De mest effektive måder at befri dig selv fra tidens magt og gøre livet længere kaldes.
I barndom og voksen alder passerer tiden ikke på samme måde. Alle ved dette fra skolen, for da varede sommerferien uendeligt. Nu går disse tre måneder så hurtigt, at vi ikke har tid til at lægge mærke til dem. Hvad er sommeren der ?! Nogle gange har du ikke tid til at smide det gamle træ ud af huset, når det er tid til at pynte skovens skønhed til det næste nytår!
Flyver dage 5 gange hurtigere for en voksen?
Hvorfor accelererer kørslen af tid, når vi bliver ældre? Fra videnskabssynspunkt forsøger adskillige teorier at forklare dette fænomen. Så teorien om proportioner siger, at følelsen af tid er født ud fra forholdet mellem to variabler: erindringen om de levede år og livsperspektivet, som vi trak for os selv. Følgelig opfatter et 10-årigt barn et år som 1/10 af sit liv, mens for en 50-årig mand det samme år kun er 1/50 af hans livssti. Det viser sig, at tiden for en voksen flyder 5 gange hurtigere! Denne teori er ikke blottet for logik, men den indebærer, at vi konstant ser tilbage og evaluerer tidens gang fra fødslen. Men folk lever ikke sådan. Vi findes inden for en meget mindre tidsramme: fra morgen til frokosttid, fra mandag til fredag, fra 8. marts til 23. februar osv.
Biologiske teorier giver en anden forklaring. En af dem - teorien om metabolisme, mener, at tiden accelererer på grund af det faktum, at den metaboliske hastighed falder med alderen. Børn har flere hjerteslag, højere vejrtrækningsrate, blod løber hurtigere gennem karene, og tomboys er som ure i en fart: mens et almindeligt kronometer måler standarden 12 timer, lykkes de at “vinde” 15. Det vil sige, deres dag indeholder mere tid end voksne. Men hos ældre med en langsom metabolisme er tidstætheden meget lav, og dagene går som flokke vandrende fugle.
Tidsaccelerator
Salgsfremmende video:
Psykolog Steve Taylor fra Beckett University (UK) fremsatte imidlertid en anden forklaring. Han mener, at accelerationen af tiden er forbundet med vores psykologiske opfattelse af verden omkring os. Og det ændrer sig med alderen.
”Følelsen af at være forbigående bliver væsentligt bestemt af, hvor meget information fra omverdenen vores sind modtager og processer,” siger professor Taylor. - Jo flere signaler hjernen analyserer, jo langsommere går tid. Forskellen mellem voksne og børn er, at de små lever i en ukendt verden, for dem hver dag er en tid med store opdagelser. Verden gennem små børns øjne er fuld af fantastiske mysterier, fantastiske fænomener, dejlige skønheder. Men med alderen mister vi opfattelsens intensitet og glans. Alt omkring bliver kedeligt, velkendt og forudsigeligt, vi lever automatisk af inerti, og vi holder op med at være opmærksomme på den vidunderlige verden omkring os.
Taylor's teori har modtaget eksperimentel bekræftelse. Psykolog Robert Ornstein kørte en række prøver. I et tilfælde inviterede han frivillige til at lytte til optagelser af forskellige lyde, disse var at tappe, klikke og andre husholdningslyde. Og så bad han om at bedømme, hvor længe de "nød" optagelsen. Deltagerne i eksperimentet hævdede, at bånd, hvor antallet af klik blev fordoblet, lød længere (faktisk varigheden af alle optagelser var den samme). I et andet tilfælde så frivillige malerier med enkle og komplekse designs. Mens man ser på malerier med indviklede mønstre, drages minutter for folk også længere.
Alternativ til fitness og sund kost
En af lovene om den psykologiske opfattelse af tid, som Taylor formulerede, siger: "tiden bremser, når vi står over for et nyt miljø og en ny oplevelse." Når du kender dette, kan du finde en måde at kontrollere tidens gang (se "STOP, MOMENT!"). Mange mennesker er afhængige af motion eller sund kost for at forlænge deres liv. Det er en god alternativ måde at forlænge livet på, hvis ikke det er i henhold til dit pas, efter din opfattelse.
"Rutine er den mest kraftfulde tidsaccelerator," siger Steve Taylor. - Normalt begynder vi at føle denne "efterbrænder", når vi nærmer os 30-årsmærket. De fleste af os er allerede beroliget af dette punkt. Vi har et fast job, familie, hjem og vores eneste liv bliver til en dagligdags vane. Kedeligt arbejde, middag ved hjemkomsten, tv-show, øl på fredage med venner … Og du bliver straks sprængt af en kraftig strøm af tid. Hvad skal man gøre? Skift job, rejser regelmæssigt til nye steder, indstil dig selv nye opgaver, og tiden går langsommere for dig. Paradoksalt nok kan en person, der døde i en alder af 40, leve mere tid i sit liv end en hundredeåring, der nåede sin 100-årsdag.
STOP, MOMENT
TV og Internettet er de mest effektive tidsmordere.
Top 5 tip til at gøre dit liv længere:
- For at bremse tiden skal du øge mængden af information, som din hjerne skal behandle. Enhver ny hobby, at gå på museer og teatre, møde fremmede (selv ved korrespondance på sociale netværk), flytte til en anden lejlighed, skifte job - alt hvad der får hjernen til at reagere på usædvanlige stimuli forsinker tiden.
- Hvis du går den samme vej til og fra arbejde hver dag, bliver al denne tid "spist" af hjernen. For at deaktivere autopiloten skal du konstant skifte ruter. Selvfølgelig skal du ikke vende din vej hjem til en tur rundt i verden. Det er nok at lægge en "ulvehals" gennem det nærliggende gård eller gå langs en parallel gade. Hvis du rejser med bus eller tog, skal du se på mennesker uden for vinduet, skyer, trafikssituationer - lad ikke strømmen af almindelige tanker "slukke" din bevidsthed.
- Under arbejde, der kræver automatiske handlinger (slåning af græsplænen, vaske opvask, rengøring af hus osv.), Må du ikke lytte til musik på hovedtelefoner og prøv ikke at drømme. Leve i nuet.
- Mens du er på ferie, kan du prøve at rejse til nye destinationer eller aktive fritidsaktiviteter. En vandretur, en lille cykeltur eller rafting på floden "fylder" hjernen med nye indtryk og friske fornemmelser flere gange mere intens end en strandferie i Tyrkiet, hvor den samme livscyklus gentages fra dag til dag.
- Brug ikke for meget fritid på passivt (intet specielt formål) at se tv og "surfe" på internettet. TV og computer er de mest effektive tidsmordere.
YAROSLAV KOROBATOV