Næsten otte procent af voksne følte tilstedeværelsen af andre verdens kræfter i deres drømme. Der er kun et skema: Jeg pludselig vågnede op af en persons blik, jeg kunne ikke bevæge mig. Nogle mennesker tror, at nogen sidder på deres bryst eller klemmer halsen. Læger kalder dette søvnlammelse. Denne tilstand opstår på grund af kronisk træthed, stress og mangel på søvn.
Som en rædselfilm
”Jeg vågner op og forstår: Jeg kan ikke bevæge mig. Jeg råber - "Mor, hjælp mig", men hun, ligesom i rædselfilm, hører ikke mig og ser roligt på tv. Det er som om jeg er et usynligt spøgelse. I stedet for at skrige, lavede jeg kun mooing. Du sil dine ledbånd, men der er ingen lyd."
”Ja, det er skræmmende. Du kan ikke gøre noget med kroppen. Der er nogen i nærheden, men jeg er ikke i stand til at bevæge sig og udtrykke et ord."
”Og jeg gjorde det en gang. Jeg sov på min side, vågnede op, jeg kunne ikke bevæge mig, og på samme tid syntes det for mig, at en persons hånd omfavnede mig og ikke tillade mig at bevæge mig (på det tidspunkt boede jeg alene). Denne tilstand varede i flere sekunder."
Der er mange lignende vidnesbyrd på Internettet. Amerikanske forskere har endda oprettet et websted, der har samlet sådanne tilståelser i over ti år. Ifølge dem lider studerende ofte af søvnlammelse (mere end 28 procent), og dem, der oplever svær stress. Ifølge nogle skøn har ca. otte procent af voksne oplevet denne tilstand mindst én gang i deres liv, ifølge andre - op til tres.
Salgsfremmende video:
Sov fjeder
”Når en person falder i søvn, går han først i en overfladisk søvn, derefter uddybes søvnen, og i slutningen vises drømme - dette er fasen med REM-søvn. På dette tidspunkt er muskeltonen nødvendigvis slået fra, så en person ikke foretager de bevægelser, som han drømmer om. Undertiden kommer REM-søvn for tidligt eller for sent. I nogle tilfælde - også når personen endnu ikke er sovnet. Derefter slukkes muskeltonen i en vågen person. Som et resultat forstår han alt, er opmærksom, men kan ikke bevæge sig, fordi han delvist allerede har haft en REM-søvn. Dette er essensen af søvnlammelse,”forklarer Mikhail Poluektov, lektor ved Institut for nervesygdomme og neurokirurgi ved Sechenov University, leder af søvnmedicinsk afdeling på University Clinical Hospital nr. 3, kandidat til medicinske videnskaber.
I REM-søvnfasen slukkes muskeltonen, så en person ikke bevæger sig i en drøm og ikke kan skade sig selv. I nogle tilfælde overlapper søvnfaserne, og når han falder i søvn eller vågner, er personen bevidst, men kan ikke bevæge sig. Denne tilstand kaldes søvnlammelse. Illustration af RIA Novosti.
Sammen med en kollega fra det sydlige schweiziske neurocenter, professor Claudio Bassetti, har han allerede for tredje år undersøgt narkolepsi, en sygdom i nervesystemet, hvor et af symptomerne er søvnlammelse.
”Ifølge vores data er hallucinationer og søvnlammelse almindelige i næsten 60 procent af patienter med narkolepsi. Men det modsatte er ikke sandt. Meget få af dem, der har oplevet søvnlammelse, har narkolepsi. Derfor, hvis denne tilstand opstår en gang, skal du ikke løbe til lægen. Men hvis dette ofte sker, er det naturligvis bedre at konsultere en specialist. Selvom du er i fare, manifesterer sygdommen sig desuden mellem 15 og 25 år,”præciserer Claudio Bassetti.
En drøm som døden
I henhold til amerikanske neurofysiologers arbejde er de fornemmelser, der opleves af mennesker med søvnlammelse, meget lig dem, der er næsten død. Mennesker ser sig selv som udefra, de kan ikke bevæge sig, de føler tilstedeværelsen af andre verdens kræfter - oftest demoniske. Dette skyldes særegenhederne ved hjernens funktion, foreslår forskerne. Især forklares møder med spøgelser i søvnlammelse af den øgede aktivitet af mellemhovedet forårsaget af behovet for at skelne mellem potentielle trusler under søvn.
”Der er sandsynligvis en vis genetisk disponering for narkolepsi og mere bredt til lammelse af søvn. Men dette er kun en hypotese. Indtil videre er der påvist en forbindelse mellem søvnlammelse og søvnforstyrrelser - sig, når folk ikke sover nok eller sover meget dårligt. Det kan også udløse stress,”tilføjer professor Bassetti.
Ifølge Mikhail Poluektov skader søvnlammelse ikke nogen på nogen måde. Det varer ikke mere end to minutter, normalt et par sekunder, og efterlader ikke andre spor end ubehagelige minder.
”Selvfølgelig kan du tage medicin. Men dette er kun, hvis angrebene er hyppige. Ellers er det nok at normalisere søvnmønstre, reducere fysisk aktivitet og reducere stressniveauer,”anbefaler forskeren.
Alfiya Enikeeva