Der er en hel videnskab kaldet zoneterapi og studerer bioaktive punkter placeret på håndfladen (ligesom på foden og øret) og styrer hele kroppen.
Tommelfinger
Angst, hovedpine, tommelfinger er som et anker ansvarlig for alle beslutninger. Det er tæt forbundet med menneskelige følelser, nemlig med angst, depression, øget angst.
Tommelfingerpunkterne er tæt beslægtede med milten og maven. Hvis du føler dig deprimeret og deprimeret, eller hvis du oplever hovedpine og usædvanlig nervøsitet, skal du tage fat i tommelfingeren og trykke på den. Ikke meget! Du vil ikke skade dig selv, gør du? Udfør øvelsen i 3-5 minutter. Mere er muligt, der er ingen kontraindikationer.
Pegefinger
Salgsfremmende video:
Modløshed, muskelsmerter, pegefinger er tæt forbundet med frygt og forlegenhed. Hvis vi taler om indre organer, har denne finger en direkte forbindelse med nyrerne.
Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Minnesota oplevede patienter med nyresygdom markant forbedring, når zoneterapi blev inkluderet i deres behandlingsprogram. Derudover vil massering af pegefingeren reducere muskelsmerter og ubehag i kroppen.
Lange finger
Vrede, træthed. Hvis du føler dig træt, så prøv at massere din langfinger. Langfingeren er direkte forbundet med vrede og irritation.
Derudover hjælper massering af denne finger med at lindre leverproblemer. Sådanne øvelser har også en effekt, fordi massage øjeblikkeligt forbedrer blodcirkulationen og samtidig fjerner angst.
Ringfinger
Negative følelser, fordøjelsesbesvær. Hvis du føler dig utilpas, som om al din energi er blevet suget ud, skal du være opmærksom på ringfingeren. Moderat tryk på denne finger vil have en gavnlig effekt på kroppens fordøjelses- og åndedrætsfunktioner.
Prøv at være rolig og se din vejrtrækning, mens du udfører øvelsen.
Lillefinger
Nervøsitet og stress. Lillefingeren er ansvarlig for, hvordan vi ser os selv i denne verden, hvilket sted vi indtager, og hvordan vi har det. Kort sagt handler det om selvtillid. Kritiserer du dig selv for meget? Efterlad negative følelser, træk vejret dybere og masser din pink!
Denne øvelse kan være meget nyttig, hvis du har kropssmerter eller angst.
Håndflade
Kvalme, spændinger i kroppen. Tryk fingrene på den ene hånd ind i håndfladen på den anden hånd. Tag tre langsomme vejrtrækninger ind og ud. Du kan også foretage rotationsbevægelser.
Palmerne er ansvarlige for funktionen af de fleste af de indre organer. Derudover vil håndflademassage hjælpe med at klare svimmelhed og gastrointestinale problemer.
Arme
Blodcirkulation, koncentration. For at roe dig ned og fokusere på noget vigtigt, skal du trykke håndfladerne sammen og anvende let tryk.
En sådan øvelse hjælper ikke kun med at bringe tanker og følelser i orden, men det hjælper også med at forbedre blodcirkulationen, og god blodcirkulation er, som du ved, et af tegnene på kroppens helbred som helhed.