Hjernen til den store opfinder Nikola Tesla var bange for mikrober. Tesla undgik enhver berøring og rystede aldrig hænder.
Og hjernen til Marilyn Monroe, der i kraft af sit erhverv konstant måtte være blandt mængden, led af en frygt for åbent rum og skarer.
Vi er voksne, vi er stærke - hvorfor er vores hjerne bange for nogle små og ufarlige edderkopper eller mus? Vi er ikke skøre - hvorfor er vi bange for mørket? Vi kommunikerer konstant - hvorfor er der så mange sociale fober blandt os?
Vi har svært ved at forstå, hvorfor vores hjerne har brug for frygt, fordi vi er vant til menneskets magt.
For at forstå, hvordan frygt fungerer, skal vi først huske, indse og acceptere vores egen oprindelige status.
Vi er mad.
Naturligvis er mennesket i dag stærkere end noget naturligt rovdyr. Men denne civiliserede periode i vores udvikling kan simpelthen ikke sammenlignes i varighed med de mange årtusinder, som en person tilbragte i status af en snack.
Fysisk er en person uforlignelig svagere end det absolutte flertal af rovdyr - pantere, løver, ulve, bjørne, leoparder. Og mange, mange andre.
Salgsfremmende video:
Vi har ingen hænder, ingen supersterke muskler, ingen lange skarpe kløer.
Og derfor har frygt for det meste af vores udvikling været vores vigtigste og meget effektive forsvar.
Dyret oplever frygt ved synet, lyden eller lugten af fare. Menneskelig frygt fungerer anderledes, meget mere effektivt. Vores frygt er et tidligt advarselssystem for fare, som gjorde det muligt at vide, hvornår det nærmet sig, før det kan gøres ved lugt eller hørelse.
Hvordan fungerer dette system? Meget simpelt. Hjernen husker flittigt et sæt tegn på enhver situation, der førte til opståen af fare. Og så snart en sådan situation begynder at opstå igen, genkender den den på et tidligt tidspunkt og advarer os med et specielt signal - frygt.
Dyret vil blive bange for en mistænkelig rasling eller lugt.
En person vil føle frygt, selv ved tilnærmelsen til et sted, hvor et rovdyr ifølge et antal tegn kan være placeret.
Dyret vil være bange for slangen. En person vil være forsigtig i et felt med højt græs, fordi der kan være en slange der.
Vores evne til at frygte”på forhånd” har givet os en evolutionær fordel i årtusinder. Og i dag, selv om situationen har ændret sig, fortsætter det tidlige advarselssystem med at fungere.
Vores hjerne er en samler. Han har indsamlet frygt hele sit liv siden fødslen.
Denne samling opdateres og genopfyldes konstant, når hjernen modnes.
Hjernen er meget opmærksom og meget mistænksom.
Alt, som udgør en trussel mod vores sikkerhed, komfort og endnu mere for livet, markerer hjernen med et rødt flag og sender det til opbevaring i langtidshukommelse, i den mappe, der kaldes "aktiv", og hvor information, der altid skal være inden for vores fingerspidser, gemmes.
Hjernen skatter denne information meget og kaster den aldrig i papirkurven sammen med unødvendige eller unyttige minder.
Samtidig analyserer hjernen for farlige situationer ikke kun vores personlige oplevelse, men hele den enorme mængde information, den modtager hver dag - bøger, film, sociale netværk, historier om venner.
Du er muligvis ikke opmærksom på eksistensen af denne gigantiske samling, men du kan være sikker på, at den findes og er i konstant adgang. Så snart enhver situation opstår, svarende til tegn som den, der ifølge hjernen førte til fare eller trussel, vil hjernen straks sende dig en injektion af frygt med advarsel om, at dette allerede er sket, og det ikke har ført til noget godt …
At slippe af med frygt er meningsløst. Det er lettere at opdage dens informationsbelastning korrekt. Frygt er et signal, hvormed din hjerne fortæller dig, at en situation, der udvikler sig, kan blive farlig baseret på tidligere erfaring. Hvordan man forholder sig til dette signal er dit spørgsmål.
At være bange er en af hovedfunktionerne i hjernen, realisere dens vigtigste opgave - at sikre vores sikkerhed. Men frygt og frygt er forskellige. Der er frygt, og der er fobier.
Fobi er dybest set en fejl i det tidlige advarselssystem. Hjernen forbinder fejlagtigt situationer med fare, som i virkeligheden ikke er forbundet med fare, og forsøger at advare os om denne fiktive fare.
Der er blevet optaget mere end 300 fobier i dag. Denne liste opdateres konstant i henhold til præcedensen.
De mest almindelige fobier er frygt for bakterier, højder, åbne og lukkede rum, medicinske procedurer, flyvninger, mørke, tordenvejr, slanger, rotter, mus, tandlæger og edderkopper.
Men hvis frygt for slanger eller tandlæger stadig kan forklares på en eller anden måde, vil ingen logik være tilstrækkelig til at forklare for eksempel levofobi (frygt for venstre side) eller omphalophobia (frygt for navles udseende).
En af de mest nysgerrige omstændigheder forbundet med fobier er, at grundene til deres forekomst er ukendt for videnskaben.
Der er mange hypoteser, men ingen af dem er blevet bevist. Den mest almindelige version af årsagen til fobier er traumer hos børn. Som barn blev pigen bidt af en hund - med alderen blev det kinofobi. I barndommen blev barnet bange for en klovn - drengen vil vokse op og vil lide af coulrofobi.
Men denne enkle version er dårligt bekræftet, da det langt fra altid er muligt at finde et barndomstraume, der forklarer en fobi. Og i tilfælde, hvor det lykkes, forsvinder fobien ofte ikke og fortsætter med at eksistere.
Grundlæggeren af psykoanalyseskolen, Sigmund Freud, var meget bange for bregnen. Men Freud var aldrig i stand til at grave op barndomstraumerne forbundet med bregnen fra sine egne minder.
I nutidens verden lider næsten hver hjerne af en eller anden fobi. Derfor har din hjerne sandsynligvis også sin egen fobi og mest sandsynligt mere end en.
Ligegyldigt hvor mærkelig din hjerne fobi kan være, skal du ikke være forstyrret og skynde dig ikke at behandle den, hvis den ikke forstyrrer dit liv. Fobi-behandling er en kompleks og langvarig proces. Og det er ofte lettere at acceptere dens eksistens.
I sidste ende forhindrede ailurophobia - kattenes frygt for katte - ikke Napoleon Bonaparte i at erobre halve verden.
Og surfobi - frygt for mus - forhindrede ikke Walt Disney i at give verden Mickey Mouse.
