Hvor mange opdagelser der kommer til os gennem kommunikation. Dette kan være forskellig kommunikation - med lærere, med trænere, med venner, det er især værdifuldt, når disse mennesker ikke er bange for at fortælle dig noget, som du ikke stædigt bemærker eller ikke ønsker at lægge mærke til og acceptere.
I går aftes, mens jeg gik, skrev jeg til en ven om min frygt for at miste mine forældre, mit spørgsmål var i sammenhæng med astrologi, at der i mit årlige diagram er mange indikatorer for at miste mine forældre i år. Som jeg fik et uventet svar på det tidspunkt, hvilket førte til meget dybe refleksioner. Og derhjemme besluttede jeg at arbejde med min frygt gennem meditation.
Frygten for døden er en grundlæggende frygt, der undertiden vises direkte, men ofte skjuler sig bag andre masker. Det kan være frygt for at miste kære eller frygt for ens egen død, eller det kan manifestere sig som en formskifter, det vil sige som frygt for livet eller endnu mere subtilt - som frygt for at mislykkes i livet, frygt for at være intet …
Enig om, at mange af os fra barndommen er overbeviste af forældre om, at vi skal opnå noget i livet, blive nogen, få et prestigefyldt erhverv, være succesrige og nødvendige. Og denne idé trænger ind i os, tager os i besiddelse, og nogle gange går noget andet, dybere tabt bag dette. (det viser sig, som om du ikke har et eksamensbevis eller arbejde eller uden præstationer, er du INGEN)
Denne gang i meditation var frygten for at være ingen et aktuelt emne for mig. Jeg spekulerede på, hvordan mit liv ville være, hvis jeg ikke var nogen, hvis jeg ikke havde opnået noget i det, ikke ville være blevet en psykolog, en astrolog, ikke ville have gennemgået en masse personlige væksttræninger, men ville have levet ligesom en mand på gaden (et forfærdeligt ord, ja ?), ligesom en almindelig kvinde, kone, mor, datter, kæreste, …
Jeg kastede mig ind i denne tilstand, forsøgte at prøve det på mig selv og smage, hvordan det er "at være ingen". Og dette viste sig at være overraskende - hvis jeg ikke havde jaget på præstationer, men simpelthen levet "som det er", så kunne jeg have været mere opmærksom på mine kære, jeg kunne bruge mere tid på dem, tage mere vare på dem og være mere aktivt involveret i almindelige husarbejde, som nu synes mig så sekundær og ofte besværlig, og jeg ville også være i stand til at gøre det, som jeg ofte ikke har tid til nu - kommunikation med venner, ture til mine forældre, der distraherer mig fra arbejde eller studier …
Og pludselig huskede jeg, hvordan jeg en gang, for ganske lang tid siden, på et træningspas havde et indblik i, at jeg havde brug for at lære at være let og afslappet. Og tilstanden "at være ingen" handler kun om dette, det giver en følelse af lethed og afslapning, når du ikke behøver at skynde dig overalt, når du langsomt kan udføre husarbejde, langsomt afslutte dem hurtigt, så du senere kan gøre noget af dit eget. interessant, men du kan være helt i denne proces, leve, være i hvert øjeblik "med følt glæde" (som en berømt psykolog sagde), fordybe dig i "hverdagens magi" ved madlavning eller skabe et rum med varme og komfort i dit hjem. Bare at være, leve i hvert øjeblik i livet, være let og afslappet, være som om intet, det vil sige bare være, og det er det …
Denne fantastiske opdagelse forbløffede mig, fordi jeg ikke kunne fange denne følelse på nogen måde, hvordan er det muligt - "at være let og afslappet", jeg KAN IKKE SÅ !!! Det syntes mig, at hvis jeg var sådan, ville jeg miste noget vigtigt, ville jeg opløse i hverdagen. Men det viste sig, at denne tilstand i sig selv er så værdifuld, at jeg kan finde indre fred, harmoni og harmoni med mig selv med mit liv i den.
Salgsfremmende video:
Selvfølgelig er denne oplevelse bare min, meget personlig, den passer ikke alle.
Jeg håber også, at du forstår, at det ALTID er umuligt at være helt "let og afslappet", at der er et sted i livet for indsats og succes.
Nu skriver jeg om harmoni, om hvad der er godt, når der er begge dele, og indsats og lethed))) Fordi min sædvanlige virkelighed er mine værdier ønsket om at være smart, endda perfekt, ikke at lave fejl, og dermed hvordan konsekvensen er stor spænding i kroppen og i sindet. Ja, selvfølgelig ved jeg, at dette er forkert, men denne tro er så dybt forankret i mig, at indsatsen i livet er blevet for meget. Og da enhver proces har to sider, så accepterer ikke "bagsiden af mig" eller det, som jeg på enhver mulig måde undgår, ikke i mig selv og er bange - jeg er bange for at være dum og afslappet. Jeg huskede meget tydeligt pludselig denne øvelse og træneren, der gjorde denne opdagelse med mig, hvor svært det var for mig at genkende muligheden for at være anderledes i mig selv, at jeg ikke engang kunne huske nøjagtigt, hvilke kvaliteter jeg ikke kunne acceptere i mig selv. Af en eller anden grund tænkte jegat den første kvalitet var "lethed" (i stedet for dumhed) og det andet ord - "afslappet" forsvandt fuldstændigt fra min hukommelse, uanset hvor hårdt jeg prøvede at huske det, og det blev først klart efter øvelsen. Min hjerne modstod endda at huske disse "forfærdelige" ord, hvordan kan jeg være "dum og afslappet" ??? !!! Det viser sig, at du kan)))
Kære, hvis min oplevelse reagerede på jer, reflekterer jeres liv, hvem I er, og hvad I ikke tillader jer selv, måske endda i de tanker, som det er forbudt for jer, hvad der forårsager frygt … Jeg er sikker på, at denne oplevelse også vil være for jer en værdifuld gave.
Elena Vokulenko