Vores sjæl er energi. Sjælen har ikke brug for mad eller søvn. Men kroppen og hjernen har brug for søvn.
Søvn er en af de sødeste forhold i menneskekroppen. Søvn beskytter og hjælper kroppen med at regenerere. Gennem søvn sender sjælen til sindet alle de oplevelser og signaler, som en person skal være opmærksom på.
Når en person falder i søvn, slapper kroppen af, og alle tilgængelige ressourcer bruges til at genoprette og rense kroppen. Derfor sover en person under sygdom og under andre ugunstige omstændigheder.
Sjælen forlader aldrig kroppen under søvn. Hun er med sin krop hele tiden. Hvis sjælen forlod kroppen, ville det være meget vanskeligt for den at vende tilbage, fordi sjælens tilstand uden for kroppen er så vidunderlig, at ikke alle sjæle kan vende tilbage. Derfor forlader sjæle kroppen en gang, en gang for alle - gennem døden. I alle andre tilfælde er sjælen og kroppen en, de er en helhed.
Søvn er tiden for sjælens dialog. I dette øjeblik tales alle oplevelser, frygt ud, så sindet husker dem, lærer lektionerne og tiltrækker opmærksomhed. Under søvn smelter sjælen sammen med universets hukommelse, den ser fortiden, ser fremtiden, ser nutiden. EGO generer hende ikke - den sover, miljøet generer hende ikke - den sover. Hun ser kroppen, hvor hun kom for at lære sine lektioner med det og komme videre.
Men sjælen deler ikke altid erfaringer, den deler glæde, lykke og kærlighed. Hun viser sindets drømme, behagelige minder.
Den tid kommer, hvor kroppen har brug for mindre og mindre tid til at sove. Når mange lektioner er blevet lært, og kroppen vil ankomme i renhed, og den energi, der genereres af sjælen, bliver så meget, at det vil være mere end nok til mange timers vågnethed og endeløs kærlighed til alt omkring.