Der er mange grunde til at gøre livet lettere. Vi lever i en æra af forbrugerisme og materialisme. Livet er blevet en hektisk kamp. Vi er så travlt med at jage mere, at vores liv er fyldt med unødvendige ting, ansvar og yderligere byrder. Disse ting har mørket vores liv så meget, at det er svært at fokusere på de ting, der virkelig er vigtige og meningsfulde for os. Vi tildeler mening til ubetydelige ting, mens vi helt glip af de virkelig luksuriøse aspekter af livet.
Erhvervelsen af materielle ting er blevet materialisternes religion. Du er ikke længere bestemt af dine tanker og handlinger. I stedet er du bestemt af, hvad du har. Som et resultat stræber vi altid efter at få mere. Flere penge, mere ejendom, mere magt. Samtidig stræber vi efter at opfylde alle vores ønsker og ikke indse, at de er mere eller mindre umættelige. Al denne forfølgelse gør os mindre tilfredse med det, vi har, og skifter opmærksomhed på alt, hvad vi ikke har. Som et resultat føler vi os utilfredse. Af denne grund er nedenfor nogle inspirerende ideer til at gøre dit liv lettere. Disse tip hjælper dig med at rydde op i unødvendig rod i dit liv.
Mindre mere
At forenkle livet betyder at forsigtigt vende dit liv på hovedet og ryste det. Det betyder at give slip på aspekter af dit liv, der ikke tilføjer værdi, mening, formål og opfyldelse. Dette vil hjælpe dig med at fokusere mere på det, du virkelig elsker.
Hele processen med at vende dit liv på hovedet kan være vanskeligt i starten. Men til sidst vil du kun have det væsentlige, der virkelig kommer dit liv til gode.
Skønheden i et enkelt liv
Salgsfremmende video:
Det enkle liv giver dig mulighed for at slippe af med al støj, junk og overskydende i dit liv. Du slipper af med det overfladiske og kaotiske for enkelhed, opmærksomhed, taknemmelighed og mening. Denne proces hjælper dig med at udvikle en følelse af ægte påskønnelse af alle de vidunderlige aspekter, der allerede er til stede i dit liv. Dette vil hjælpe dig med at indse, at du allerede har alt, hvad du har brug for for at være glad og opfyldt.
Hvis du ikke kan finde lykke ved at forfølge nye fantasier og gøre de mest fantastiske ting, ændres det ikke. Selv hvis alle dine drømme og ønsker blev mirakuløst opfyldt på et øjeblik, ville det ikke give et væsentligt bidrag til din langsigtede lykke. På kort sigt er din lykke mulig, men i sidste ende forbliver den den samme. Denne effekt kaldes hedonisk løbebånd.
Men hvad er fordelene ved et forenklet liv? Livet kommer bare med en lang række forskellige fordele. Lad os se på disse fordele.
Fordele ved et enkelt liv
- Sindsro. Forenkling af dit liv kan hjælpe dig med at frigive de tætte materialer, du lægger på dig selv. Dette vil hjælpe dig med at stoppe med at forfølge hjerteskærende handlinger med det eneste formål at have nok penge til at købe nye ting. I sidste ende vil det tilføje mere ro i dit liv.
- Øget produktivitet. Mindre distraktioner kan hjælpe dig med at være mere produktiv. At leve hjælper dig med at bruge mindre tid på ikke-relaterede aktiviteter.
- Klarhed og fokus. Når du forenkler dit liv, får du mere klarhed om, hvad der virkelig betyder noget for dig. Dette giver dig mulighed for at fokusere på netop de aspekter af dit liv, der tilføjer ægte værdi.
- Frihed fra ejerskab. At leve på en enkel måde gør det muligt at nyde livet og ikke være afhængig af materiel rigdom, præstationer og andre temmelig overfladiske ting. Det opmuntrer os også til at give slip på vores besættelse af ting.
- For at spare penge. Det siger sig selv, at et forenklet liv hjælper dig med at bruge mindre på ting, du ikke rigtig har brug for. Dette kan bidrage til et vist niveau af økonomisk frihed, hvis du kun køber det, du virkelig har brug for.
- Dine egne bedre og mere værdifulde ting. I stedet for at eje mange ting af ringere kvalitet og værdi, gør enkelhed det muligt at have ting af højere kvalitet og værdi.
- Frihed fra sammenligning. Sammenligninger er næsten altid urimelige. Vi mangler ganske enkelt de rigtige målinger til at sammenligne resultaterne i vores liv med andres. Misnøje og ulykke er det uundgåelige resultat af at sammenligne sig selv med andre. Det enkle liv hjælper dig med at befri dig fra behovet for at sammenligne.
Der er mange andre fordele ved et forenklet liv. Ovennævnte er blot et par af de mange fordele, du får ved at gøre dit liv lettere.
40 bedste ideer til at forenkle dit liv
Det er ikke altid nemt at forenkle dit liv. Og det sker bestemt ikke natten over. Antallet af mennesker, der bliver minimalister fra den ene dag til den næste, er relativt lille. Det er dog ikke nødvendigt at øjeblikkeligt slippe af med alt for at leve enkelt. Det kan være meget mere fordelagtigt at forenkle dit liv trin for trin. I små trin kan du gradvist ændre dit liv. Lidt mindre her og lidt mindre der kan give gode resultater på relativt kort tid. Det giver dig også fordelen ved at gøre ting mere forsætligt og med mere tanke. Det forhindrer dig også i at handle for forhastet, trin for trin uden at tænke over.
Overvej processen med at forenkle dit liv som en rejse. Det er ikke så vigtigt at komme hurtigt til din destination. I stedet er det vigtigt at ændre en lang række overbevisninger, tankesæt og vaner gennem rejsen. Næsten alle kan forenkle deres liv til det ekstreme. Men kun et par få vil virkelig være tilfredse med resultatet. Så overvej at få enkelhed som en gradvis læringsproces for at nøjes med mindre.
Selvom der ikke findes nogen nem trin-for-trin-guide til, hvordan man kan leve enkelt, kan det være nyttigt at have et par tip til at gøre tingene lettere. Vælg bare de ideer, som du finder mest nyttige i dit liv.
1. Vælg kvalitet frem for mængde
Det er ikke vigtigt at have så meget ejendom som muligt. Det eneste, der betyder noget, er at have kvalitets ting, der giver reel værdi i dit liv. Det er meget bedre at have et par ting, som du virkelig elsker, i stedet for at have masser af middelmådige, dukke-lignende og kedelige ting.
2. Vurder din ejendom
Lav en liste over alt hvad du har. Når du er færdig, skal du vurdere vigtigheden af hver besiddelse. Spørg dig selv, om genstanden virkelig er gavnlig i dit liv, eller om det komplicerer situationen. Du vil sandsynligvis opleve, at mange ting dræner din energi eller bankkonto, eller simpelthen stjæler værdifuld tid fra dit liv. Men du vil også finde centrale aspekter, der tilføjer glæde og tilfredshed i dit liv. Arbejd gradvist med at fjerne unødvendige ting, som du identificerede. Du vil ikke fortryde det, og det vil give dig mere tid til at tilbringe med dem, du elsker.
3. Begræns medieforbruget
Meget af vores forbrug af medier tilføjer ingen reel værdi til vores liv. At se tv, læse magasiner og surfe på internettet er alle meget spændende ting, men de kan også distrahere os fra det, der virkelig betyder noget. Lad ikke medierne diktere eller dominere dit liv. Det er bestemt ikke let at begrænse dit medieforbrug, men det vil give dig masser af tid til at udføre aktiviteter, der er mere effektive.
4. Befri dig fra forbrugerisme
Lad ikke listige marketingfolk diktere dine køb. Annoncering skaber kunstige behov for ting, du ikke engang har brug for. Befri dig fra forbrugernes bondage. Dette vil gøre dit liv meget lettere. Ikke kun vil du købe mindre, men du vil faktisk begynde at have brug for mindre. Det kan være en fantastisk oplevelse at finde ud af, at du ikke har brug for alle de smarte og dyre legetøj. Derudover vil de alle være forældede inden for to til tre år eller endda tidligere.
5. Brug mindre tid på sociale medier
Med din hånd på dit hjerte, svar dig selv, har sociale medier virkelig værdi i dit liv? I næsten alle tilfælde vil dette kun distrahere dig og spilde din tid. Alle disse opdateringer og tweets rod i sindet og forhindrer dig i at gøre noget mere produktivt. Ligeledes er det ikke altid vigtigt at holde sig ajour med dine venner (i mange tilfælde er disse mennesker ikke engang dine rigtige venner) eller bekendte, hvis aktiviteter du ikke er særlig interesseret i.
6. Vurder din tidsforpligtelse
Du kan forenkle det meste af dit liv ved at prioritere dine forpligtelser og fjerne dem, der fører dig intet sted. Dette kan hjælpe dig med at reducere din tidsplan betydeligt. At leve betyder simpelthen at stoppe med at fylde dine dage fra morgen til aften med forskellige aktiviteter, der tager meget tid. Fokuser på meningsfulde og vigtige forpligtelser og slip af uproduktive og uvæsentlige forpligtelser.
7. Gør mere af det, du elsker
Forfølg det, du elsker. Brug mere tid på at udføre aktiviteter, der gør dig glad og tilfreds.
8. Forenkle dit forhold
Forsøg at ordne det dårlige forhold eller bryde det af, hvis det ikke løser det. Du spilder simpelthen tid med folk, der trækker dig ned og dræner din energi. Afbryd dette forhold, eller find en måde ikke at lægge en masse energi på dette venskab.
9. Vurder dine mål og ambitioner
Vi har alle lært os, at målsætning er virkelig vigtig. Men nogle gange bliver vores liv så rodfyldt med alle slags mål, at vi hurtigt mister synet. Det behøver ikke være sådan. Sæt dig selv et begrænset antal meningsfulde mål, og arbejd hårdt for at nå dem. Når du når disse mål, skal du indstille nye. At reducere antallet af mål, du forfølger, vil hjælpe dig med at øge dit fokus væsentligt på de resterende mål. Dette vil igen hjælpe dig med at være mere produktiv og vellykket.
10. Stop multitasking
Multitasking er en myte. Hvis du stadig tror på dette, kan du reducere ydeevnen markant. Forskning har vist, at multitasking ikke er muligt. Forsøg på at skifte fra en opgave til en anden vil kun øge stressniveauer og samtidig reducere produktiviteten. Kort sagt, gør det ikke. Fokuser i stedet på al din opmærksomhed på at mestre opgaven. Når alt er klar, skal du gå til den næste opgave.
11. Lær at sige nej
Nogle gange kan det være vanskeligt at afvise. Men det kan gøre forskellen mellem at leve et fredeligt og enkelt liv og at leve i en konstant hast. Hvis du ikke kan sige nej, påtager du dig automatisk for mange forpligtelser, ansvar og opgaver. Forenkle dit liv, hvis du har modet til at sige nej.
12. Find ud af, hvad der er mest vigtigt for dig
For at gøre dit liv lettere er det vigtigt at have en god forståelse af dine prioriteringer i livet. Find ud af, hvad du værdsætter mest. Denne proces kan tage et stykke tid, men det vil være det værd. Dette vil hjælpe dig med bedre at prioritere og slippe af med det, du ikke længere værdsætter.
13. Prioritet af dine arbejdsopgaver
Hvis du tackle dine opgaver og dit ansvar på arbejdet på en først til mølle, er det mere sandsynligt, at du drukner i arbejdet. I stedet for at prøve at gøre alt på én gang, prøv at prioritere hver opgave. Løs topopgaver med vigtige resultater. Efter dette skal du fokusere på opgaver med lavere prioritet. Se om du kan fjerne opgaver med lavest prioritet.
14. Analyser, hvordan du bruger din tid
Undersøg omhyggeligt, hvordan du bruger din dag. Det er meget nyttigt at skrive ned, hvor mange timer eller minutter du bruger hver dag med visse aktiviteter. Dette vil give dig et godt overblik over din "tidsrekord" og hjælpe dig med at bestemme, hvornår du har travlt, men målløst. Evaluer, om de aktiviteter, du kører, stemmer overens med dine prioriteter. Fjern tid spildt på aktiviteter, der ikke gør noget for at nå dine mål.
15. Brug mere tid alene
De fleste mennesker synes det er ubehageligt at bruge tid alene. Vær ikke en af dem. Ensomhed kan være en fordel. Brug den tid, hvor ingen generer dig for afslapning eller selvudvikling.
16. Reducer digital kommunikation
Forenkle dit liv ved at begrænse den tid, du bruger digitalt. Angiv et tidspunkt for skrivning af e-mails, telefonopkald, onlinemeddelelser og mere.
17. Konsolidering af e-mail-konti
E-mail-konti er gratis, hvorfor næsten alle af os mindst har to e-mail-adresser. Konsolider alle dine konti ved at konfigurere videresendelsesregler eller videresende beskeder til din primære e-mail-konto. Dette vil hjælpe dig med at undgå at kontrollere forskellige e-mail-konti hele dagen.
18. Må ikke rod din e-mail-konto
Selv halvdelen af de breve, vi modtager, har intet at gøre med os. Undgå unødvendige nyhedsbreve og alt andet, der ikke tilføjer værdi. Deaktiver alle underretninger fra Facebook, vk osv. Under alle omstændigheder har du ikke brug for sådanne e-mails. Og det er meget pænere at have kun 1 eller 2 e-mails, der venter på dig på din konto end 10 eller 20.
19. Brug engangs-e-mail-konti
De hjælper dig med at minimere mængden af spam og e-mails, du modtager på din primære e-mail-konto.
20. Kontroller din e-mail kun en eller to gange om dagen
Et andet vigtigt aspekt ved at gøre dit liv lettere er at kontrollere din e-mail kun på bestemte tidspunkter. Det er nok at kontrollere det to gange om dagen.
21. Brug mere tid sammen med dine kære
Og reducer også den tid, du har brugt på at brænde energi af mennesker, der ikke er vigtige for dig.
22. Fjern duplikater
En god måde at gøre dit liv lettere på er at reducere de duplikater, du er i besiddelse af. Ingen har brug for to smartphones, to biler, to tv-apparater, to computere osv. Disse duplikater giver ikke meget værdi for din livskvalitet. De er bare ikke nødvendige, så slippe af med dem.
23. Gør flere af de ting, der gør dig glad
Prøv at bruge mindre tid på at deltage i ubehagelige aktiviteter. Brug i stedet fritiden til at gøre det, der gør dig virkelig glad.
24. Lev i øjeblikket
Lad ikke fortiden hjemsøge dig og fremtiden holde dig i frygt. I stedet kan du nyde øjeblikkets skønhed. Dette nuværende øjeblik er alt, hvad du har. Brug det til at opbygge et stabilt fundament for din fremtid. Og glem fortiden. Brug de oplevelser, du har gjort tidligere, som vigtige lektioner. Og prøv at undgå lignende fejl i fremtiden. Så vil alt gå fint.
25. Lær at nøjes med mindre
Vi stræber konstant efter at blive mere og mere uden engang at tænke over det. Men det er vigtigt at forstå, at vi aldrig kommer til det punkt, hvor vi virkelig har nok. Der vil altid være nye gadgets, hurtigere biler og mere moderigtigt tøj. Alle disse materielle ting fodrer konstant vores indgroede ønske om at have mere og mere. Enkelhed kan afslutte denne cyklus, og du kan i høj grad forenkle mange aspekter af dit liv.
26. Fjern "bare i tilfælde" fra dit liv
Oftere end ikke holder vi tingene "bare i tilfælde" og tænker, at de en dag vil være nyttige for os. Endnu værre er det, at vi ofte ikke engang har brug for en masse af de ting, vi køber. Vi køber dem bare "for tilfældet." Opbevar ikke reservedele. Køb kun det, du virkelig har brug for, når du har brug for det.
27. Lev mere bevidst
Din tid er en endelig ressource. Sørg for at være nøje opmærksom på, hvad du laver i øjeblikket.
28. Slip af med negative vaner
Dine vaner kan være en stor hindring for at forenkle dit liv. Bryd disse negative vaner ved at erstatte dem med mere gavnlige.
29. Forenkle din økonomi
Indstil om muligt automatisk betaling til tiden (mobil, internet osv.). Se også om du kan indstille din lønseddel til direkte indbetaling.
30. Slip af med dine kreditkort
Kast alle dine kreditkort væk. Hvis du virkelig har brug for et kreditkort, skal du bruge et forudbetalt kreditkort. Ellers vil dine kreditkort blot kaste dine penge ud af vinduet med ublu renter. De fører også til virkelig dårlige forbrugsvaner og gør dig mere tilbøjelig til gæld. Konsolider dit lån om nødvendigt ved at konsolidere alle dine konti til et. Det vil også hjælpe dig med at reducere antallet af telefonopkald eller breve fra kreditkortselskaber markant.
31. Annuller det (dyre) medlemskab
Se på dine månedlige regninger. Se om der er medlemstjenester, som du ikke længere bruger. Annuller det, du ikke har brug for. Du kan i høj grad forenkle dit liv ved at annullere ubrugte tilbagevendende abonnementer eller regninger. Det er bare et par dollars her og der, men de kan hurtigt tilføje et konkret beløb.
32. Slip af med "arvelige ting"
Vi holder alle ting bare fordi de har været med os i lang tid. Det er svært at lade dem gå, selvom de ikke længere tjener nogen værdi. Fjern al din ejendom, der ikke længere vil være nyttig for dig, fra dit liv.
33. Stop med at lægge tingene i opbevaring
Opbevaring af genstande i et lager er en bekvem måde at udsætte beslutningen om at fjerne dem. Vi gemmer information i hukommelsen, fordi vi kan bruge dem senere. Men ofte kommer den dag aldrig.
34. Tillad dig selv at røre rundt
Desværre betragtes det som en dødbringende synd ofte ikke at gøre noget. Mange mennesker hader at gøre noget, fordi det gør dem uproduktive. Men nogle gange kan gange, hvor du bare kan læne dig tilbage og ikke gøre noget, være helt fantastisk.
35. Stop med at se tv
Lad ikke TV-programmet dominere dit liv. Du kan få meget frihed ved at slippe af med dit tv.
Stop med at se en masse tv-shows. Hvis du kan lide at bruge din fritid på at se din yndlings-tv-serie, skal du vælge din virkelig foretrukne tv-serie af høj kvalitet for at se hver episode ikke mere end en eller to gange om ugen.
36. Saml små ændringer
I slutningen af hver dag skal du placere al din forandring i en gammel glaskrukke eller karaffel. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med de irriterende mønter i din tegnebog. Ved udgangen af året vil du have akkumuleret et vist beløb.
37. Reducer din garderobe
Forenkling af din garderobe kan hjælpe dig med at bruge mindre tid hver morgen til at tænke over, hvad du skal bære. Det vil også hjælpe dig med at fjerne dit skab. Fokuser på kun at holde de ting, du rent faktisk bærer. Doner resten. Og når du handler efter nye ting, skal du undgå ekstravagante modetrends og fokusere på tidløse stilarter.
38. rydde dit skrivebord
Uanset om det er dit skrivebord eller dit skrivebord derhjemme, skal du sørge for, at det ikke er rodet med unødvendige genstande. Clutter og en masse ting på skrivebordet er distraherende og fører til ekstra arbejde på grund af al uorganisering.
39. Tag ikke arbejde hjem
Du har en tilstrækkelig tid, mindst 40 timer om ugen, til at være engageret i arbejde, til at løse vigtige problemer på arbejdet. Overvæld dig ikke med arbejdsspørgsmål efter arbejde eller i weekenden. Det er usandsynligt, at du vil modtage en lønforhøjelse eller ros fra din chef for dette. I stedet skal du behandle dit arbejde samvittighedsfuldt i løbet af din arbejdsdag uden at blive distraheret af ikke-arbejdsmomenter.
40. Stil altid et vigtigt spørgsmål
Hver gang du skal beslutte noget, så spørg dig selv, gør det dit liv lettere eller vanskeligere? Overvej, om dette er den rigtige beslutning.
***
Vi håber, at du fandt denne artikel nyttig, og ved at vide, hvordan du forenkler dit liv, vil du begynde at gøre det med det samme fra dette øjeblik.