Resultatet var opmuntrende, skønt ikke helt nøjagtigt.
Forskere har spekuleret i, at meditation har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system for flere år siden. En gruppe amerikanske læger ledet af Dr. Chaikrit Kittanavonga forsøgte at opbygge et evidensgrundlag for disse antagelser og gennemførte en undersøgelse ved hjælp af data fra undersøgelser af mere end 61.000 amerikanske indbyggere, hvoraf næsten 6.000, dvs. ca. 10%, praktiserede meditation i en eller anden form.
Som et resultat viste det sig, at disse seks tusinde meditatorer led betydeligt mindre af højt blodtryk og kolesterolniveauer, diabetes, slagtilfælde og koronar hjertesygdom. I sidstnævnte tilfælde var forskellen mellem de to grupper næsten to gange, og for andre sygdomme var risikoen for dem, der mediterede, 14-35% lavere.
Forskere tog også højde for andre faktorer, der påvirker det kardiovaskulære systems tilstand - alder, køn, rygning, fedme - men selv efter dette forblev effekten af meditation mere end bemærkelsesværdig.”Jeg tror på meditation, fordi det giver os en følelse af ro, sindsro, reducerer stress og fører til en forbedret følelsesmæssig tilstand,” siger Dr. Kittanavong.
Men for al deres tro på meditation indrømmer forfatterne, at deres forskning har visse mangler. Navnlig indeholdt de anvendte data ikke oplysninger om, hvilken bestemt meditationsmetode, hvor ofte og hvor længe respondenterne øvede. Derfor er det sandsynligt, at nogle metoder kan fungere bedre på det kardiovaskulære system end andre, og det er muligt, at hyppigere og langvarig meditation er mere fordelagtig.
Derudover taler forfatterne af undersøgelsen hidtil kun om de mulige positive effekter af meditation, idet de antager for eksempel, at sundere mennesker er mere tilbøjelige til at udøve denne aktivitet end dem, der allerede lider af hjerte-kar-sygdomme. Mere seriøse kliniske undersøgelser er nødvendige for at præcisere fordelene ved meditation, sagde Kittanavong.