Den maksimale levetid har oversteget 120 år. Der er nu omkring 125 millioner mennesker over 80 i verden, og dette tal fortsætter med at stige. Forskere forsøger at forstå, hvad der gør folk til lang levetid. Er det muligt på forhånd at vide, hvad chancerne for denne eller den pågældende person til at krydse den århundrede gamle milepæl er i RIA Novosti-artiklen.
Geografifaktor
Franskkvinden Zhanna Kalman levede i 122 år (hun døde i 1997). I 2013 i en alder af 116 år døde den japanske Jiroemon Kimura, der blev betragtet som den ældste på planeten. Nana Shaova fra Kabardino-Balkaria, der døde den 21. januar, var imidlertid 128 år gammel ifølge uofficielle data. De, der har krydset 110-årsmærket, kaldes superlevetid. De blev først identificeret i midten af 1960'erne, i de næste to årtier steg den maksimale alder for en person fra 112 til 120 år. Siden da er antallet af super-centenarians vokset støt. Nu er Japan førende inden for forventet levealder. Næste - Tyskland, Italien, Grækenland, Finland, Sverige. I Asien bor de ud over Japan og Kina i lang tid i Taiwan og Sydkorea. Der er regioner i verden, hvor der især er mange hundredeårige. F.eks. Okinawa-øen i Japan, Bama Yao-distriktet i Kina, Ovodda kommune på Sardinien,byen Loma Linda i Californien (USA), Nicoya-halvøen i Costa Rica, Ikaria-øen i Grækenland. I 2015 var der 125 millioner 80 år og ældre på planeten. Det anslås, at der i 2050 vil være 434 millioner, inklusive superlevetid - ca. 3,7 millioner. Det antages, at mest af alt - i Kina.
Dette er helbred
Centenarians er forenet med to tegn: biologisk alder er mindre end kronologisk (angivet i pas) og de forbliver aktive længere. Cirka 43 procent af dem, der passerede århundrede til 80, kendte ikke sygdomme, der normalt ledsager alderdom.
Femten procent af hundredeårene og 30 procent af mændene diagnosticeres slet ikke med aldersrelateret sygdom.
Demens og neurodegenerative sygdomme er langt mindre almindelige hos hundredeårene. Eller, hvis du har Alzheimers, har du muligvis ikke demens. Og onkologi forekommer næsten aldrig.
Salgsfremmende video:
Betydeligt senere end de fleste udvikler supercentenariere hjerte-kar-sygdomme, og selv da ikke alle af dem. Mange forbliver funktionelle, kan servicere sig selv eller har brug for minimal pleje.
Hvad genetik siger
Er det muligt at bestemme en langlever på forhånd? Det viser sig, at der er sådanne tegn, eller som videnskabsmænd kalder dem, biomarkører. Og i første omgang - arvelighed. Dette bekræftes af observationer af supercentiles pårørende. Så i fem generationer af Jeanne Kalmans familie, især på fars side, var der hundredeårsmænd. Mændenes levetid fra Ovodda-kommunen på Sardinien forklares også af genetik. Dette fremgår af dataene om emigration: dem, der stadig er der, unge, lever alligevel lang tid. Måske går de lokale tilbage til en lille gruppe nyfædre med en særlig genotype. Der er ikke fundet gener for lang levetid, men en række mutationer, der er forbundet med lang levetid, er kendt. For eksempel er der mange bærere af en bestemt variant af brystkræftgen 1 (BRCA1). Dette gen er kritisk for den cellulære reaktion på DNA-destruktion. En mutation i væksthormongenet korrelerer med lang levetid. D3 / d3-genotypen (sletning af exon 3 i dette gen) tilføjer ti års levetid, ifølge amerikanske forskere, der offentliggjorde disse data i Science i 2017. Blandt bærerne af APOE-ε4-genvarianten, der bestemmer produktionen af apolipoprotein i blodplasma, er der praktisk talt ingen hundredeårige. Forbindelsen mellem denne allel og Alzheimers sygdom bemærkes.
Liste over vaner, der er fælles for de fleste hundredeårige / Illustration af RIA Novosti. Kilde: Enestående menneskelig lang levetid. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 jan.
Færre kalorier, mere positive
Generelt modstår kroppen af superlænge leverer hårdt mod dødbringende sygdomme og angreb af aldersrelaterede lidelser. Forskere forpligter sig ikke til at udlede en enkelt formel, der henviser til en kombination af forskellige faktorer: genetik, livsstil, økologi, kultur, geografi og endelig held. Ernæring er meget vigtig. For eksempel siger de århundreder gamle indbyggere på øen Okinawa: "Spis, indtil du er 80 procent fuld." Deres diæt består hovedsageligt af grøntsager og frugter, sojaprotein. De forbruger langt færre kalorier end dem omkring dem, hvilket afspejles i deres kropsmasseindeks. Dette er meget tynde mennesker. Religiøsitet spiller en rolle. Syvendedagsadventister, hvoraf der er mange i Loma Linda, Californien, lever fem til ti år længere end andre byfolk. De har lave niveauer af stresshormonet. Deres religion kræver afholdenhed fra alkohol, tobak og anbefaler vegetarisme. Der er dataat regelmæssige kirkelige, uanset religion, har en højere forventet levealder. Måske påvirker den daglige rutine, der observeres af aktive troende. Den vigtigste debat i det videnskabelige samfund handler om grænserne for menneskelivets varighed. Nogle mener, at det allerede er opnået. Andre frygter, at massiv levetid vil føre til uenighed i den menneskelige befolkning. Men gerontolog Stephen Ostad antyder, at nogle af dem, der er født før 2001, når 150 år. Men gerontolog Stephen Ostad antyder, at nogle af dem, der er født før 2001, når 150 år. Men gerontolog Stephen Ostad antyder, at nogle af dem, der er født før 2001, når 150 år.
Tatiana Pichugina