Brian Kennedy, lederen af verdens førende Institute for the Study of Aging, delte med russiske journalister hans mening om de nyeste opdagelser og midler til at hjælpe folk med at forlænge deres liv. Den berømte biogerontolog holder en præsentation i Skt. Petersborg på en international konference, og før det holdt han et interview til Komsomolskaya Pravda.
Kennedy er leder af Buck Institute for Aging Research i Californien, og gennem år med hård forskning har identificeret to vigtigste drivkræfter for aldring. Dette er ekstra kalorier og kronisk stress.
Ifølge specialisten er det bedre at have en overvægt før 44-årsalderen (denne alder betragtes som "ungdom" i henhold til WHO-klassificeringen). Men efter 44 år kan et par ekstra pund endda være nyttige. Immunitet falder uundgåeligt, når kroppen ældes, så overvægt kan fungere som en "sikkerhedspude", yderligere beskyttelse.
Kennedy forsikrer også, at der i dag ikke er nogen velprøvede og effektive lægemidler, der kan kaldes "medicin til alderdom." Der er ingen resultater af kliniske forsøg, så professoren anbefaler ikke engang de dyreste og lovende medikamenter at ordinere til sig selv.
De fleste af disse medikamenter har stadig brug for forbedring, de optimale doser af sådanne lægemidler og deres regime er ikke bestemt. Kennedy bemærkede også, at det overhovedet ikke er nødvendigt at holde sig til en kalorifattig diæt med nok vitaminer. 5/2-dietten er nu meget populær i Europa. Essensen er, at det er nok at begrænse dig selv i kalorier to dage om ugen, og på de andre dage - at spise hvad du vil. Selvfølgelig bør du ikke misbruge røget kød, fastfood og andre usunde fødevarer. Men alt i alt er 5/2-dieten ganske effektiv.
Egor Grom