Forskere fra Kina besluttede at finde ud af, hvordan søvnløshed påvirker tilstanden i den menneskelige hjerne og gennemførte en tilsvarende undersøgelse. Som et resultat af det udførte arbejde kom forskerne til den chokerende konklusion - mangel på søvn fører til depressive lidelser og ødelægger faktisk hjernen.
For at bestemme, hvordan søvnløshed påvirker hjernen, gennemførte forskere fra Kina en undersøgelse, der involverede 53 frivillige, opdelt i to grupper. Den første gruppe omfattede 23 personer, der lider af kronisk søvnløshed. Den anden gruppe bestod af individer, der var tilfredse med kvaliteten af deres søvn og dens varighed.
Først blev alle frivillige scannet med magnetisk resonansafbildning. Derefter gennemgik forsøgspersoner en undersøgelse, hvor de besvarede spørgsmål om, hvordan de vurderer kvaliteten af deres søvn, samt deres psykologiske tilstand.
Sammenlignet resultaterne fra deltagerne i begge grupper af forsøgspersoner, bemærkede forskerne, at hos mennesker, der lider af kronisk søvnmangel, forstyrres den hvide sags integritet, der er ansvarlig for forholdet til bevidsthed og opmærksomhed, i specielle zoner i thalamus. Dette fører til gengæld til tabet af det beskyttende lag af neuroner i hjernen, eller mere enkelt påvirker aktiveringen af den depressive tilstand.
I forbindelse med de opnåede resultater anbefaler forfatterne af undersøgelsen, at folk ikke mindsker antallet af timer, der er afsat til nattesøvn, og omhyggeligt overvåger kvaliteten af deres søvn, og i tilfælde af problemer med det, skal du straks søge hjælp fra specialister. Ellers vil mangel på søvn føre til en svækkelse af beskyttelsen af hjerne neuroner og som et resultat til depression.
