Esoterik, mystik og selvkendskab kan være forvirrende. I det mindste på grund af det faktum, at de let misforstås. Her er 5 grundlæggende ting, som begyndere skal være klar over.
Hvad er esoterik
For at få kendskab til esoterik, skal du kende og forstå de grundlæggende termer. Ordet kommer fra det græske esotero, hvilket betyder internt. Dens første kendte anvendelse var omkring 166 e. Kr. Lucian fra Samosata, i forhold til Aristoteles 'interne og eksterne eksoteriske lære. Senere blev dette ord brugt til at henvise til enhver lære beregnet til den indre cirkel af disciple eller indviede.
Esoterisk viden er i traditionel forstand skjult viden tilgængelig for nogle få udvalgte. Esoterik henviser til de utallige måder at overføre hemmelig viden gennem århundrederne (filosofi, litteratur, kunst, symboler osv.). Denne form for viden dyrker bevidstheden om den indre funktion af sig selv og virkeligheden generelt.
Hvad er gnose
Gnostikere var forskellige grupper af kristne, der opstod i de første par århundreder i vores æra, og hvis unikke synspunkter baseret på kristendom, jødedom og hedenskab blev betragtet som kættere.
Salgsfremmende video:
Gnosis er primært fokuseret på indre åndelig oplevelse og viden. Dette er den slags viden, der kan opnås gennem indre vision, der ser bag sløret ind i, hvad der er skjult bag tingens overflade. Tro er ikke en faktor i gnostisk oplevelse - tro er tydeligvis unødvendig i lyset af direkte åndelig åbenbaring.
Oplevelsen af gnosis er kernen i den vestlige esoteriske tradition, og måderne, hvorpå denne viden er blevet brugt i årtusinder, kan opsummeres bredt på to måder: magi og esoterisme.
Hvorfor selvkendskab er nødvendig
Der er mange fordele ved at praktisere selvopdagelse:
- Det kan gøre en person mere aktiv, øge deres accept og stimulere positiv selvudvikling.
- Selvkendskab giver dig mulighed for at se ting fra andres perspektiv, øve selvkontrol, være kreativ og produktiv, føle dig stolt af dig selv og dit arbejde og hæve din selvværd.
- Det vil hjælpe at kende dig selv, at øve spiritualitet.
- Dette fører til bedre beslutningstagning.
- Det kan gøre en person bedre og øge deres selvtillid.
De anførte fordele er grund nok til at arbejde på at forbedre selvkendskab, men denne liste er på ingen måde udtømmende.
Mindfulness og meditationspraksis for selvopdagelse
Det er vigtigt at være opmærksom på dig selv og dit miljø. Meditation er den praksis at fokusere din opmærksomhed på en ting - for eksempel ånde, mantra eller følelse - der tillader tanker at ændre sig i stedet for at holde fast i dem.
Begge fremgangsmåder hjælper dig med bedre at forstå din indre tilstand og dine reaktioner på forskellige ting. De vil også hjælpe dig med at identificere tanker og følelser og ikke falde i dem nok til at miste kontrollen over dig selv.
Yoga praksis til selvopdagelse
Yoga er en fysisk praksis, men også en mental. Når kroppen strækker sig, bøjer sig, lærer sindet disciplin, selvaccept og bevidsthed. En person bliver mere opmærksom på sin krop og alle de følelser, der manifesterer sig, og om hans sind og de tanker, der opstår.
Du kan endda kombinere yoga med meditation for at øge din selvbevidsthed.