Hvad kan forfærdelige drømme fortælle om? Hvorfor får folk mareridt? Når en pige i stedet for de rette alarmerende behagelige drømme”nyder” skræmmende drømme, betyder det, at hun simpelthen har et stresshormon, der overskrides i sin krop.
Mange finder ud af, at de er gode til at håndtere de problemer, der er ramt dem, og at de har det godt med deres daglige bekymringer. Og hvad der virkelig sker, fortæller underbevidstheden. Jeg spekulerer på, hvad der er det mest almindelige mareridt blandt piger? Hvad ser indbyggerne på planeten Jorden i mareridt?
Statistiske data:
1. 20 procent af pigerne ser sig selv falde i en endeløs afgrund;
2. 20 procent kan ikke reddes fra fare, fordi de i en drøm er i en tilstand, hvor det er umuligt at bevæge sig;
3. 20 procent kører deres mareridt fra nogen;
4. 15 procent undlader enhver eksamen;
5. Yderligere 15 procent er for sent i børnehaven, til et vigtigt møde, til arbejde, til deres bryllup;
Salgsfremmende video:
6. 10 procent drømmer om naturkatastrofer;
7. 5 procent af mareridtpigerne fyres fra deres job.
De mest almindelige årsager til dårlige drømme
Forskere fra International Dream Research Association analyserede, hvorfor folk har mareridt. Den mest almindelige årsag er tilstedeværelsen af en alvorlig sygdom, kirurgi. Søvn opstår på basis af det såkaldte posttraumatiske syndrom. Andre meget almindelige årsager til foruroligende drømme inkluderer: psykologisk pres (på arbejde, derhjemme), skilsmisse, fysisk vold. Forresten er problemer på arbejdspladsen, økonomiske vanskeligheder og pludselige ændringer i livet (endda af positiv karakter, såsom at få en baby, flytte til en ny lejlighed) de mest almindelige kilder til stress. Som undersøgelsen viser, absorberes afgrunden af frygt hovedsageligt af det mere retfærdige køn (sammenlignet med 9 procent af mændene).
Fortolkning af drømme:
1. Hvis en pige i en drøm bliver offer for et flystyrt, vil der snart opstå et drama i hendes liv. Luk ikke øjnene for ugunstige signaler. Bedre at være forberedt på alvorlige omstændigheder.
2. Se et ondt rovdyr (hyæne, ulv, haj, tiger). Hvorfor har vi et mareridt? Søvn betyder, at menneskerne omkring os er fjendtlige over for os - manden prøver at holde hvert eneste skridt under kontrol, svigermor er uudholdelig på grund af hendes råd, og børnene har længe siddet på deres hals - det er på tide at tage aktive foranstaltninger.
3. Smerter og sygdom. Sygdom eller smerter i søvn er altid en grund til at gå for at blive undersøgt. Drømme som disse fortæller os, at vi har brug for at slappe af, genoprette vores styrke.
4. Kører fra nogen. Et sådant mareridt indikerer, at den unge dame er vant til at flygte fra livets vanskeligheder.
5. En kamp er spænding, der manifesterer sig i et forhold til en eksisterende partner eller fra rivalisering på arbejdspladsen. Ofte er piger nødt til at udholde deres mands arbejde og hans manglende omsorg og opmærksomhed. Kræv ikke for meget af din mand; det er bedre at være tilfreds med i det mindste små tegn på gaver og opmærksomhed.
Funktioner af foruroligende drømme
Psykologisk beskyttelse er den vigtigste funktion i alle foruroligende drømme. Hvorfor får vi mareridt - kroppen aflaster således stress og spændinger, den udledes. Alle drømme, uanset hvor fantastiske, opstår på baggrund af oplevelser (selvom de er meget glemte og fjerne). Drømme advarer som om, at den psykologiske tilstand er nærmet sit kritiske punkt. Hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, begynder slid. Meget ofte gentages plottene med foruroligende drømme. Du skal ikke være opmærksom på et billede, men også på farven på din drøm. Sorte og hvide drømme er særligt farlige - dette er grænsen for din nervøse spænding.
Tips til at lindre stress
1. Fyld rummet om natten med aromaer af anis, appelsin, ylang-ylang, rose, røgelse, sandeltræ. De kan hjælpe dig med at lindre stress. Du kan endda smide et par dråber ned i medaljongen og placere den under din pude.
2. 20 gram ost om natten hjælper produktionen af serotonin, en neurotransmitter, der er ansvarlig for transmission af visse nerveimpulser. Serotonin virker som beroligende og hypnotisk. Britiske forskere gennemførte eksperimenter: de gav deres forsøgspersoner 20 gram ost hver nat. Eksperimentet førte i sidste ende til, at deltagerne sov bedre og huskede drømme.
3. Undgå fedtet, tæt og meget krydret mad inden sengetid. Spis mindre fede fødevarer hele dagen. Det antages, at sådan mad kan vække nervesystemet, varme kroppen op og stimulere metaboliske processer i kroppen. Generelt er det bedre i en situation, hvor det allerede begynder at falde i søvn på lur, ikke at kigge ind i køkkenet. Hvis kropstemperaturen stiger, kan søvn blive forstyrrende.