Vi vasker hænderne hver dag og mere end én gang. Dette gøres normalt efter behov - hvis dine hænder bliver beskidte og selvfølgelig, før du spiser, efter at du er gået til toilettet … Men som det viste sig, udfører vi denne hygiejneprocedure, ikke kun når det virkelig er nødvendigt.
Mani for renhed
Hyppig håndvask uden nogen grund kan være et tegn på en besættende tilstand, såsom en patologisk frygt for sygdomsfremkaldende mikrober. Denne lidelse har endda sit eget navn - verminophobia. Mennesker, der har denne fobi, specielt stærkt vasker hænderne hundrede gange om dagen, rengør konstant huset og prøver ikke at røre ved forskellige genstande uden for deres hjem, for eksempel trappe rækværk, metro rækværk.
Hvordan kunne det være ellers? Når alt kommer til alt kunne de blive rørt af syge mennesker eller blot ubesværede mennesker! Gud forbyde, at du stadig smittes!
Producenter af vaske- og rengøringsmidler udgør en formue af sådan frygt og tilbyder forbrugerne en speciel "antibakteriel" sæbe, som angiveligt ødelægger mikroorganismer bedre end normalt.
Verminophobia er sjældent forbundet med virkelige situationer. Normalt holdes en person i fangenskab af den imaginære fare for at få en slags sygdom.
Salgsfremmende video:
Mental mudder
Den amerikanske psykolog Stanley Rahman mener, at tvungen til at vaske hænder kan udvikle sig som et resultat af følelsesmæssigt traume. Verminophobia kan lide af mennesker, der er blevet misbrugt (sig i barndommen) eller dem, der har oplevet nogle ubehagelige situationer: ydmygelse, forræderi med kære. De kan føle trangen til at vaske deres hænder, hver gang de kommer i kontakt med den person, der er kilden til deres psykologiske traumer, eller endda bare ved at nævne ham. På samme tid er håndvask et slags renselsesritual, der udføres fuldstændigt ubevidst.
Stanley Rahman hævder, at ved at lægge hænderne under en vandstrøm, slipper en person tvivl om de beslutninger, der er truffet (husk prokuratoren i Judea, Pontius Pilate, som vaskede sine hænder efter at have idømt Jesus Kristus til døden). Det menes også, at ønsket om at vaske dine hænder opstår, når du husker dine umoralske handlinger.
Så helten fra Shakespeare, Lady Macbeth, efter mordet på kong Duncan, klager over, at hun ikke kan vaske hænderne på nogen måde. Sandsynligvis har hver af os stødt på det faktum, at vi nogle gange ønsker at udføre en hygiejnisk procedure efter at have kommunikeret med ubehagelige mennesker.
Stanley Rahman introducerer begrebet "mental forurening"
”Dette er en vedvarende følelse af indre forurening forårsaget af en psykologisk eller mental lidelse,” siger han. - Og pointen her er ikke almindelig snavs eller støv, som du straks vil vaske af, men i påvirkning fra en usympatisk person.
Disse besættelser behandles typisk ved at kontakte deres sag. For eksempel er verminophobes og dem, der lider af Lady Macbeths syndrom, tvunget til at røre ved alle beskidte genstande, f.eks. Skraldespande. Men ifølge Rahman er denne teknik ikke særlig effektiv. En fjerdedel af disse patienter nægter yderligere behandling efter de første sessioner, og af dem, der gennemgår det fulde behandlingsforløb, oplever en tredjedel ikke nogen forbedring.
Ofre for seksuelle overgreb er særligt vanskelige at behandle. Du kan overbevise dem om at vende endda en hel skraldespand med deres blotte hænder - effekten vil snarere være det modsatte af det, der var forventet. Psykologen mener, at sådanne patienter skal behandles på et mentalt niveau. Når alt kommer til alt er de virkelig bange for ikke materiel snavs, men for mental. Nu udvikler Stanley Rahman og hans kolleger nye metoder, som det vil være muligt at helbrede sådanne patienter på.
Vask fejlen væk
Men tyske psykologer mener, at processen med at vaske hænder kan have en gavnlig virkning på en sund, men træt eller bekymret person. Det giver os mulighed for at øge vores optimisme og selvtillid og hjælper også med at tackle negative følelser, der er forårsaget af en form for fiasko. Sådanne konklusioner fra videnskabsmænd blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science.
Undersøgelsen af tyske eksperter involverede 98 frivillige, der var delt i tre grupper af arrangørerne. For de to første blev en sådan testopgave specielt valgt, som ingen af deltagerne åbenbart kunne klare. Derefter vurderede forskerne stemningen hos forsøgspersoner og bad dem om at udføre en anden test, en enklere. På samme tid, efter afslutningen af den første opgave, blev frivillige fra den første gruppe bedt om at vaske hænderne, og dem fra den anden var det ikke. Deltagere fra den tredje gruppe modtog kun den anden, enklere opgave.
- Den videnskabelige litteratur beskriver tilfælde, hvor håndvask gav folk en følelse af moralsk renhed. - studielederen, Kai Kaspar fra Universitetet i Osnabrück, kommenterer situationen.”Så jeg besluttede at teste forholdet mellem kropslig oplevelse og abstrakt viden. Jeg ville finde ud af, om håndvask kunne gendanne mental balance efter en fiasko, og hvilke konsekvenser denne hygiejneprocedure ville have, når opgaven blev gentaget.
Det viste sig, at de, der vaskede deres hænder, var meget optimistiske med hensyn til deres chancer for succes i den anden "runde", hvis de fejrede den første. De, der ikke vaskede, var mere pessimistiske. Den tredje gruppe blev nedsat på samme måde som den første. Faktisk klarede den anden og tredje gruppe sig bedre med den anden opgave.
Ifølge forskerne giver håndvask os mulighed for at vaske ubehagelige minder som det var. Samtidig bidrager det ikke til anvendelsen af store bestræbelser på at løse opgaverne.
”Selvom rensning af hænderne hjælper en person med at slippe af med ubehagelige minder og øge hans selvtillid,“vasker det”væk fra ønsket om at gøre en indsats for at nå et mål, det vil sige, det reducerer motivation,” siger Kai Kaspar. - Faktum er, at håndvask er et ritual, som vi ofte bruger efter afslutningen af det udførte arbejde, og dette fører til gengæld ikke kun til fjernelse af snavs, men også til konsekvenser på det mentale plan.
I nogle situationer kan denne procedure naturligvis spille en positiv rolle. For eksempel, hvis du har en offentlig tale, en jobsamtale, eller hvis du kender materialet godt inden eksamenen, men du er bekymret … Men hvis du er inhabil i et eller andet område, uanset hvor meget du vasker dine hænder, siger psykologer, vil det ikke hjælpe du opnår gode resultater.
Ida SHAKHOVSKAYA