Søvn er den anden virkelighed, hvor vi lever et andet liv, ikke som den virkelige. I en drøm kan vi flyve, trække vejret under vand, udføre svimlende stunts … Men det er ikke alt! Hvad der sker med din krop under søvn er mere utroligt, end du tror!
I en drøm kan en person lære
Forskere har opdaget, at en person kan lære ny viden i fasen af "REM-søvn", hvor hjernen arbejder meget aktivt. Og jo længere denne fase varer, jo flere oplysninger kan vi assimilere i en drøm.
Kilde: static3.therichestimages.com
Drømme kan gøre dig lykkeligere
Salgsfremmende video:
Folk, der ved, hvordan man styrer deres drømme, er normalt lykkeligere end dem, der ikke ved, hvordan man gør det, eller slet ikke husker drømme. Og dem, der i lang tid ser den samme drøm om de ønskede begivenheder i fremtiden, opnår oftere realisering af deres drømme end dem, der ikke er i stand til at se det i en drøm. Der er ikke noget overnaturligt i dette: netop når vi oplever positive følelser, selvom i en drøm, begynder hjernecellerne at arbejde mere effektivt. Derudover, efter en behagelig søvn, bliver vi mere opmærksomme og fast besluttede på at vinde.
Kilde: static2.therichestimages.com
I en drøm kan du genopdage mistede minder
I dyb, afslappet søvn roer kroppen og hjernen sig ned, og det, der tidligere var dækket af et lag af hverdagsskaller, stiger til overfladen. Derfor, hvis du smerteligt prøver at huske vigtige oplysninger for dig, skal du gå i seng. Det er bedst, hvis du er alene i sengen, og ingen baggrundsstøj kommer ind i rummet - så vil din krop roe sig hurtigere ned, og de nødvendige minder er mere tilbøjelige til at dukke op i din hukommelse.
Kilde: art.teelmcclanahan.com
Nogle mennesker foretrækker drømme frem for virkeligheden
En person, der har lært at kontrollere drømme og indstille deres plot til deres egen, vil nogle gange begynde at opleve en smertefuld tilknytning til drømme og ikke ønsker at vende tilbage fra dem til det virkelige liv. Dette er en anden type sygelig afhængighed sammen med alkoholisme eller spilafhængighed, selvom det heldigvis ikke forekommer meget ofte. Han behandles af specialiserede psykoterapeuter.
Kilde: static1.therichestimages.com
Du kan stoppe mareridtet
Oftest er mareridt forbundet med dårlige minder eller problemer, som vi oplever i det virkelige liv. For at slippe af med dem skal du først og fremmest forstå, hvad der præcist fik ubehagelige drømme til at komme til liv og tage mindst nogle skridt til at løse dette problem. Hvis du overhovedet ikke har mareridt, kan det være nok ikke at sluge dig selv om natten og ikke se intense film før sengetid, for ikke at nævne horrorfilm.
Kilde: static1.therichestimages.com
Du kan lære teknikken med klar drøm
Du er ganske i stand til at lære at drømme alene. For at gøre dette skal du starte simpelt: så snart du vågner op, skal du nedskrive dine drømmes plot, og bemærke, hvad der er forbundet med virkeligheden i dem, og hvad der er fuldstændigt relateret til fantasiverden. Dette vil lære dig ikke kun bedre at huske drømme, men også at kontrollere dem. Efter et stykke tid vil du kunne se den bestilte drøm, hvis du nøje forestiller dig dens ønskede plot, inden du går i seng.
Kilde: static1.therichestimages.com
Drømme kan fortælle dig om din fremtidige skæbne
Nogle mennesker har haft drømme, der forudsagde nøjagtigt, hvad de skulle opleve i fremtiden. Så præsident Abraham Lincoln så sin egen død i en drøm, og Mark Twain fortalte drømmen om den forestående død af hans bror. Flere mennesker så Titanic-katastrofen i en drøm, selv før det skete i virkeligheden. Forskere har endnu ikke fundet en forklaring på dette fænomen, men selv de mest nøgterne af dem benægter ikke dets eksistens. Hvis du derfor drømte om noget vigtigt, og på samme tid virkede drømmen overraskende realistisk for dig, skal du tage det, du så som information til eftertanke.
Kilde: static2.therichestimages.com
Drømme har inspireret mange opfindere
Drømme forudsiger ikke kun fremtiden, men giver os også ideer, der, når de tages alvorligt, kan hjælpe dig med at få succes. Så Larry Page så i en drøm ideen om Google, opfinderen Elias Howe så en symaskine, og Dmitry Mendeleev så det periodiske system af elementer. Samtidig havde de selvfølgelig tidligere tænkt hårdt på de relevante spørgsmål. Forskere mener, at hvis du smertefuldt søger efter en løsning på et problem, kan søvn virkelig hjælpe dig, for i søvn er din hjerne ikke begrænset af de millioner af begrænsninger, der ofte forhindrer dig i at tænke frit.
Kilde: static2.therichestimages.com
Hjernen arbejder aktivt i en drøm
Når du sover, holder din hjerne ikke op med at arbejde. Tværtimod: under intense drømme, fulde af følelser, fungerer den ikke mindre aktivt end i dagens mest intense øjeblikke. Sådanne drømme involverer mange områder af hjernen på én gang, herunder dem der sjældent tænder under vågenhed. Mange klare drømmespecialister finder disse drømme som de mest interessante og produktive og fremkalder dem bevidst.
Kilde: static1.therichestimages.com
Søvn lammelse eksisterer
Søvnlammelse er en tilstand, hvor fuldstændig afslapning af musklerne hos en person ikke forekommer under søvn, men før de falder i søvn eller fortsætter efter at have vågnet op. Som regel ledsages det af urimelig frygt eller en følelse af fare. I middelalderen blev syge lammelse betragtet som besat af ånder eller dæmoner. I dag hævder læger, at søvnlammelse er af mental karakter og kan være forbundet med en lang række faktorer, såsom stress og dårlig kost. Så hvis du har ubehagelige oplevelser, skal du drikke et glas varmt vand med en teskefuld honning inden sengetid. Så plager sorg ikke dig selv i en drøm.
Kilde: static3.therichestimages.com
I en drøm ser vi kun kendte mennesker
Forskere hævder, at den menneskelige hjerne i en drøm ikke er i stand til at skabe nye menneskelige billeder, den genopliver kun dem, der allerede er i hukommelsen. Det betyder, at alle, vi ser i vores drømme, allerede har mødt os, selvom vi kun så dem passere et eller andet sted på gaden. Desværre drømmer vi desværre ofte om mennesker, der er ubehagelige for os end dem, vi kan lide. Og dette kan forklares: I en drøm ser vi ofte, hvad vi tænker intenst, og vi tænker oftere på ubehagelige mennesker og situationer end på glade. Så det er ikke svært ikke at se de modbydelige typer i din drøm: bare smid dem ud af dit hoved, i det mindste inden du går i seng!
Kilde: static2.therichestimages.com
Normalt har folk flere drømme om natten
Ifølge forskere kan en person se op til syv forskellige drømme på en nat. Deres antal afhænger af antallet af REM-søvnfaser: jo flere der er, jo flere drømme vil du kunne se.
Kilde: static2.therichestimages.com
Drømme plot afhænger af køn
Undersøgelser har vist, at repræsentanter for det stærkere køn er meget mere tilbøjelige til at håndtere aggressive drømme. 70% af tegnene i deres nattesyn er mænd. Kvinders drømme er mere humane og er oftere forbundet med enkle hverdagssager. Samtidig ser repræsentanter for begge køn erotiske drømme med samme frekvens.
Kilde: static2.therichestimages.com
Dyr har også drømme
Nogle repræsentanter for dyreriget, for eksempel hunde og katte, er også i stand til at drømme. Hvad drømmer de om? Omtrent det samme som vi handler om - om verden omkring dem i det virkelige liv. Plottene af deres drømme er på jagt, at spise, lege … Imidlertid er deres drømme meget kortere og enklere end menneskelige, og dette skyldes ikke kun hjernens struktur, men også det faktum, at de fleste af vores brødre har kortere søvnperioder, der er mærkbart kortere end menneskelige.
Kilde: static0.therichestimages.com
Nogle mennesker drømmer kun i sort og hvid
Cirka 12% af mennesker på jorden er i stand til kun at drømme i sort og hvid. Forskere, der studerer dette fænomen, hævder, at dette skyldes forskelle i arbejdet i hjernens visuelle centrum: hos disse mennesker er det ikke i stand til at generere et farvebillede under søvn.
Kilde: static2.therichestimages.com