Undertiden forekommer tragiske begivenheder i vores liv - skilsmisse, afskedigelse, alvorlig sygdom osv. Ofte er der alvorlige problemer, og nogle gange hænger en stærk træthed bare op, og alt synes meningsløst. Hvordan overlever man de dage, hvor det ser ud til, at der ikke er behov og intet at leve, og alt omkring smuldrer?
Udholde smerter
Når der sker sådan noget, føler vi os så dårlige, at det ser ud til, at det aldrig bliver godt igen. Mange mennesker i denne tilstand bruger penge på antidepressiva og tvivlsomme beroligende midler, prøver at genvinde interessen for livet ved forskellige skadelige metoder - alkohol, stoffer osv. Nogle holder ikke testen - de drikker for meget, bliver narkomaner eller endda prøver at begå selvmord.
På samme tid overvinder mange mennesker med succes noget forfærdeligt, og efter et stykke tid nyder de livet igen og går videre. Hvordan gør de det, og hvordan kan du overleve noget vanskeligt? Alle har deres egne metoder - nogen går i timevis i parken, nogen ser en interessant film i timevis, nogen går i gymnastiksalen.
Nogle gange er dette svært at gøre, men når alt falder ud af hånden, er du stadig nødt til at prøve at på en eller anden måde skifte hoved. Der er flere meget enkle metoder, der i det mindste delvist hjælper med at lindre spændinger, se noget lyst fremad, bare slappe af og finde en vej ud af en vanskelig situation.
Vand hjælper meget i sådanne situationer. Du kan tage et bad og prøve ikke at overveje noget overhovedet. På samme tid er det bedst at forestille sig, hvordan vand forsigtigt nærer dig med energi og vasker alt det dårlige fra sjælen.
Salgsfremmende video:
Nogle gange slapper et bad af en person, der allerede er forstenet af sorg. Som et resultat kan han sprænge i tårer i varmt vand - men tårer i en sådan situation er meget nyttige, de lindrer lidelse. Generelt er grådigt også en meget god metode til at slippe af med kriser. Mange kan ikke gøre dette og beholde akkumulerede negative følelser i deres sjæle. Dette kan føre til langvarig depression, sygdom osv.
Nyttige ritualer
Ild hjælper også med at slippe af med sorthed i sjælen. Du kan tænde lys, og jo mere, jo bedre. Det er meget nyttigt at se på ilden og lugte de duftende stearinlys. Generelt hjælper behagelige dufte af sig selv, så det er nyttigt at omgi dig med behagelige aromaer.
For øvrig er det interessant, at næsten enhver religiøs kirkesamfund bruger mange faktorer i dens ritualer, der hjælper en person med at slappe af og opleve smerter. Dette er en masse stearinlys og lys, behagelig lugt, stille musik, ringning af klokker eller klokker, ablusioner osv. Derfor er mange mennesker i en krise hjulpet ved at besøge templerne i deres religion eller visse religiøse ritualer, der kan udføres derhjemme.
pas på
Selvpleje hjælper kvinder med at overleve noget forfærdeligt. Hvis der er sket noget forfærdeligt, og du ligger på sengen i en gammel morgenkåbe i flere dage, uden at kæmpe osv., Bliver krisen kun værre. Du er nødt til bogstaveligt talt at tvinge dig selv til at stå op og begynde at gøre noget med dig selv - gå til frisøren, få en manikyr osv. Selvpleje distraherer kvinder fra dystre tanker (i alle aldre, selv i alderdommen) og hjælper dem med at føle sig selvsikre.
For flere år siden var der på en af kanalerne et interessant show "Club of ex-wives". I hvert program hjalp præsentanterne forladte kvinder til at overleve skilsmissen. Tidligere hustruer blev ført til stylister, kosmetologer, tøjbutikker og ændrede deres image fuldstændigt. Og kvinder med kedelige øjne og kedeligt hår blev til selvsikre skønheder.
Forresten, i det samme program var der andre effektive metoder til at ændre liv. Heltindere forvandlede deres lejligheder fuldstændigt, gjorde huset hyggeligt og smukt. De blev opfordret til at smide unødvendige ting, genstande eller tøj, der fremkalder negative følelser og minder. De blev hjulpet til at opfylde en gammel drøm - at danse eller besøge et interessant sted. Det er underligt, at alt dette falder sammen med anbefalingerne fra de gamle vediske traktater for at slippe af med kriser.
Og i slutningen af dette program arrangerede værterne en date - en smuk, udhvilet, energisk kvinde med sin eksmand. Og næsten alle var i fuldstændig chok, de forsøgte at vende tilbage hendes kærlighed og begyndte at tro, at de havde gjort en stor dumhed ved at forlade en sådan vidunderlig kvinde.
Lad mig minde dig om, at jeg for nylig talte om bevidsthedens hygiejne - hvordan man renser dig selv for negativitet.
Forfatter: Natalia Trubinovskaya