Når vi vågner ofte om morgenen, efter en oprindelig drøm, skynder vi os at dele den med vores kære, mens vi ofte siger: "Jeg havde sådan en … en drøm i dag …".
Men for at være præcis i brugen af ord, søvn og drøm, så er det værd at adskille dem alle de samme. Siden søvn er dette stadig et fysiologisk koncept og indebærer faktisk den proces, hvor vores muskler er afslappet, pulsen er rolig og vejrtrækningen måles. Dette er den såkaldte langsom søvn.
Paradoksal drøm
Men der er stadig en REM- eller paradoksal søvn, også kaldet REM-søvn (hurtig øjenbevægelse), takket være den kan vi observere en række billeder, som mange tilføjer til helt originale plot. Med denne type søvn bliver pulsen hurtigere, og øjnene under de lukkede øjenlåg foretager hurtige bevægelser, deraf navnet REM.
Det er i denne periode, vi ser drømme, når vores bevidsthed ikke har magt over os, og vores underbevidsthed allerede fungerer som en guide.
Mange har tendens til at betragte deres drømme som intet andet end originale videobilleder, der ikke betyder noget, og som det ikke er værd at være opmærksom på. Men drømme er i det væsentlige et af værktøjerne, ved hjælp af hvilke vores underbevidste sind kan sende os nogle signaler og advarsler, som vi i den vågne tilstand, når vi konstant har travlt med noget, normalt ikke lægger mærke til.
Og hvis du ikke er opmærksom på de signaler, som vores krop giver os, vil det senere være meget vanskeligere at bekæmpe det senere, når problemet bliver til en sygdom.
Salgsfremmende video:
Kilder til interne problemer og sygdomme
Når alt kommer til alt skyldes vores sygdomme og problemer det faktum, at vi ikke ved, hvordan vi forstår og accepterer problemerne med vores fysiologi eller psyke. Herfra begynder afhængighed at udvikle sig, fysiologiske problemer kan påvirke mave, hjerte og andre organer og psykologisk svækkelse af appetit, søvnløshed og andre angsttilstande.
Når et specifikt problem begynder at modnes i os, forsøger underbevidstheden som en omsorgsfuld værge at nå ud til os på forskellige måder. Det kan være forudsætninger, drømme, en slags interne fornemmelser, der ikke egner sig til en logisk forklaring (efter type, der ser ud til at være alt her). Og jo længere vi ikke bemærker og ignorerer dem, jo mere forværrer vi problemet, der udvikler sig til en sygdom.
For at undgå dette skal du prøve at skabe kontakt med din underbevidsthed, blive venner med det, og så takket være det vil vi være i stand til bedre at kende vores indre konflikter og bestemme kilderne til vores skjulte problemer.
Drømmer som en måde at etablere en dialog med underbevidstheden
Som vi sagde ovenfor, er en af måderne at kommunikere med underbevidstheden på vores drømme, men de er ofte meget forvirrede, og på samme tid er billederne så forvirrede og sammenflettet, at vi ikke kan forstå, hvad vi stadig ønsker at formidle til os.
Men hvis vi tager det som en vane at kommunikere med vores underbevidsthed, tale med det, stille spørgsmål, så vil underbevidstheden ikke stå til side og gå i dialog med os. Det er klart, at dette ikke er en samtale i bogstavelig forstand, ellers vil de simpelthen ikke forstå os rigtigt og tvivle på vores tilstrækkelighed.
Men hvis, i det mindste med jævne mellemrum, før du går i seng, stille de spørgsmål, der er af interesse for os, er chancen for at få svar i en drøm meget større, end hvis disse spørgsmål ikke stilles. For at undgå alvorlige mentale afvigelser behøver du ikke at opfinde nogle uvirkelige karakterer, det er nok til at tro, at der er noget inde i dig, hvad enten det er en sjæl, Højere Selv, underbevidsthed eller noget andet, der kender alle de problemer, der opstår indeni os, som om niveauet for fysiologi og på psykeniveauet.
At lære at forstå underbevidsthedens svar
Der er forskellige fremgangsmåder for at etablere en dialog med underbevidstheden, men vi vil ikke undersøge dette emne endnu. På den første fase er vi nødt til i det mindste at lære at lytte og høre vores indre stemme.
For at gøre dette er det nyttigt at bruge en af drømmehukommelsespraksiserne, skrive ned eller tale med en stemme, dine drømme, så du senere kan analysere dem, og måske vil du bemærke, at der var nogle signaler og advarsler i dem. Tag dine drømme alvorligt, men lev ikke dem, for de kommer bestemt ikke til at erstatte det virkelige liv, men de er ret i stand til at hjælpe med at løse problemer.
Underbevidsthedens svar gennem drømme kan tilskrives den mentale del af kroppen, men svarene på fysiologiniveau kan modtages i den virkelige verden og ikke i Morpheus rige. For at gøre dette er det nok at stille et spørgsmål og tilbyde muligheder for et svar, svaret kan være enhver reaktion fra vores krop og krop, såsom prikkende, følelse af varme eller kulde, og andre fornemmelser, som vi kan føle på fysiologiniveauet.