En udtømmende liste over livshemmeligheder og nyttige tip til at gøre dit liv lysere, rigere og lettere.
Prøv at huske noget nyt hver dag. Dette vil ikke kun holde dit sind skarpt og styrke din hukommelse, men det vil også give dig et stort udvalg af citater til alle lejligheder. Så fokus på poesi, ordsprog og filosofiske værker.
Forsøg at afhænge så lidt som muligt af materielle ting. For dem, der kun er interesseret i materielle fordele, er det nogle gange meget vanskeligt, når de fratages disse ydelser på en eller anden måde. Det overskydende med ting fører ofte til, at du ikke ejer dem, men de er dig. Forsøg at holde dine behov til et minimum - for dette bidrager til et lykkeligt liv.
Forsøg aldrig at miste interessen for denne verden. I er opdagelsesrejsende, og denne verden er jeres uopdagede jungel. Stop og studer alle små ting i detaljer - som om du aldrig har set det før. Prøv noget nyt. Gå ud af din komfortzone og prøv at kaste dig ned i havet af nye miljøer og fornemmelser så dybt som du tør. Verden er uendeligt rig og har meget at tilbyde dig - så hvorfor ikke drage fordel af den?
Glem ikke navnene på folk, du kender. For det første er det meget behageligt for dem, og for det andet kan det være praktisk for dig, hvis du har brug for noget fra denne person. For at gøre det lettere for dig at huske en persons navn, når du møder en person, skal du først gentage det højt og derefter lydløst flere gange, indtil du er sikker på, at du husker det med sikkerhed. Prøv at bruge personens navn i hver samtale med dem, så du ikke glemmer det. Hvis du stadig har problemer med dette, kan du komme med et rim der kan gøre det lettere at huske.
Pas på dig selv! Dette er meget mærkeligt - selv når vi er klar over, at skæbnen kun har tildelt os ét organ, en måde at være i denne verden på, er mange mennesker for dovne til at følge den. Men det er ikke for ingenting, at ordsproget siger "Et sundt sind er i en sund krop." Ved at passe på dig selv, vil du styrke dit helbred, selvtillid, og i et romantisk forhold vil det blive meget lettere for dig at finde det rigtige match. Med hensyn til mig er disse argumenter allerede nok til at køre for at tilmelde mig gymnastiksalen.
Lær at leve i nuet. Fortiden kan stadig ikke ændres, så at huske fortidens fejl giver kun mening, hvis du vil lære af dem en lektion. Nå, fremtiden er bare resultatet af det, du laver i nuet. Så lær af fortidens fejl, så du kan opføre dig mere dygtigt i nutiden og få succes i fremtiden.
Leve ikke kun i nuet, men i her og nu. Selv 10 minutter siden er allerede fortiden. Hvis du kun lever i dette uendelige øjeblik, bliver du meget gladere. Og virkelig - hvordan kan noget virkelig dårligt passe i et øjeblik?
Salgsfremmende video:
Smil - oftere. Hver gang et smil vises på dit ansigt, frigiver din hjerne serotonin, lykkehormonet. Smil - og selv takket være dette alene bliver du i det mindste lidt lykkeligere. Mange mennesker prøver endda at smile i fem minutter hver morgen for at skabe en positiv holdning for sig selv hele dagen. Dette er en meget nyttig teknik - dobbelt nyttig, når vi bliver ældre og har behov for mere lykke. Og husk - ikke kun lykke fører til et smil, men et smil fører også til lykke.
Drik masser af vand. For at forblive sundt er det vigtigt at være hydreret. Og husk, vand betyder vand, ikke sød soda. Forestil dig - hvis du bare hælder en håndfuld sukker i et krus vand eller hælder i sukkerholdig sirup - ville du drikke det? Bedre at fylde kruset med frisk, rent vand. Ja, i starten kan det virke usmageligt - især hvis du kun slukkede tørsten med sodavand - men tro mig, det er meget let ikke kun at vænne sig til almindeligt rent vand, men også at blive afhængig. Den optimale mængde vandforbrug pr. Dag er 10 kopper. Hvor meget drik du i dag?
Tag ikke livet for alvorligt! Lær at finde det sjove i det - og det vil være meget lettere for dig at leve! Grin af dine fejl og fejl, og vær taknemmelig for, at du har lært lektionen, der blev lært dig, og gå nu ikke på den samme rake igen. Og vigtigst af alt, gør hvad du nyder! Livet handler ikke kun om forretning og arbejde. Hun kan være meget underholdende.
Tænk positivt. Når du fanger dig selv til at tænke negativt, skal du straks stoppe dig selv - på enhver måde du kan. Klap dig selv, hvis du skal, råbe noget positivt så hårdt som du kan og i det mindste hoppe. Generelt skal du gøre hvad du vil vende tilbage til en positiv holdning - når alt kommer til alt er det uden det hverken lykke eller succes.
Læse bøger. Viden er magt. Læs desuden smarte bøger - både klassikere og samtidige. Tro mig, der er mere end nok af dem - du skal bare kigge efter.
Bask i solen. Så snart Superman fløj ud i rummet og absorberede de livgivende stråler udsendt af Solen, genopfyldte han øjeblikkeligt sin styrke og energi. Du er selvfølgelig ikke Superman, men du kan godt følge hans eksempel - bare gå udenfor (medmindre det selvfølgelig er nat der, eller så bor du i det fjerne nord). Solen er simpelthen fantastisk - når du først kaster dig ned i dens stråler, vil du mærke dens varme og vitalitet
Hjælp andre mennesker. Jeg kan give dig en masse grunde til, at du bare skal gøre dette:
a) Ved at hjælpe folk, starter du en kædereaktion. Den person, du hjalp, vil være mere tilbøjelig til at hjælpe en anden, og så videre. Det lønner sig mere end
b) Ved at hjælpe andre vokser du over dig selv. Useløs hjælp kan ændre dig på en måde, du aldrig har drømt om.
C) Det vil styrke dit personlige forhold til denne person markant.
D) Dette er den mest behagelige ting i denne verden. Ja, ja, ved at hjælpe andre mennesker får du det til at føle dig bedst - både mentalt og fysisk
e) Disse mennesker er mere end glade for at hjælpe dig på en eller anden måde
f) Hvorfor ikke tjene lidt god karma? Hvis du selvfølgelig tror på det.
g) Fordi denne verden blev skabt ikke kun for dig
Tag dig tid til at bekymre dig og bekymre dig. Prøv at presse alle tankerne om, hvad der generer dig i dette stykke tid, så de ikke distraherer dig under arbejde eller leg. På denne måde kan du bruge den resterende tid meget mere effektivt - fordi du ikke bliver distraheret af negative ting. Og hvis du skubber al din negativitet så vidt muligt og holder den der, bliver du meget gladere.
Vær altid ærlig. I sidste ende bringer enhver løgn kun problemer. Men en ærlig persons omdømme åbner alle døre for dig. Derudover er det meget vigtigt for at opretholde personlig integritet.
Lig mindre i sengen. Ja, det kan være svært for dig at gå direkte til 5 timers søvn, men det kan undertiden tage op til 21 dage at tilpasse sig din nye søvnrutine. En "optimal" 8 timers søvn er for almindelige mennesker, men hvis du læser denne artikel på dette websted, er du bestemt ikke en almindelig person. Så du kan nemt bestemme selv, hvor meget søvn der er nok for dig, og holde dig til denne rutine. Søvn er selvfølgelig behagelig, men det er endnu mere behageligt at være vågen. Hvis denne vare virkelig fik din interesse, så kig online for at få oplysninger om alternative søvncyklusser - nogle af dem får dig kun 2 timers søvn pr. Nat.
Læs Heralds of Light and Conversations with God af Neil Donald Walsh. Disse bøger vil ikke kun hjælpe dig med at bestemme, hvad du vil opnå i dette liv, og hvordan du skal gøre det. De vil også ændre jeres syn på betydningen af jeres eksistens. Læs dem!
Forstå, hvad du virkelig ønsker, og hvad du drømmer om. Mange mennesker vandrer målløst gennem deres liv i stedet for vedvarende, trin for trin, at få det, de har brug for. Vær ikke som dem. Bestem selv, hvilken slags liv der ville være ideel for dig, hvad det skal bestå af, lav en plan for at nå dette mål og begynde at implementere det. Den mest behagelige ting i verden (ja, meget bedre end sex) er at overvinde hindringerne foran dig og nå dit mål. Vi er lykkeligste, når vi vokser på os selv og arbejder på at nå et vigtigt mål for os.
Start din dag ret. Vågn op, så du har tid til at afsætte en time til aktiviteter, der bidrager til personlig udvikling (meditation, kigge indad, observere naturen osv.). Gør noget, der giver dig en følelse af stille lykke, optimisme og rolig styrke, som igen vil hjælpe dig med at være i en positiv stemning til den næste dag. Jeg garanterer, at når du begynder at øve på dette, vil dine dage være både morsommere og mere opfyldende. Start lige i morgen tidlig - og det er meget muligt, at denne dag vil være den bedste i dit liv.
Brug Fiery Way. Når du er overvældet af frygt, angst eller klage over noget, skal du lukke øjnene og forestille dig at skrive tanken om det på et stykke papir. Og forestil dig så, hvordan du sætter det i brand, og det brænder sporløst ned. Bedre endnu, skriv det virkelig ned og brænd det. Efter dette vil det være lettere end nogensinde at befri dit sind fra denne tanke.
Rejser ofte. Enhver, der nogensinde har rejst hvor som helst, kan fortælle dig, hvor spændende og sjovt det er. Især hvis du rejser til et land, hvis kultur er meget forskellig fra din. Når du bliver bekendt med en ny kultur, der er forskellig fra din, udvider du ikke kun dine horisonter, men begynder også at værdsætte dit liv mere. Og ja, lad mig minde dig igen: du er en opdagelsesrejsende, og denne verden er din jungle, så prøv at sætte dem på kortet! Og hvem ved, måske finder du et sted, du kan lide så meget, at du beslutter at flytte dit. Forestil dig, hvordan et nyt positivt miljø kan forbedre dit liv.
Gummibåndsmetoden. Dette er den tredje og sidste måde at slippe af med negative tanker (forhåbentlig nu kan du se, hvor vigtigt dette er). Sæt et regelmæssigt hårbind omkring dit håndled, og hver gang en negativ tanke kryber ind i dit hoved, skal du trække det tilbage og klikke på det mod din hud. Hvis du gør dette hele tiden, vil du før eller senere udvikle en konditioneret refleks, der forbinder negative tanker med mild smerte (takket være Pavlov). Ja, i starten kan det virke unødvendigt grusomt, men smerten vil være ret mild, og fordelene ved denne metode er ubestridelige. Resultatet - at slippe af med negative tanker - er bestemt værd at være lidt tålmodighed.
Lær at ignorere, hvad andre mennesker siger. De fleste mennesker bliver meget vrede, når de hører en stødende betegnelse i deres adresse, men faktisk er det meget enkelt at håndtere det. Tænk over det: hvis jeg pludselig kaldte dig en tårnkran, ville det så fornærme dig? Selvfølgelig ikke. Når alt kommer til alt er du ikke en tårnkran, men en person. Det samme gælder fornærmelser - fordi du ved, at du ikke har noget at gøre med disse underord. De, der prøver at fornærme dig, gør faktisk narre af sig selv - så er det værd at blive vred på dem? Den eneste undtagelse fra denne regel er, når den "fornærmende" epithet er korrekt. Men i dette tilfælde skal du ikke være vred - det er bedre at takke dem for at påpege din svaghed, og nu kan du prøve at slippe af med det.
Læs Zen and the Art of Happiness af Chris Prentiss. Denne bog giver dig viden og instruktioner til at opbygge din lykke under alle omstændigheder. Ja, du tror måske, at forfatteren forenkler selve lykkebegrebet, men alligevel er dette en fantastisk bog, der kan ændre hele dit liv.
Lær at tilgive. De fleste mennesker ved slet ikke, hvordan man gør dette, på trods af at det er så enkelt. Ved at huse en ondskab til en person, gør du dig først ulykkelig - fordi dette ikke tillader dig at normalisere forholdet til denne person. Husk - at du selv konstant begår fejl, så hvorfor ikke behandle andres fejl med nedladelsesfrihed? Derudover bringer vrede hverken lykke eller fred - i modsætning til tilgivelse, som helbreder sjæle og personlige forhold.
Bliv en "speciel" person for menneskene omkring dig. Prøv at blive berømt for din venlighed og medfølelse.
Prøv at holde dine drømme klar, hold dem under kontrol. Søvn er behagelig, det gendanner styrke, men nogle gange kan drømme være ekstremt kedelige og uproduktive. Men hvis dine drømme er klare, kan drømmen blive endnu mere interessant end at vågne. I klar drøm kan du gøre alt: flyve, rejse i universet, gå til en fest med berømtheder, slå et personligt forhold til fyren / pigen i dine drømme … vælg dig selv! Derudover mener mange, at det i lyse drømme ofte er muligt at kommunikere med deres underbevidsthed. Skal jeg forklare, hvor vigtigt dette er for dem, der forstår noget om underbevidstheden?
Prøv at forstå dit mål detaljeret hver dag. Mange undersøgelser, der gennemføres, beviser, at ved at præsentere dig selv i alle detaljer omkring dit mål, kan du fokusere al din opmærksomhed på midlerne til at nå det. Kort sagt får du nøjagtigt det, du oftest forestiller dig. Og hvis alt hvad du gør hele tiden, er at du klager, vil du konstant støde på de ting, som du klager over. Men det samme sker med sundhed, penge og lykke. Så tag lidt tid om morgenen til at forestille dig mere detaljeret, hvad du drømmer om. Den vigtigste ting i denne forretning er koncentration, så find et roligt sted, hvor ingen blander dig. Hvis du kæmper for at koncentrere dig, og dit sind hele tiden skifter til noget andet, skal du læse det næste afsnit om meditation - det kan godt hjælpe dig.
Forsøg at meditere i mindst 20 minutter hver dag. I nutidens verden, hvor alle er forbundet til alle via mobiltelefoner, tv og internettet, kan det være så svært for os at nyde stilheden. Derfor er evnen til at berolige dit sind og slappe af din krop en kunst, der skal mestres af alle. Bare sæt dig ned et sted, helst i naturen, fokus på din vejrtrækning og prøv ikke at tænke. Ved - i første omgang vil det være meget, meget vanskeligt! Det kan synes for dig, at ikke at tænke på noget er kedeligt eller umuligt, men lidt efter lidt vil du begynde at lykkes, og med tiden vil du helt elske det. Nå, efter meditation … er denne følelse uforlignelig. Renhed og klarhed i tankerne, let at koncentrere sig … generelt er det ud over ord. Den eneste måde at forstå denne følelse på er at opleve den.
Lær at kontrollere dine tanker. Hvordan kan du have magt over dit eget liv, hvis du ikke engang kan klare dine egne tanker? Ja, det menneskelige sind beskrives ofte som en strøm af bevidsthed, men det betyder ikke, at du ikke kan beslutte, hvor du skal lede din strøm. I denne sag kan meditation og 3 måder at slippe af med negative tanker være til stor tjeneste for dig.
Lær at styre dine følelser. Den eneste person, der kan fjerne din lykke er dig selv! Det er op til dig, hvordan du reagerer på andres ord og handlinger, og om du overhovedet skal reagere. Og hvis du er klar over dette, så vil du næste gang, når negative følelser overvælder dig, i dig selv finde styrken til at overvinde dem.
Lær at læse hurtigt. Bøger er en skattekiste af information, der kan udvide dine horisonter, dit ordforråd og gøre dig til en bedre person generelt. Og hurtiglæsning er den bedste måde at hurtigt absorbere disse oplysninger på - for at frigøre mere tid til andre aktiviteter.
Slap af! Dette tip er til alle workaholics, der læser dette (mig selv inkluderet). Ja, arbejde er meget vigtigt og nyttigt, men du skal tage en pause fra det, ellers går du hurtigere ud end et lys i et vakuum. Plus, hvorfor ikke belønne dig selv for et godt udført arbejde? Hvad er poenget i arbejdet, hvis du ikke har råd til at bryde væk fra det for at have det sjovt - i det mindste fra tid til anden?
Forsøg altid at gøre et godt førsteindtryk. En fast, men ikke alt for hård, håndtryk og behagelig samtale huskes bedst, når du møder første gang. Og ja, hvis alt hvad du siger på det første møde:”Mit navn er sådan og da, glad for at møde dig” - hvordan kan man så forstå, hvad jeg skal synes om dig? Åh ja, og prøv med alle midler at huske navnene på nye bekendte, som jeg sagde. Når alt kommer til alt, er der ingen, der ved, hvordan livet vil vise sig - det er meget muligt, at du en dag bliver nødt til at føre fælles anliggender med denne person, eller endda gifte dig helt - men hvordan gør man det, hvis det første indtryk, der blev gjort på ham, er dårligt?
Lær at bruge dine øjne til fulde:
a) Se mennesker i øjet under en samtale. Når du bryder denne kontakt, og især når du kigger ned, signaliserer den til folk, at du føler dig usikker eller skjuler noget. I stedet skal du se den anden person direkte i øjnene og forsøge ikke at fjerne øjnene.
B) Mest det "gennemborende" blik. Har du mødt mennesker, der ser på dig med et blik, der ser ud til at se ind i din sjæl? Dette er ikke en medfødt egenskab, men en erhvervet ejendom. Øvelse er alt! Du kan godt øve dig på dette "piercing" -kig på dig selv i spejlet. Og når dine øjne begynder at skræmme dig, skal du vide, at du har nået dit mål.
c) Lær at løfte det ene øjenbryn. Ikke at det var meget nyttigt, men hvorfor ikke? Vælg et øjenbryn for at hæve og se i spejlet. Hæv først begge øjenbryn, og sænk derefter den, du vil efterlade med hånden. Det er ikke et faktum, at du får succes første gang, men før eller senere får du kontrol over alle de muskler, du har brug for til dette.
Vær lidt mystisk. Lad ikke nogen vide alt om dig ved at tale om dig selv og bevidst udelade nogle detaljer. Der er noget både attraktivt og betagende ved en person, som ingen kender fuldt ud. Nej, jeg beder dig ikke om at stole på nogen eller at være en udstødt. Bare lader som om du er en lille James Bond.
Kom med et mantra for dig selv. Du ved godt, som "Alt går" eller "Lev livet fuldt ud", men ikke som en kliché. Nej, vælg en rigtig god sætning, og gør den til din guide til handling. Sørg for, at det ikke er så specifikt, at du sjældent bruger det overalt, men heller ikke så generelt, at det bliver personlig.
Bliv en mester på noget. Hobby, arbejde, hvad som helst - men prøv at blive en mester til det. Det betyder ikke noget, hvad dit erhverv er! Vælg noget, som du ofte kan træne nok til at gøre dygtigheden virkelig tilgængelig for dig. Lær for eksempel magiske tricks, surfing, bordtennis, lave amatørkortfilm eller cykle på en cykel. Generelt skal du gøre, hvad du vil, men jeg anbefaler, at du vælger noget, der: 1) du virkelig kan lide det; 2) du kan demonstrere for den entusiastiske skare når som helst. Hvis noget, kan jeg godt lide luftakrobatik og breakdanse mest af alt, men det er mig.
Pump din abs. Din abs er måske den vigtigste muskelgruppe i din krop. Dette er din kerne, centrum af din krop. Din balance i balance afhænger næsten udelukkende af styrken af dine mavemuskler, og balance er ekstremt vigtig i enhver fysisk aktivitet. Generelt er pumpet abs ikke kun smukt, men også meget nyttigt. Så gå til gymnastiksalen.
Tab ikke dit skarphed i dit sind. De fleste mennesker sidder fast i en rutine. De gør det samme job dag ind, dag ud, slapper af med de samme venner og spiser på deres velkendte caféer. Ja, det er sikkert og et sted endda behageligt, men lad os indse, det er langt fra den mest brugbare liv for din hjerne. Du har oprettet de synapser, du har brug for, for længe siden, så prøv at gøre noget, som du stadig ikke kender! Køb en modelbil eller tank til at bygge, gøre Sudoku eller krydsord, eller endnu bedre, gå tilbage til college og find dig selv et sjovt træningskursus. For ikke at miste skarpheden i dit sind, skal du konstant lære noget nyt. Opret nye synapser ved at få dit sind til at fungere som om det aldrig har fungeret før. Men som med øvelse, hvis du udfører den samme øvelse hele tiden,før eller senere mister det sin effektivitet. Så indtil det sker - skift til en anden!
Prøv at læse noget inspirerende før sengetid og straks efter at vågne op. Dette bidrager meget til god søvn og en god dag. Du kan vælge alt fra den berømte politikertale til din yndlingsbog til selvhjælp. Prøv at finde noget, der virkelig inspirerer dig til at gøre noget - især om morgenen, når det er så vigtigt at flygte fra huset, fuldt til randen med strålende energi.
Gør hvad du kan lide. Der er en stor forskel mellem at leve og overleve - så svar dig selv på et simpelt spørgsmål: hvad laver du? Mange mennesker prøver at tjene så mange penge som muligt, så de senere kan gøre, hvad de virkelig ønsker. Sandheden er, at dette "senere" normalt kommer i en alder af 65 år - ja, ja, du har råd til at gå på pension og gøre det, du kun elsker, når du ikke altid er i stand til det. Vi lever alle kun én gang, så hvorfor ikke leve dit liv med at gøre det, du virkelig vil gøre? Alt andet ville være et uacceptabelt spild af din dyrebare tid og frihed. Prioriter din egen lykke, og du vil være meget gladere end ved pensionering. Og så 40 år yngre. Men først skal du finde ud af dethvilken forretning kan du virkelig lide …
Vælg dine venner med omhu. De mennesker, du tilbringer din tid med, påvirker dig mere end du tror. Del dine venner dine værdier? Opmuntres du, når du fortæller dem om din drøm, eller snorker de foragtligt? Sørg for, at folkene omkring dig passer til den livsstil, du vælger, eller at du igen og igen finder dig selv trukket ind i adfærd, der kun distraherer dig fra at opfylde dine drømme. Og især venner, der kun kan være negative, vil trække dig tilbage. Ja, det er meget smertefuldt at indse, at en saboteur er blandt dine venner, men dette bør ikke stoppe dig! Ingen og for noget skal forhindre dig i at bevæge dig langs den sti, du har valgt.
Brænd ikke broer bag dig. Oprethold goodwill hos mennesker, selvom du tror, at du aldrig vil se dem igen. For eksempel, hvis du holder op, skal du ikke forbande din ex-chef, før du rejser! Det er muligt, at du en dag bliver nødt til at henvende dig til ham for hjælp eller et positivt vidnesbyrd - og så vil du fortryde, at du afsluttede dit forhold så brat. Derudover er der nok had i denne verden, så hvorfor tilføje noget til det, især i forhold til mennesker, som du personligt kender?
Få dig en dagbog. Ja, ved første øjekast kan det virke som en temmelig monoton vane, men når du først er vant til det, kan denne lille notesbog eller blog være en god måde at organisere dine tanker og spore, hvordan du har ændret dig og hvor langt du er kommet i årenes løb. Derudover ligger vi ofte, og så liggende i sengen, før vi går i seng og husker alt, hvad der skete i løbet af den sidste dag, så hvorfor ikke skrive disse tanker ned i rækkefølge? Dette giver dig mulighed for at se tilbage og se, hvordan din tankegang ændrer sig over tid.
Læs The New Psycho-Cybernetics af Dr. Maxwell Maltz. Fra denne bog kan du finde ud af, hvorfor indholdet af dine tanker påvirker dit liv så stærkt, og forfatteren vil fortælle dig om det ved hjælp af argumenter hentet fra religion, filosofi og videnskab. Hvis du vil vide mere om livet, skal du læse denne bog.
Lær at bruge og stole på dit underbevidste sind. Hver dag ved at tilbringe noget tid i stilhed, lytte ikke til ordene, men til den indre følelse, der beder dig om at gøre noget. Men prøv ikke at forveksle dine egne tanker og argumenter med stemmen i dit underbevidste sind. Hvis du kan forstå, hvor denne eller den tanke kom fra (ja, der, denne tanke førte til den tanke osv.), Så dukkede den ikke ud fra din underbevidsthed. Og når du lærer at skelne den ene fra den anden, vil dette give dig mulighed for at falde ind i et lagerhus af viden, som du ikke engang vidste om.
Bliv en karismatisk person. Nå, du ved, en person konstant omgivet af mennesker og virksomhedens sjæl. Start med at forestille dig selv som sådan en person. Måske lære nogle offentlige taler og lære nogle friske anekdoter. Læs et par bøger om hobbys magiske tricks. Og vigtigst af alt, selvom du endnu ikke har formået at blive centrum for sjov, skal du tro, at du allerede er mere karismatisk end den mest populære blandt politikere. Tro er det første skridt, men virkeligheden vil før eller senere følge.
Elsk alt, hvad der er værd at elske. Hvis du virkelig ønsker at være mester i dit liv, så lad kærligheden være i din enhver handling. Elsk dine venner, familie og endda fjender. Ja, dette råd er måske det sværeste at følge, hvorfor det er det sidste værd. Men hvis du kan følge det, vil du straks hæve dig over alle andre, så onde, misundelse, afsky og alle andre negative følelser kan styre dine liv. Vær som Gandhi. Kærlighed er så sjælden i denne verden, at ved at så kærlighed omkring dig, vil du straks bemærke, hvordan du og menneskene omkring dig ændrer sig. Elsker!