”Vi skal undersøge drømme og først og fremmest finde ud af, hvordan de ser ud for sjælen … det er indlysende, at en drøm ikke er sensorisk opfattelse … Derfor er det klart, at denne tilstand, som vi kalder” drøm”, hverken er mening eller forståelse, men ikke er det er også en almindelig sensorisk fornemmelse. Når alt kommer til alt, hvis det var sådan, ville det være muligt bare at høre eller se i en drøm. Men hvordan og hvordan visionen om drømme opstår - det er hvad der skal undersøges ….
Så Aristoteles talte
Sådan begynder Aristoteles afhandling om drømme - det første videnskabelige arbejde med drømme. Den store tænker vendte sig gentagne gange om dette emne - i alt i Aristoteles 'korpus er der tre småvolumeaftaler om søvn og drømme: "Om søvn og vågenhed", "Om drømme" og "Om forudsigelser i en drøm." Alle af dem er inkluderet i gruppen af de såkaldte små naturvidenskabelige værker af filosofen.
Faktisk kunne videnskaben ikke tilføje noget til informationen om drømme indeholdt i Aristoteles arbejde indtil udgangen af det 19. - begyndelsen af det 20. århundrede. Hindringen her var selve drømmenes natur - i dette mystiske rige blev både den eksperimentelle videnskabelige metode (som europæisk videnskab med rette var stolt af) og de mest avancerede videnskabelige instrumenter - mikroskoper, teleskoper, galvanometre lige så ubrugelige …
Fødslen af videnskabelig somnologi
En revolution i den videnskabelige undersøgelse af søvn (og en nøglebegivenhed i alle neurovidenskabers historie) var opfindelsen i 1928 af den tyske forsker G. Berger af en metode til registrering af hjernens biopotentialer - elektroencefalografi.
Salgsfremmende video:
Berger var selv den første til at beskrive forskellene i de elektroencefalografiske rytmer af en vågner og sovende person, som faktisk blev udgangspunktet for udviklingen af søvnvidenskaben - somnologi. Der blev snart offentliggjort en række artikler, der beskriver de grundlæggende tilstande i hjernen under søvn. Der var imidlertid et stort gennembrud inden for søvnforskning. Opdagelsen af nattesøvnens cyklus (en opdagelse, der "teknisk" kunne gøres umiddelbart efter indførelsen af encephalography) blev forsinket med to årtier på grund af en så mærkelig grund som at gemme EEG-papir! Faktum er, at under søvn blev encephalograms registreret enten i begyndelsen af natten eller med korte intervaller flere gange om natten. Derudover ønskede videnskabsmænd simpelthen ikke at være vågen hele natten og registrere motivets søvn. Som et resultat var det først i anden halvdel af det 20. århundrede, at en stor begivenhed i somnologi fandt sted: søvnstrukturen blev opdaget, og den vigtigste (og drømrelaterede) fase af REM-søvn blev identificeret, såvel som fasen med langsom bølgesøvn, der skiftede med den.
Forsvandt uigenkaldeligt
Som vi ved nu, gentager REM / langsom søvncyklus gennemsnitligt fire til fem gange i en normal nat med "at falde i søvn". Varigheden af hver efterfølgende fase øges. REM-søvnfaser udgør kun 20-25% af søvnen om natten, hvor en fase varer 10-20 minutter og skiftes med langsom bølgesøvn. Folk drømmer om drømme præcist i REM-søvnfasen - testpersoner, der er vågnet op efter starten af REM-søvnfasen, hævder at have set farverige drømme.
På samme tid viste det sig, at folk kun husker en ubetydelig del af deres drømme! Faktum er, at en drøm kun kan gengives i hukommelsen, hvis opvågningen fandt sted i den hurtige fase eller umiddelbart efter den. For hvis der er en skift til langsom søvn (og dette er bare en normal cyklus for en person), bliver drømmen (som har udført noget arbejde, der stadig er uforståelig, men helt klart nødvendigt for hjernen) utilgængelig for reproduktion og slettes simpelthen fra hukommelsen. Vi kan sige, at muligheden for at huske en drøm vises i øjeblikket af opvågnen. Hvis en person ikke vågner op, men går i en langsom fase i søvn, huskes drømmen ikke, og personen vil aldrig vide om denne drøm. I dette tilfælde ser det ud til, at en person, når han vågner op, sov, uden drømme. Men dette sker ikke - der er altid drømme, vi kan bare ikke huske dem!
Hukommelsesbesvær
I de tilfælde, hvor en person vågner op efter en fase med REM-søvn - hvor godt husker han dem? Der er en mening (den blev udtrykt i gamle tider) om, at folk meget hurtigt glemmer deres egne drømme. Men er det virkelig sådan?
Som undersøgelser i de senere år har vist, er vores minder om drømme (selvfølgelig, hvis denne drøm ikke slettes fra hukommelsen ved den langsomme søvnfase) lagret lige så godt i hukommelsen som minder om begivenheder i det virkelige liv. For eksempel foretog forskere fra University of Leeds denne sammenligning: Femogtyve deltagere måtte skrive deres drømme om morgenen i to uger. Umiddelbart efter optagelsen af drømmen skulle de også have optaget en eller anden begivenhed fra den foregående dag. Resultatet var uventet - der blev ikke fundet nogen overbevisende forskelle mellem gengivelse af drømme og virkelighed.
I andre undersøgelser bad forskere "eksperimentelle" frivillige om at beskrive drømme og virkelige begivenheder fra fortiden, hvilket angav tidspunktet for den tilsvarende drøm eller begivenhed. Det blev konstateret, at den tidsmæssige fordeling af begivenheder, som erindringerne hørte til, og den tidsmæssige fordeling af begivenheder, som drømme tilhørte, er praktisk talt den samme - mest af alle erindringerne og drømmene handlede om ungdomsperioden eller den nylige fortid. Tværtimod det mindste antal erindringer relateret til den tidlige barndom og perioden mellem ungdom og den nylige fortid.
En interessant effekt har været kendt i lang tid, der kaldes dream lag. Essensen af dette fænomen er, at folk ofte drømmer om dagen forud for at falde i søvn og om begivenhederne for omkring en uge siden. Da søvn tydeligt er forbundet med hukommelsesmekanismer, forklares tilsyneladende drømforsinkelsen med "omskrivning" af minder - hjernen, efter at have ventet i en uges tid, filtrerer begivenhederne, der er optaget i hukommelsen, og filtrerer ud unødvendige. For nylig er denne algoritme blevet bekræftet i undersøgelser af almindelig dagtidshukommelse. Hollandske psykologer Murr og Dros offentliggjorde data om, at hvis en person, som har husket noget materiale, ikke gentager det (i en eller anden form) inden for en uge, glemmes informationen hurtigt. På samme måde glemmes drømme (de af dem, der generelt er tilbage i hukommelsen) efter cirka en uge,medmindre en person "ruller" dem i hovedet, og endda bedre skriver eller genfortæller til en anden.
Hvorfor viser empirisk erfaring os, at vi husker drømme ekstremt dårligt? Årsagen er, at når man uddrager materiale fra hukommelsen, er folk afhængige af stereotype scenarier, der supplerer de manglende elementer med billeder fra et standard vellært skema. Det er let for folk at huske almindelige handlinger og gerninger, som de har gentaget tusinder af gange, og som er blevet hamret ind i hjernen i form af færdige skabeloner. For at huske en bestemt begivenhed (for eksempel at arbejde på en af dagene), skal du blot supplere denne skabelon med et par detaljer, der adskiller denne bestemte begivenhed fra hundreder af lignende. Men det er netop i drømme, at elementer, der helt falder ud af alle skabeloner, er fremherskende, og derfor er vores stereotype skabelonscenarier normalt ikke egnede til at huske drømme! Og uden dem bliver det sindssygt vanskeligt at gengive indtryk af søvn i hukommelsen.
For at stille en drøm til rådighed for erindring kræves der yderligere en indsats, som normalt tilpasser drømmen "plot" til de sædvanlige mønstre. Samtidig går uundgåeligt mange fragmenter af drømmen, der ikke egner sig til en rationel præsentation.
Erobring af drømmeverdenen
Imidlertid kan denne situation ændre sig fuldstændigt i den nærmeste fremtid. I tusinder af år har mennesker betragtet drømme som et bevidsthedsområde, der ikke kan kontrolleres. Men som undersøgelser i de seneste årtier har vist, kan folk (i det mindste nogle) efter særlig træning styre deres drømme, tage meningsfulde handlinger under disse drømme og endda træne! Og teknologiske fremskridt vil sandsynligvis snart give folk uden særlige færdigheder mulighed for at kontrollere drømme. I det mindste lover nogle opfindere at give en person fuld kontrol over drømmeverdenen i den nærmeste fremtid, aktivt med at skaffe midler til crowdfunding-ressourcer.
For eksempel er der i dag Aurora-enheden - en elektronisk bandage til nedsænkning i klar drøm. Aurora er i stand til at spore fase af REM-søvn (hvor en person ser en drøm), analysere naturen af søvn ved hjælp af et specielt program og ved hjælp af LED-signalet, fortæl brugeren at han i øjeblikket sover. I dette tilfælde vågner personen ikke op, men indser blot, at det, der sker med ham, er uvirkeligt og vil være i stand til at kontrollere sin søvn. For den uindviede person ser konceptet mærkeligt ud, men det fungerer pålideligt! Og det åbner store muligheder. "Ved at træne eller lære noget i en drøm, forbedrer en person sine færdigheder i det virkelige liv," siger Daniel Scunover, enhedens udvikler, "så hvis du for eksempel er en fodboldspiller, så på tærsklen til den afgørende kamp, skulle du hellere spille fodbold i din søvn" …
Der er en sådan udvikling i Rusland - for eksempel blev Oleg Kochankov berømt, der som kandidatstuderende ved Sarov Lyceum nr. 15 skabte Sleep Corrector-enheden, som modtog et antal priser (inklusive på internationale udstillinger).
Det er dog værd at lytte til skeptikernes stemmer (blandt forskere, der studerer hjernens aktivitet). De påpeger, at vores "drømme" slet ikke er det, vi virkelig "drømte", men hvad vi var i stand til at huske, da vi vågnede. I hvor høj grad guided drømme virkelig ledes, og i hvilken udstrækning dette er en illusion forårsaget af selvhypnose (når drømmehukommelser redigeres i overensstemmelse med en given matrix allerede i vågne tilstand) er fuldstændig uklar.
I mellemtiden er alvorlig forstyrrelse af tilsløret højere nervøs aktivitet potentielt meget farlig og bør udføres med den største forsigtighed.
Magazine: Secrets of the Universe №2 (147). Forfatter: Udarbejdet af Alexander Stela