Donnelly, verdens ældste familie, bor i Irland. Familien har 13 brødre og søstre, hvis samlede alder overstiger 1000 år. Familiens rekord blev indtastet i Guinness Book of Records i juli 2017.
Efter optagelsen af pladen talte brødrene og søstrene Donnelly om, hvad deres levetid måtte skyldes. De sagde, at de altid arbejdede hårdt, spillede gallisk fodbold, spiste en masse æbler, der var dyrket i deres egen have, og også praktisk taget ikke drak alkohol. Æblerne, som stadig dyrkes på Donnelly Farm, betragtes som nogle af de fineste i England. De bruges til at fremstille cider og de berømte æble tærter.
Det yngste medlem af familien, Leo, er 70 år gammel. Han afslørede en anden familiehemmelighed for journalister. Efter hans mening er hele pointen, at hele familien spiste havregryn to gange om dagen.”Vi har altid fulgt vores fars ritual om at have en varm snack inden sengetiden. Vi spiste grød kl. 22 og derefter til morgenmad kl. 7. Havregryn med mælk og en skefuld æble-marmelade ovenpå. Grød inden jeg går i seng og grød efter søvn - det var sådan vi plejede at gøre det."
Forældrene til Donnellys søskende, Peter og Ellen, flyttede til Irland i 1921. Familien havde i alt 16 børn. Nu overlevede kun 13 af dem. Den ældste, Sean, er 92 år gammel. Maureen, 91, siger, at "sundhed for alle familiemedlemmer er fremragende, det samme som vi gjorde, da vi var 50 eller 60."
Forskere fra International Longevity Center besluttede at se nærmere på Donnelly-familiens diæt for at se, om det virkelig var havregryn. Det er muligt, at kvaliteten af produkterne også var vigtig - Leo forklarer, at familien aldrig spiste halvfabrikata og forsøgte kun at forbruge det, de voksede selv.
De spiste æg fra deres egne kyllinger og kød fra dyr, der boede på familiegården. Og selvfølgelig købte Donnelly aldrig havre til grød, men voksede på deres eget land. Han mener, at Donnelly-familien nu ville blive kaldt hengivenheder til økologisk mad.
Det er sandsynligt, at indtagelse af havregryn regelmæssigt faktisk kan fremme levetiden. En undersøgelse fandt, at de, der regelmæssigt spiste fuldkorn, var 15% mindre tilbøjelige til at dø af hjerteproblemer.
Havre indeholder vitamin B12, hvilket er vigtigt for reguleringen af melatoninproduktion, søvnkontrol og kroppens biologiske ur. Betaglukan sænker "dårlige" kolesterolniveauer og reducerer sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Havregryn er kendt for også at indeholde antioxidanter, der kan hjælpe med at forhindre åreforkalkning. Generelt er havregryn en rigtig superfood.
Salgsfremmende video:
