Introduktion
Sæt mål korrekt - tre interessante ord, som vi af en eller anden grund ved for lidt om. Evnen til at sætte mål er et af de mest nyttige og effektive stykker af menneskelig tænkning. Hvis denne sætning nu virkede banal, almindelig eller morsom for dig, betyder det, at du stadig ikke har lært den fulde magt med at have specifikke mål i dit liv.
Der er en statistik: kun ca. 3% af mennesker sætter klare mål i livet. Kun 1% af mennesker nedskriver deres mål på papir og læser dem igen. Tænk over det, 99 ud af 100 mennesker fratar sig muligheden for at øge deres chancer for succes bare fordi de ikke sætter specifikke mål. Lad os ændre denne ugunstige situation!
Hvorfor sætte mål
Mål sætter en bestemt retning, i hvilken vi skal gøre ting, og indstille mekanismen for tiltrækning til at arbejde sammen med os, fordi det, du ønsker, holdes i vores sind. Vi kommer ikke langt uden mål, og absolut enhver succesrig person vil fortælle dem. Målindstilling er den sikreste og eneste måde at eksistere på den måde, vi gerne vil have.
Forestil dig, at du har brug for at komme til en anden by, du virkelig har brug for den, men du ved ikke, hvilken. Der er mere end 2,5 millioner byer på Jorden, du skal ikke gå til en lommeregner for at forklare, hvor ubetydelig er sandsynligheden for at komme dit sted, du skal hen.
Salgsfremmende video:
Hvis vi ikke kender destinationen, ved vi ikke, hvilken motorvej vi skal tage (for at begynde at stemme), eller hvilket tog vi skal tage på stationen. Måske er vores by helt oversøisk, og det giver ingen mening at gå til stationen. Når folk stemmer på motorvejen, skriver ingen af dem sætninger som "Jeg har virkelig brug for at gå til en by" på papen. Sikkert vil nogen stoppe alligevel og prøve at hjælpe dig, men hvordan kan du hjælpe her?
Dette er et simpelt eksempel med en by, men i livet er alt det samme: uden mål kan du ikke tilberede grød i den, og vores tanker kommer ikke til udtryk på ren magi.
At sætte mål, selvom en videnskab, ikke er højere matematik, vil lidt viden, praksis, tålmodighed og den nødvendige færdighed gradvist begynde at træne.
Sæt mål korrekt
Så hvad skal målene være? Inden du besvarer dette spørgsmål, skal du forstå, hvordan tingene er nu. Oftest sætter vi mål som disse: "Jeg vil tjene en masse penge", "Jeg vil blive programmerer", "Jeg vil have en lykkelig familie" og mange flere "Jeg vil". Det er dejligt, når folk har mål, men det er trist, at de er det, fordi de alle sammen er meget sutte.
Vi vender tilbage til situationen med byen, og nu ved vi endda, at den ligger et sted i Afrika. Naturligvis er cirklen blevet indsnævret lidt, men det vil stadig være næsten umuligt at gætte destinationen - sådan prøver folk nu at opnå, hvad de vil.
Vi har talt otte hovedpunkter, der bidrager til den rigtige målsætning, så lad os fordele dem i atomer!
At have et mål
Dette kan være indlysende, men først skal du i det mindste have en idé.
Mennesker bor ikke på Jorden bare sådan, alle bestræber sig for eksempel på at tjene penge, gøre deres slægtninge glade, vide meget eller løbe hurtigt.
Et ønske
Målet skal være ambitiøst, så i søgeprocessen skal du stole på, hvad du elsker at gøre. Hvis du ikke har noget ønske, kommer der intet ud af det, uanset hvilket mål du har sat dig selv. Og alt fordi det giver en person mulighed for at udføre titanarbejde uden at føle nogen tyngde. Så nogen af de mest utrolige opgaver kan opnås, hvis en person virkelig ønsker det.
Begær er baseret på to hovedfaktorer. En af dem er betydningen, som dit mål forfølger. Besvar dig selv på spørgsmålet: "Hvorfor har jeg brug for det, jeg prøver at opnå?" Svaret skal være klart, urealistisk for at behage og motivere dig. Begær bliver ubegrænset, når meningen med målet er værdig til at det er opnået. Den anden faktor vil blive diskuteret nedenfor.
Specifikke mål
Vores målsætning vil kun være korrekt, hvis vi specificerer vores ønsker. Specificitet indebærer to parametre.
Deadline
For det første skal målet have en vis tid at gennemføre. Vi er nødt til at sætte os selv i sådanne forhold, hvis vi virkelig ønsker at opnå noget. Når der ikke er nogen specifik slutdato, opstår der en situation, som mange af os allerede er vant til: det evige ønske om at udsætte alt til i morgen, som af en eller anden grund aldrig kommer. Hvor ofte har det hjulpet dig?
Selvfølgelig er det mere behageligt at ikke sætte en ramme for dig selv, men dette vil ikke komme os til erkendelsen af, at det ville være tid til at flytte, tiden går, så hvert mål skal have sin egen frist.
Eksplicit resultat
For det andet skal målet have et konkret resultat. Hvis du vil have penge, hvor meget? Hvis du vil tabe dig, hvor meget i kg? Ved at beskrive resultatet nøjagtigt kan du måle dine fremskridt mod målet.
Med en bestemt opgave er alt klart: Jeg er nødt til at tabe 10 kg, jeg har allerede mistet 2, hvilket betyder, at der stadig er otte tilbage før succes. Men når du netop besluttede at tabe sig, uden at specificere noget mere specifikt, hvordan skal du evaluere dine fremskridt hen imod dette mål? Hvordan kan man forstå, at målet er nået? "Tabe sig" er hvad, hvor meget er det? Du kan tabe 500 gram, og du har tabt teknisk, men hvem laver vi det med det?
Her er nogle eksempler på at sætte mål korrekt: "Tjen $ 100 i de næste fem dage," "færdiggør køkkenrenoveringen på 10 dage," "Lav det nationale fodboldhold inden for 5 år." Dette er kun skitser, men de er potentielt mere nyttige bare fordi vi tydeligt har angivet, hvad vi ønsker.
Vurdering af din styrke
Målet skal være opnåeligt. Det er ikke nødvendigt at sætte mål, idet man ved godt, at de ikke kan nås. Det giver bare ikke mening.
Udfordrende eller lette mål?
Hvad sker der, når vi står over for en umulig opgave? Når vi bevæger os mod et sådant resultat, indser vi efterhånden, hvor tvivlsom ideen var, vores hænder opgiver, lysten dør ud, selvtilliden undermineres (jeg er trods alt ikke så hård for at opnå det, jeg vil, og dette rammer hårdt på stolthed).
Som et resultat begynder vi at lede efter enhver besættelse for os selv, bare for ikke at stræbe efter dette mål for ikke at skuffe os selv igen. Og hvem, efter en så ubehagelig oplevelse, ville ønske at belaste sig med nogle andre opgaver i livet?
Der er også den modsatte situation, når en person sætter sig selv for enkle mål. Der er stadig intet cool ved det, for målet skal være attraktivt og ikke kedeligt, og at opnå for små ting antyder kun tanker som:”Åh, er det alt, hvad jeg kan gøre? Meget ked af.
På udkig efter en udfordring
Så hvor vanskelige skal målene være? Her vender vi tilbage til den anden faktor, der syntetiserer lyst hos mennesket. Så målet skal være en udfordring, det vil sige vanskeligt, men muligt. Sådan at der var plads til tanken "Jeg spekulerer på, om jeg kunne gøre dette?" Udfordringen opvarmer ønsket hos en person, fordi det frister at tage sig selv svagt i et forsøg på at hoppe ud af hans bukser.
Vi gør opmærksom på et ord i overskriften til dette afsnit. Dette ord "venner", det betyder, at når du sætter mål, stoler du kun på dig selv. Tror ikke, at nogen eller noget vil hjælpe og bidrage til realiseringen af vores ønsker i livet. Denne form for tænkning gør en persons succes den mindst afhængig af andre mennesker og eksterne omstændigheder - og det er netop det, vi har brug for!
Detaljeret plan
Hvis dit mål har et specifikt resultat og tid til at gennemføre, er dette en slags sti, der skal tages. Du kan ikke tage det og smide de ekstra ti kg vægt i papirkurven på et sekund. Derfor indstiller den korrekte målsætning en hel plan med information for at nå det ønskede.
Hvis målet er et år, skal du opdele det i mange små undergrænser, som hver er designet til en måned (eller bedre for en uge), skriv målene specifikt, indstil en slutdato for hver af dem.
I stedet for en sætning har du detaljerede instruktioner, som du kan følge og observere dynamikken.
Måloptagelse
Du bliver ofte nødt til at tilpasse og ændre noget i din plan, plus det vil være dejligt at markere dine fremskridt for at bevare ønsket, så uden at skrive vil det ikke fungere normalt med mål. Derudover realiseres dine mål allerede på denne måde på papir. Og alt i sindet er abstrakt nok, og "abstrakt" er det værste ord, hvis vi taler om at sætte mål korrekt. For mere information om, hvordan ord kan være et cool værktøj i dine hænder, se artiklen om ordens væsentlighed.
Gør det til en regel at altid have en speciel notesbog med dig, som du hurtigt kan bruge til at skrive interessante tanker om at nå dine mål.
Rettelse
En lille baggrund. Tiderne var forskellige, og en gang på jagt efter et job bragte en af vores forfattere et populært kosmetikfirma ind. Da disse fyre forsøgte endelig at rekruttere ham til deres rækker, talte en stor chef med ham, der sagde en sætning som denne:”Søn, du er nødt til at sætte et mål for dig selv og bevæge dig mod det hele dit liv, under ingen omstændigheder ændre dit mål, så du er intet du vil ikke opnå det. På det tidspunkt håbede vores forfatter stadig, at han kunne få noget nyttigt fra dette arbejde ud over det åbenlyse (penge), men efter denne sætning indså han, at håbet var for optimistiske.
En person er så arrangeret, at hans interesser og præferencer ændrer sig gennem hele sit liv. Hvis nogen i barndommen ønskede at være bygmester, betyder det ikke, at hvis han nu er forfatter, så har han ingen fremtid. Det, der virkede som en god idé for et år siden, nu på grund af nye omstændigheder, kan vise sig at være bare latterligt vrøvl, hvilket bestemt ikke er værd at stræbe efter.
Bare rolig, hvis dine ønsker ændrer sig. Du kan kun sætte mål korrekt ved at sætte en masse forkerte mål. Derfor skal du i den oprettede plan foretage mange justeringer af tiden, dine handlinger og det endelige resultat.
Fokus
Ligegyldigt hvordan nu Caesar forsøger at diskutere med os sammen med den kvindelige halvdel af menneskeheden, og mennesker er væsener med én opgave. Derfor opnås maksimal produktivitet kun, når du fokuserer på en ting. I denne forbindelse er det uklokt at sætte dig tusind mål. Sæt et, maksimalt to mål, og stræb efter dem hver dag. Energien skal koncentreres.
uheld
Fantastisk, nu er det tid til at gå direkte til at sætte og nå dine mål, men inden du begynder at øve, et par ord om det værste - fiasko.
I kvantitative termer vil der være meget flere fiaskoer end succeser (hvis det russiske sprog overhovedet tillader en at udtrykke det på denne måde). Tilstedeværelsen af fejl bør ikke skræmme en person. Tværtimod er det nødvendigt at være taknemmelig for de fejl, der opstår af en simpel grund, som Thomas Edison vil tale mere kortfattet for os.
Edison opfandt glødetråden efter at have foretaget over 11.000 mislykkede eksperimenter på vej til dette mål. 11 tusind fejl pr. Opfindelse. Og alle disse opfindelser i løbet af hans liv patenterede den berømte fysiker mere end tusind. Så til et logisk spørgsmål fra en journalist om, hvordan Edison, på trods af så mange fiaskoer, var i stand til at skabe en tråd, svarede opfinderen med et grin:
Thomas Edison var klar over en enkel, men grundlæggende ting, som alle burde vide: der er intet negativt ved fiasko, tværtimod, det giver os mulighed for at nå mål ved at vejlede os.
I toppen af Mind Team