En ny undersøgelse fandt, at bevidst dagdrømning er forbundet med en tykkere cortex (hvilket er godt) i visse nøgleområder i hjernen.
At lede sindet mod vandring er en kognitiv evne, der kan være nyttig i nogle sammenhænge. For eksempel kan det give os mulighed for mentalt at øve kommende begivenheder eller løse problemer, vi måske står over for. Med andre ord tillader det hjernen at designe en mulig fremtid for os.
Så mind-wandling er ikke altid en afvisning af selvkontrol, som uundgåeligt er forbundet med fejl. Spørgsmålet er, om din tankegang er forsætlig eller ej.
Dr. Johannes Holchert, den første forfatter af undersøgelsen, sagde:”Vi har fundet ud af, at hos mennesker, der ofte med vilje lader deres sind gå i dagdrømme, er hjernebarken tykkere i nogle prefrontale områder. Desuden fandt vi, at hos disse mennesker overlapper to hovedhjernetværk: netværket, der er aktivt, når man fokuserer på information fra hukommelsen, og det fronto-parietale netværk, som stabiliserer vores opmærksomhed.
Denne undersøgelse fandt, at folks hjerner var tykkere i denne region, da de rapporterede om evnen til bevidst at få deres sind til at vandre.
Imidlertid havde personer, der rapporterede spontan mental vandring, en tyndere hjernebark i dette område.
Således er dagdrømning ikke nødvendigvis et tegn på nedsat kognitiv kontrol. Intelligente vandringer i sindet bør ikke betragtes som forstyrrende. Hvis du er i stand til at kontrollere det til en vis grad, det vil sige undertrykke det, når det er nødvendigt og lade det arbejde, når det er muligt, kan du få mest muligt ud af det.
Undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Neuroimage.
Salgsfremmende video:
Yai Evgeniya