"Bedstemor, jeg flyver i en drøm igen!" - barnet vågnede op med et lykkeligt smil, og den sejrende bedstemor "Du flyver, så vokser du!" Generelt syndede ikke mod sandheden. Og lad os nu prøve at forestille os et andet scenarie: babyens søvn er urolig, efter en pludselig opvågning babler han bange: "Bedstemor, jeg flyver i søvn igen …" Reaktion fra en kærlig bedstemor? Efter at have beroliget sit barnebarn, vil hun klage i sin sjæl over den overdreven indtrykbarhed, der er forbundet med den møre alder, vil skynde sig at fodre barnet med lækker yoghurt - og den lille sorg glemmes … indtil næste drøm.
FLYREJDER I DREAM ELLER VIRKELIGHED?
Mindesmærker om mærkelige eller ubehagelige drømme tiltrækker nogle gange os gennem vores liv og ikke nødvendigvis noget specielt "mareridt". Nogle gange skræmmer vage billeder og vage fornemmelser kun med den vedholdenhed, som de med jævne mellemrum besøger os i en drøm. Vi har lyst som gidsler af en hemmelighed, der ligger bag en uforståelig drøm og ikke giver hvile. Obsessive drømme er som regel kendetegnet ved monotonien i plottene: derefter søger vi af frygt eller skyld, og vi kan ikke finde vores foretrukne legetøj; Forsøger desperat og ikke i stand til at indhente en falmende ven. Vi vandrer gennem mørke, uendelige labyrinter eller klatrer skrækkelig trappe; "Numb" på tavlen under lærerens stramme blik … Hvis vi som voksne fortsætter med at modtage sådanne "meddelelser", taler dette sandsynligvis (råber!)at vi fra vores barndom har afhentet uløste problemer, og de fortsætter med at påvirke vores liv.
AT SOVE ELLER IKKE TIL SOVE?
Vi tilbringer en tredjedel af vores liv i en drøm, og jeg vil gerne håbe, at det ikke er forgæves. Nå, hvad med, siger du, en længe kendt videnskabelig kendsgerning: det er i en drøm, at hjernen hviler og reserver af vital energi genopfyldes. Måske er det kun moderne medicin, der ikke er enig i den almindeligt accepterede sandhed. Forskere er kommet til den sensationelle konklusion, at hovedfunktionen i søvn drømmer.
Drømme er den "legeplads" i den følelsesmæssige sfære, den vigtigste komponent i den menneskelige personlighed. Et barns drømme er en lakmustest af hans udviklingsmæssige tilstand. Hvis et barn udvikler sig uden problemer i alle aspekter - følelsesmæssigt, socialt og intellektuelt - er hans drømme fyldt med glade, glade og kreative billeder og følelser. Hvis der er forstyrrende billeder og følelser i drømme, betyder det, at barnet oplever vanskeligheder i sin udvikling. Objekter og symboler i et barns drømme er meget vigtige, da de altid er en afspejling af hans forhold til forældre, kammerater, skole.
Salgsfremmende video:
ÅBEN STILLET WALKET …
Alle indtryk, følelser, tanker, frygt, kreative impulser glider fra det øverste, dagtimerne, bevidsthedsniveauer ind i underbevidstheden og opbevares der med syv sæler i et slags virtuelt rum, der kaldes af psykologer som en "hemmelig have" (vi kender også dette rum, men vi plejede at kalde hans "sjæl", i hvilke dybder vi alle kender, husker, forstår). Den stramme kontrol af underbevidstheden er kun svækket i den dybe søvnfase, og vi kan”se”, hvad der holdes under lås og nøgle i den”elskede have”. Skjulte følelser brast udad i form af en drøm eller mareridt. Hvis du vågner op på det "rigtige" øjeblik, kan du huske mindst en del af det, du drømte om, og få en idé om det problem, som det underbevidste sind har valgt at overveje.
Mareridt. BRUG "TIL FREDSFULDT FORMÅL"
En pålidelig vagthund - en forsvarsmekanisme - forhindrer ubehagelige minder fra at svæve ovenpå og beskytter dagligdagen mod ubehag. Så vi slipper af med uafklarede problemer og har ikke mistanke om, at selv fra fængsling fortsætter de med at påvirke, og på den mest uønskede måde, vores liv, antydende om deres eksistens undtagen i drømme. Fri for censur af forbud på dagen, skaber vores ubevidste billeder, der ret nøjagtigt afspejler virkelige begivenheder. Hvis der er problemer eller konflikter forbundet med kære, kære eller autoritative mennesker (for et barn er dette forældre, skolelærer, venner), maskerer underbevidstheden tværtimod dem med fantastiske symboler. De mærkelige billeder, der undertiden vises i mareridt, beskytter faktisk barnet mod at skulle indrømme kilden til bekymringen. Så mareridt drømmernår underbevidstheden ikke kan klare”vulkanen” af følelser, der er indesluttet. Fasen af "manifesteret sygdom" begynder. Nu kan du "diagnosticere" og "starte behandlingen". Det er klart, først og fremmest, at barnet skal hjælpes med at huske drømmen så meget detaljeret som muligt. For at bestemme, hvilken slags problem der er skjult i vanskelighederne med et mareridt, hjælper "centrale" spørgsmål:
- Hvilke detaljer var de mest slående i barnets historie?
- Karaktererne i hans drøm var velkendte; kan han bestemme, hvilke følelser han oplevede i en drøm?
- Hvilke følelser dominerede i hans drøm?
- Spillede barnet en aktiv eller passiv rolle?
- Som barnet selv tænker - hvad er meningen med hans drøm?
GRØNN BABY
Prøv at dechiffrere drømmen om den ni år gamle Misha:”Jeg løb gennem vores have, og planterne greb mine ben. Jeg prøvede at løbe hurtigere, men de voksede og blev længere. Et pakket rundt om mit ben, men jeg formåede at flygte. Jeg vidste, at de var efter mig. Mit hjerte bankede, og det så ud til, at jeg ville dø, hvis jeg ikke kom ud af haven. Og da han omsider nåede den yderste ende af haven, blev træporten omdannet til en skoleport - så skinnende, jern. De voksede og blev højere og højere, og jeg kunne bare ikke nå hælen.”
Hvad barnet følte efter at vågne op: Misha blev vågnet op og blev bogstaveligt lammet af frygt. Han forstod ikke, hvorfor han drømte om sådanne uhyrlige planter. Han huskede, at efter at have nået haveporten blev han vred, da den blev til en skoleport, smed den som en fælde i den forfærdelige have. Drengens mor hørte, at han græd i søvnen og kom for at berolige ham. Men selv efter dette kunne han ikke ryste fra sin frygt indtil morgen.
Det viste sig, at Misha havde skjult sit skoleproblem i lang tid.
Drengen var kort og blev angrebet og chikaneret i skolen. Han ville fortælle om det hjemme, men "bedstefædre" truede med, at hvis han klagede, ville han være endnu værre. Mens forfølgelsen tog form af stødende kaldenavne, trusler, rejser, blev penge taget fra ham til morgenmad. Men Misha var bange for, at lovovertræderne ville opfylde deres trusler og slå ham, hvis han ikke kunne bringe dem flere penge end før.
Nødhjælp - af egen kraft
Specifikke øvelser er ideelle, når du føler, at du har brug for et kraftfuldt middel til at stoppe tilbagevendende mareridt. De er designet til at hjælpe dit barn med at genvinde deres selvtillid efter at have været bange og give dem tillid til, at du er "på deres side."
Når du har fundet den grundlæggende årsag til mareridt, kan du prøve en af følgende teknikker.
LUCKY SAG
Når dit barn er klar til seng, skal du tilbyde ham et lykkeligt øjeblik eller begivenhed, f.eks. Fra sidste sommer. Bed din baby om at huske en behagelig begivenhed i alle dens detaljer. Hvem var involveret? Hvornår var det nøjagtigt? Kan han huske, hvordan han følte sig? Spørg nu, om han gerne vil genoplive denne begivenhed i sin drøm. Forklar, at du skal prøve at huske de lykkelige øjeblikke, indtil du falder i søvn.
Sjove rejse
Før du går i seng, skal du spørge dit barn, hvilken slags rejse han gerne vil gå på. Svaret kan overraske dig. Spørg hvorfor han valgte netop dette sted, og hvordan han forestiller sig det. Find det i et atlas eller en opslagsbog. Brug spørgsmål og forslag til at hjælpe med at skrive eventyrrejsehistorien til "destinationen".
Tilbyd at udføre denne tur i din søvn.
Kør skræmmende
Efter at babyen har fået et mareridt, skal du bede ham om at tegne det i alle detaljer. Derefter skal barnet krølles tegningen eller endda rive den op. Her skal du sige: "Du ser, du er stærkere end ham!" Ved gentagne mareridt er det godt at øve sig på "hold" -udtalelser, noget som "Jeg er stærkere end dig, du kommer ikke tilbage!" Du kan komponere et rytmisk rim eller sang om dette emne og synge højt eller gentage det i løbet af dagen, det er også godt at grine, du kan bokse.
Du kan invitere barnet til at tegne sig selv i billedet af en kæmpe og ved siden af en lille - i sammenligning med en kæmpe - et billede fra et mareridt. Nu kan barnet forestille sig, hvad han som en kæmpe vil gøre med en mareridt dværg. Derefter kan han rippe tegningen op og sende den til papirkurven med "kommando" -udtalelser.
Yulia Agafonova