Hvor behageligt det er at lægge sig i din bløde og behagelige seng efter en hård dag. Dæk dig selv med et tæppe, styrk puden og sov roligt. Arbejdsdagen slutter i dette øjeblik, men et andet liv er lige begyndt. I dette liv kan enhver af os være en superhelt, en millionær, en atlet eller bare en observatør. Du kan leve livet eller se det. Det sker også, at du kan falde i søvn igen eller tværtimod vågne pludselig op. Alt dette er muligt i en drøm. Men hvor kommer de fra, hvorfor har vi brug for dem, og skal vi tage dem alvorligt? Alle har deres egen mening, og vi vil bestemt tale om det i kommentarerne. Lad os lige nu diskutere interessante fakta og videnskabelige forklaringer på, hvad der er forbundet med drømme.
Hvad er drømme?
For at studere ethvert fænomen har du brug for din egen videnskab. Søvn har det også. Det kaldes somnologi. Kun denne videnskab studerer drømme selv, men kun den fysiske tilstand af en persons søvn. Det er drømme, at videnskaben om oneirology studerer.
Nu er vi mere interesseret i selve drømme end i den fysiologiske proces. Det er trods alt drømme, der gør vores nætter interessante. Selvom drømme ikke drømmer hele natten, men kun i bestemte perioder. For yderligere bekvemmelighed i artiklen og for at bruge mere kendte ord, kalder vi drømme på gammeldags måde.
Videnskabeligt set er de billeder, vi ser, når vi sover, subjektive billeder, der opstår i en sovende persons sind. Det er i sindet! Dette er et andet bevis på, at selv når man sover, er en bevidst og ikke mister kontakten med omverdenen. Når kroppen er nedsænket i søvnstilstand, er hjerneaktiviteten kun 10-15% mindre end når den er vågen. I denne tilstand er han engageret i restaurering af kroppen, organiserer minder og opsætter alle systemer.
Hvor kommer drømme fra?
Salgsfremmende video:
Der er mange teorier og hypoteser om, hvor drømme kommer fra. En ting er klart med sikkerhed - drømme genereres af vores hjerne. Hvorfor han gør det, vil vi finde ud af det lidt senere.
Efter at have faldet i søvn skifter hjernen til en lidt anden driftsform. I den ruller han gennem al den information, der gik gennem ham i løbet af dagen. Noget er gemt i dybere lag af hukommelse, noget smides væk. Som et resultat af denne aktivitet manifesteres drømme.
Kan du huske dette element fra filmen "Begyndelse"?
Forskere har fundet, at mens de drømmer, er de mest aktive zoner de, der er aktive i løbet af dagen. Blandt dem er den occipital region (forbundet med visuel opfattelse) og den parietal region (ansvarlig for behandling af sensorisk information)
Hvorfor drømme?
Processen med udseendet af drømme er mere eller mindre sorteret. Lad os nu forstå, hvad de overhovedet er til. Her adskiller forskerne og eksperternes meninger endnu mere. For eksempel er en af versionerne, at hjernen genererer mulige trusler, så en person kan forberede sig på dem og i det virkelige liv modsætte sig dem med noget. Ifølge denne udtalelse er mareridtet ikke andet end træning.
Denne version virker meget plausibel, men i bekræftende fald, hvorfor har du så behagelige drømme? Nogle forskere mener, at på denne måde en person enten lukker sig fra nogle vanskeligheder, skaber en god stemning for sig selv eller forsøger at øge sin selvtillid. I det første tilfælde behøver forbindelsen ikke at være direkte. For eksempel, hvis en person bliver ydmyget på arbejde, betyder det ikke, at han vil drømme om universel kærlighed på kontoret. Han drømmer måske om, at han blev en berømt atlet og vandt verdensmesterskabet.
I tilfælde af stigende selvværd er alt klart og så. En person kommer ganske enkelt op med det, han mangler - berømmelse, rigdom, venner, kvinder og meget mere.
Nogle gange drømmes drømme, når en person virkelig venter på noget, konstant tænker over det og i en drøm kan montere sin drøm. Eller tværtimod at gendanne i en alternativ virkelighed begivenhederne fra fortiden, der besætter alle hans tanker.
Nogle gange er drømme meget mærkelig og endda skræmmende.
En anden interessant teori blev formuleret af fysiologen Ivan Sechenov. Han troede, at drømme bare er en persons reaktion på eksterne stimuli. Det er på basis af dem hjernen danner billeder. Det vil sige, hvis du er frosset i en drøm, vil du drømme, at du går i sneen. Hvis der høres forstyrrende lyde fra gaden, har du muligvis et mareridt osv.
Denne teori giver mening. Du har måske bemærket, at hvis du falder i søvn, mens du ser en film, begynder du at drømme om noget, der er baseret på handlingen i denne film.
Som sædvanlig går gamle Sigmund Freud sin egen vej. Han argumenterede for, at drømme ikke kun er et forsøg fra underbevidstheden på at formidle krypteret information om forbudte seksuelle tanker. For eksempel, når en person oplever en latent seksuel tiltrækning til en blodfamilie, kan han ikke indse sin tiltrækning. I sidste ende gør han det i sin søvn. Kun der sker det hele i krypteret form.
Den samme Sigmund Freud.
Generelt praktisk. Tal ethvert spil, forklar det som latente seksuelle ønsker, men når du bliver spurgt hvorfor? svar, som du stadig ikke forstår.
Når drømme er mest almindelige
Drømme er normalt forbundet med en fase af paradoksal søvn. Det kaldes også hurtig øjenbevægelse (REM) eller REM-søvn. Faktum er, at en persons søvn er opdelt i cyklusser, og de ændrer sig i bølger. I den afslappede fase er personen så rolig som muligt, og på toppen øges hjerterytmen, musklerne spændes, og hjernen arbejder mere aktivt. Det er på disse øjeblikke, drømme drømmes, og hjernen er mest klar til at vågne op. Hvad der er primært, er endnu ikke klart. Måske er en person mobiliseret på grund af det faktum, at han drømmer, eller måske omvendt.
REM-søvnfasen forekommer cirka hver halvanden til to timer, og drømme i denne periode er mest levende. Nylige undersøgelser viser, at drømme også forekommer i den rolige søvnfase, men at de er meget kedelige og uden følelser.
Drømmer alle mennesker? Drømmer babyer?
Forskere hævder, at menneskets fysiologi er arrangeret på en sådan måde, at han simpelthen ikke kan undlade at drømme. Alle mennesker har drømme! De, der siger, at de ikke drømmer, husker dem simpelthen ikke. Måske skyldes dette en eller anden form for mental abnormitet eller simpelthen en særlig opførsel af hjernen den aften.
Hvis alle mennesker drømmer, kan babyer gøre det? I henhold til den mest populære teori ikke i dag, begynder folk at drømme så tidligt som den ottende uge af deres prenatal udvikling. Dette er selvfølgelig ikke de drømme, vi er vant til, fordi barnet ikke har set noget endnu. Selv i de første leveår er drømme langt fra hvad voksne ser. Normale billeder begynder at dannes omkring treårsalderen. Før det skifter børns drømme skiftevis farvede pletter.
Først tre år begynder børn at have klare drømme.
Det er naturligvis umuligt at bevise dette, da det næppe vil være muligt at samle en fokusgruppe og interviewe alle.
Hvorfor vågner du op, hvis du faldt i en drøm
Mange mennesker kender følelsen af at falde i en drøm. Normalt er det meget reelt, og i dette øjeblik begynder du virkelig at føle vægtløshed eller en tilstand af frit fald.
En af de mest logiske forklaringer på denne følelse er den pludselige opvågning af nogle dele af hjernen. Disse specielle zoner er placeret i en af sektionerne af den menneskelige hjernestamme. Bjælkerne, der er placeret i den, modtager information fra det indre øre og styrer kroppens position.
I det øjeblik, de falder i søvn, går de gradvist i en inaktiv tilstand, men i fasen med lav søvn kan de aktiveres skarpt. I dette øjeblik kan en person ryste og vågne op.
Hvis hun tager et skridt fremad, vågner hun bestemt.
Dette sker ofte, hvis du sover i transport, når kroppen er mobil, og søvnen er lav. Du kan også befinde dig i en lignende situation, hvis du snubler eller falder et eller andet sted i den lavvandede søvnfase. Hjernen opfatter dette som et reelt fald og giver signalet til gruppe.
Kan drømme kontrolleres
Der er ikke noget overnaturligt ved dette. Bliv ikke narret af nogle seje briller, der hjælper dig med at forme dine drømme. Alt dette er meget tvivlsomt og langt fra det faktum, at det virkelig vil fungere. Især i betragtning af, at fremgangsmåden til drift af sådanne enheder ikke er videnskabeligt bevist.
For at kontrollere drømme, er du nødt til at forstå, at du sover. Normalt er du klar over dette efter opvågnen. I en drøm virker alt meget reelt og realistisk. For mig selv bemærkede jeg, at jeg ser klare drømme om en gang om ugen eller to.
Hvis det, der sker i en drøm, ikke er rigtig, er det lettere for en person at forstå, at han sover. Hvis han forstod dette, kan han udforske sin drømmeverden eller omvendt, prøv at vågne op, hvis han har et mareridt.
Drømmehåndteringsprocessen er meget interessant, men du skal være subtil. Dette sker normalt på randen af en tilstand af søvn og vågenhed. Derfor er det meget let at vågne op i denne tilstand.
Er det muligt at se søvn efter at vågne op
Teknisk set er det ikke noget at se din søvn efter at vågne op. Især hvis du ikke er helt vågen.
Når en bil nynnede uden for vinduet eller nogen smed døren i gangen, vågner personen op, men ikke helt. Hvis du i dette øjeblik aktivt begynder at tænke over det, du drømte om, kan du gradvis falde i søvn og "se" fortsættelsen af denne historie.
Det vigtigste er ikke at gå en tur og ikke gå i vågne tilstand. I dette tilfælde vil du bestemt ikke være i stand til at se drømmen. Du kan stadig tænke over det i et stykke tid, men hvis du ikke gør det, vil drømmen helt sikkert blive glemt. Der er dog en måde at holde det i hukommelsen.
Sådan husker du din drøm
Da det oprindelige formål med drømme ikke er for dig at huske dem, opbevares de ikke i dybe lag af hukommelse. For at huske en drøm for evigt, skal du huske den i så mange detaljer som muligt umiddelbart efter vågnen. Derefter skal du enten skrive det ned eller rulle det maksimale antal gange i hukommelsen, og det vil blive husket.
Den nemmeste måde at huske en drøm på er - Skriv det ned.
Det er en interessant ting. Hvis du ruller gennem et digt, sang eller rolle i et teaterstykke mange gange i din hukommelse, vil det blive husket i meget lang tid. Drømmeinformation, selvom den er rodfæstet i hukommelsen, vil stadig blive afvist. Vi har endnu ikke været i stand til at forklare dette tydeligt, men dette er en kendsgerning. Der er undtagelser, men det er drømme, der slettes hurtigere fra hukommelsen end noget andet.
Hvorfor har du farvede drømme?
På en gang blev det antaget, at farvede drømme kun drømmes af mennesker, der er syge af skizofreni eller har andre lignende afvigelser. Dette er faktisk ikke sandt.
Alle mennesker ser temmelig abstrakte drømme, som for det meste kun viser konturerne og konturerne af genstande. Resten af personen afslutter på bekostning af sin fantasi.
Derfor drømmes farvede drømme først og fremmest af dem, der har en god fantasi og børn, da de endnu ikke er blindet af rammerne i den omkringliggende verden. Mennesker med nogle typer psykiske lidelser har også en god fantasi. Måske er det derfor, at de to fænomener (farvede drømme og skizofreni) var forbundet på denne måde.
Hvorfor drømme … Er det muligt at tro på drømmebøger
For at forstå, om det er muligt at tro drømmebøger, må man forstå arten af dette fænomen. Hvis drømme drømmes, som de siger "faktisk" (det blev koldt - jeg drømte om sne), er det forkert at sige, at det er profetisk.
På den anden side indtager mystiske forklaringer på drømme en bred plads i kulturen i det moderne samfund. Nogle tror oprigtigt på dette, andre vil bare have det sjovt og se, hvordan denne "indre forudsigelse" falder sammen med virkelige begivenheder.
Det er imidlertid en kendsgerning, at drømmebøger eller drømmetolk udarbejdes af mennesker baseret på virkelige fakta. Det vil sige, at hvis 100 mennesker drømte om en frø, og næste dag 98 af dem fandt en tegnebog på vejen, betyder det noget.
På den anden side blev mange drømmebøger samlet så længe siden, at de simpelthen ikke har noget at gøre med det virkelige liv. Psykologer behandlede dem forskellige på forskellige tidspunkter. Nogle sagde, at der er en forbindelse, og hjernen virkelig kan forudsige noget, mens andre sagde, at en person simpelthen programmerer sig selv til det, han så i en drøm, og dette sker.
I alle tilfælde er alle altid enige om, at drømmen bærer én ting. Du skal ikke huske hele drømmen og kigge efter alt i drømmebogen. Det er nødvendigt at tage kun detaljen, der var den lyseste eller simpelthen den vigtigste i denne drøm. På samme tid, hvad hvis du tidligere havde set en film om cyklister og du havde en livlig drøm om en motorcykel? Dette er ikke længere et rent billede, men et pålagt billede.
Du skal kun huske de lyseste dele af drømmen.
Mange mennesker fortolker drømme i bagefter. De husker for eksempel, at for to dage siden så de en hammer i en drøm, og i dag punkterede de et hjul. Som et resultat åbner de drømmebogen, og den siger”hammeren drømmer om vanskeligheder”. Du kan ikke argumentere for, at et punkteret hjul er en vanskelighed. Men den moderne byboer har vanskeligheder hver dag.
Profetiske drømme
Profetiske drømme er et separat emne. De, der direkte siger, hvad der skal ske med dig i dag (eller i den nærmeste fremtid). Man kan argumentere om dem endnu længere, men de kan også være enten et tilfældighed eller blot en persons evne til at forudsige begivenheder.
For eksempel tænkte han i lang tid, hvad han skulle gøre i et forhold til en forretningspartner. Hjernen var overbelastet med denne information, men valgte den rigtige beslutning for sig selv og byggede en kæde af begivenheder, der ville følge. Som et resultat kom det i opfyldelse, men på grund af det faktum, at forbindelsen mellem begivenhederne ikke var særlig indlysende, begyndte drømmen at virke mystisk.
Derudover går mange detaljer i drømmen tabt, og når der sker noget, kan de manglende dele i hukommelsen suppleres med nye fakta. Det vigtigste er at huske den vigtigste plottråd.
På den anden side kender jeg personligt en person, der fortalte mig, at han drømte noget, og så gik det i opfyldelse med forbløffende nøjagtighed. Måske igen, dette er et spørgsmål om intuition, da denne person klarer sig godt med det.
Sov som en anden verden. Nogle gange er det meget behageligt at nå hen til ham.
Her kan du også separat sige om deja vu (følelsen af, at hvad der sker, allerede er sket). Denne følelse kan opstå på grund af det faktum, at en person ubevidst husker noget fra sine drømme. Det er endda muligt, at han ikke var klar over det. Det vil sige, det var ikke sådan, at han vågnede og huskede ham i det mindste til en vis grad. Sådanne "skygge" -drømme kan være årsagen til déjà vu.
Bør du være bange for drømme
Efter min mening er det entydige svar”nej”. Hvis du ikke tager drømme for alvorligt og ikke forventer noget af dem, bliver de bare en sød underholdning for natten. Hvis du har et mareridt og er ubehageligt med at falde i søvn igen, skal du bare prøve at ikke tænke over det. Hvis du konstant har mareridt, skal du kontakte en specialist. Dette betyder ikke, at du har hovedproblemer. Mest sandsynligt er du bare bekymret for noget eller noget i kroppen fungerer ikke ordentligt. Alt er tæt forbundet inde i os, så det kan godt være.
Hvis du læser denne artikel om aftenen, så god nat og hyggelige drømme!
Artem Sutyagin