at være klog og endda alvidende, den kan give nyttige anbefalinger til løsning af livsproblemer eller svar på spørgsmål stillet af drømmeren.
Adgang til en så storslået kilde til viden er en anden ubestridelig fordel ved klar drømning. Lad os prøve at finde ud af, hvor baggrundsbevidsthed kommer fra, og hvordan man kan skabe kontakt med den.
Sådan kommunikerer du i en drøm med din "anden bevidsthed"
Heldigvis er teknikken ret enkel.
Næste gang du vågner op i en drøm, skal du bruge Wagoner's trick og give dit underbevidsthed en lille test:
Salgsfremmende video:
Ignorer helt specifikke tegn eller symboler
Råb dit spørgsmål ind i rummet af bevidsthed ud over drømmen
Ja, det er så simpelt. Bare kast hovedet tilbage og råb tydeligt din anmodning "til ingen steder".
Du kan stille ethvert spørgsmål - og få svar i enhver form. Det kan være en skrift på væggen, en stemme fra himlen eller en ny situation, der pludselig går i opfyldelse i din drøm.
Nogle gange kan svaret komme som en stor overraskelse for dig, men husk at det kommer fra din "anden bevidsthed", som ofte ved meget mere, end du måske tror.
Min oplevelse af at interagere med "anden bevidsthed"
Siden jeg opdagede denne metode, har jeg stillet min anden bevidsthed utallige spørgsmål.
Nogle gange får jeg ikke svar med det samme, og jeg er nødt til at gentage mit spørgsmål (som en bonus uddyber dette min opmærksomhed endnu mere). Samlet set ignorerer søvn sjældent mine anmodninger.
Jeg har ikke overvurderede forventninger til reaktionen fra mit underbevidste sind. Jeg venter bare roligt et stykke tid, mens min drøm formulerer svaret på min anmodning.
Jeg vil dele med dig et par eksempler på min kommunikation med min baggrundsbevidsthed.
Abe mand
Én gang, da jeg vågnede i en drøm, gik jeg ad en svagt kendt engelsk gade. Det var gråt og svagt rundt omkring, som i det almindelige liv, men jeg vidste, at jeg drømte, og på grund af dette blev jeg tiltrukket af at lugte. Uden yderligere tanke råbte jeg: "Vis mig noget sjovt!"
Den næste ting jeg så var en flerfarvet blød abe på størrelse med en voksen, som gik mod mig med en let yndefuld gang. (Det ser ud som om det var en slags fjern slægtning til Sally fra Monsters, Inc.) Skabningens pels så meget realistisk ud som i billedet i høj opløsning. Det gik forbi mig med en sådan ubekymret luft, som om den salig nok ikke bekymrede sig om alle verdslige anliggender.
Denne mærkelige karakter, der kom ud af ingenting, var virkelig sjov, og jeg kunne ikke lade være med at grine. Det var charmerende. Jeg vågnede, overvældet af humor i min egen underbevidsthed.
Indre gudinde
Jeg var omgivet af et storslået landskab: smukke træer, store marker, der strakte sig til horisonten. Da jeg indså, at jeg drømte, råbte jeg: "Vis mig noget fantastisk!"
Himlen lyste op med lys, og en fantastisk orange solnedgang dukkede pludselig op på den. Jeg så en kæmpe kvindelig figur i orange tøj med langt, bølget brunt hår dukke op på himlen. Hun så ud til at gløde indefra.
Hun sagde intet, men pludselig kom en følelse af enorm kraft og tillid over mig. Jeg følte, at det, jeg ser på himlen, er en projektion af mig selv eller i det mindste en generaliseret kulturel projektion, der kan gøre mig stærkere. Dette var et af de smukkeste øjeblikke i mit drømmeliv.
I ovenstående eksempler bad jeg simpelthen min drøm om at vise mig alle mulige interessante ting. I andre tilfælde stillede jeg specifikke spørgsmål om mit personlige liv, da jeg ikke var sikker på, hvad jeg skulle gøre (helt sikkert tilføjer understøttelsen fra det underbevidste vægt til de trufne beslutninger).
Blandt andet er vores indre en uudtømmelig kilde til kreativ energi, der er i stand til at dreje en drøm i en ny, uventet retning, som i denne historie:
Mod det uendelige univers
Jeg er hjemme, uden for vinduet er der nat. Jeg går ud på gaden og trækker i luften en otte vendt på siden - et symbol på uendelighed.
Straks kigger jeg mig omkring, bemærker stjernerne, der blinker på nattehimlen, og det faktum, at landskabet omkring mig er lysere end det burde være på dette tidspunkt af dagen. Jeg erklærer højtideligt: "Til uendelig … og videre!"
Først sker der intet … kun få gnister blusser op i luften, som om der i øjeblikket startes en slags magisk motor.
Jeg beslutter at prøve igen. Denne gang tegner jeg Omega som et symbol på absolut uendelighed og gentager højt den sætning, jeg sagde tidligere: "Til uendelig … og videre!"
BAM - millioner af hvide prikker smides lige i mit ansigt. Jeg befinder mig i at krydse det ydre rum, flyder gennem et ubeskriveligt tomrum, fyldt med stjerner og mørke på samme tid. Stjernerne forsvinder hurtigt fra mit synsfelt, som om de farer forbi mig i uendelig høj hastighed. Snart kan jeg ikke længere tåle pragt af hvad der sker og vågne op.
Som du kan se, er dette ikke kun et spørgsmål og svar-spil med din drømmekarakter. Du interagerer med din indre bevidsthed med den skjulte direktør for din drøm. Du ser muligvis ikke nødvendigvis en bestemt person, som du kan henvise til direkte (faktisk er personificering fra 9 ud af 10 tilfælde fraværende). Ikke desto mindre vil du føle, at bag alt, hvad der sker, er der en slags bevidst begyndelse, der danner din drømmende virkelighed. Dette er uden tvivl et af de største vidundere i drømmeverdenen.
Hvad er dit selv i en klar drøm?
Robert Wagoner fremsatte sin egen teori om karakteren af denne mystiske observatør:
”Ud over de intelligente og bevidste drømmekarakterer (som kan være fragmenter af bevidsthed eller underpersonligheder), synes drømmeren at være i stand til at komme i kontakt med noget mere omfattende og bevidst, som kan kaldes det“ubevidste selv”,“indre ego "eller" indre selv."
Vær opmærksom på, hvordan denne indre observatør adskiller sig fra almindelige figurer eller drømmeobjekter. Han er selve drømmen.
Hans kommunikation og visualiseringer, tanker og ideer bliver straks byggematerialer i søvnens værksted, ændrer det, introducerer nye billeder og lyde i det. Hvis du som svar på et spørgsmål, der udtrykkes til en drøm, hører noget udsende til dig med høj stemme, er dette et godt signal om, at du nu virkelig kommunikerer med din underbevidsthed.
Wagoner dvæler ikke ved sine egne teorier - han går videre og forklarer, hvordan de resonerer med Carl Jungs refleksioner over det indre mentale system af bevidsthed:
“… Erfarne drømmere taler om adskillige tilfælde af interaktion med det indre ego, som kan karakteriseres som en ansvarlig, intelligent og målrettet begyndelse. Naturen af disse interaktioner indebærer eksistensen af en uafhængigt fungerende og opfattende psykisk struktur eller indre selv, som vi får adgang til i klar drømning. Nogle drømmere kalder denne struktur mere poetisk: "skaberen af drømmen."
Sandsynligvis den største åbenhed er den stabile, logiske karakter af den indre observatør. I modsætning til Freuds teori om en primitiv ubevidsthed, styret af instinkter og undertrykte følelser, synes "underbevidsthed" at være sund og fungerer parallelt med bevidstheden, et system skjult bag vores vågne selv.
Ernest Hilgards forskning antyder, at vi også kan kontakte den "skjulte observatør" i en tilstand af dyb hypnose. Efter at have talt med den skjulte observatør, delte hans hypnotiserede testpersoner deres indtryk: "Den skjulte observatør er altid på vagt, han er moden, rationel og har information, som vi ikke har." Andre tilføjede: "I det øjeblik blev han opfattet som en særlig, alvidende del af mig."
Derfor, når vi taler i en klar drøm med en skjult observatør, interagerer vi ikke nødvendigvis med en undertrykt ubevidst i Freuds forståelse - det er sandsynligt, at vi kommunikerer med vores "bror i fornuft." Således udfører en del af denne tandem (vores indre selv) sporingsfunktionen, mens den anden del (vores vågne selv) er ansvarlig for at træffe beslutninger og tage handlinger. Af denne grund kan vi nogle gange modtage uventede svar fra vores skjulte sind: vores vågne bevidsthed ville simpelthen ikke have tænkt på dem.
10 ting at bede dit indre om i en drøm
Det er bedst at formulere dine anmodninger, når du er vågen, når du har tid til at tænke over, hvad du virkelig vil vide eller drømme om.
Tag dig tid til at skrive dine spørgsmål ned lige nu, eller husk dem i det mindste godt, så de er "ved hånden", næste gang du bliver opmærksom.
Jeg var meget interesseret i at vide ekspertens mening om, hvad det ville være værd at spørge vores anden bevidsthed, så jeg kontaktede Robert Wagoner. Her er en liste over, hvad han anbefaler:
1. Vis mig noget sjovt!
2. Vis mig noget, der ville være vigtigt for mig at se!
3. Lad mig opleve følelsen af ubetinget kærlighed!
4. Lad mig opleve følelsen af absolut selvtillid!
5. Vis mig denne drøm, som du ser den!
6. Lad min krop føle sig helt sund!
7. Vis mig hvordan man begynder at opleve mere klar drømning!
8. Vis mig min mest succesrige tidligere inkarnation!
9. Lad mig se et kæledyr fra min barndom, _!
10. Vis mig den mest effektive måde at løse mit _-problem på!
Husk, at hvis du ikke direkte adresserer en bestemt karakter i din drøm (som muligvis repræsenterer en del af din psyke eller er et element i et drømmeprogram), vil svarene på dine spørgsmål blive modtaget direkte fra dit indre Selv, hvilket er en vigtig kilde til intuitiv indsigt. …
Desuden er denne del af bevidstheden ikke begrænset til den indre kritiker og skeptiker, som aktiveres med opvågnen, derfor er svarene, der kommer til dig, i dette miljø mere dristige og ambitiøse, end du måske tror i hverdagens virkelighed.
Og dette er hovedårsagen til, at jeg elsker denne teknik så meget.
Af Rebecca Turner