Indlært hjælpeløshed er en tilstand, hvor en person, der har mulighed for at forlade et miljø med ugunstige forhold, ikke udviser aktivitet, ikke søger at undgå negativ påvirkning og forbliver i et fjendtligt miljø og fratrædet det.
Indlært hjælpeløshed er en tilstand, hvor en person, der har mulighed for at forlade et miljø med ugunstige forhold, ikke udviser aktivitet, ikke søger at undgå negativ påvirkning og forbliver i et fjendtligt miljø og fratrædet det.
Hos mennesker udløses tilstanden af følgende fænomener:
- føler sig ude af kontrol;
- følelse af tab af frihed;
- depression;
- depressive forhold;
- mangel på tro på sig selv;
- manglende tillid til, at situationen kan ændre sig;
- dødens acceleration.
Salgsfremmende video:
Den første information om læret hjælpeløshed
De første data om fænomenet blev registreret i 1964 af den amerikanske psykolog Martin Seligman under en række eksperimentelle værker med hunde. Formålet med forskeren var, baseret på skemaet med klassisk konditionering af I. P. Pavlov, at skabe i dyr en konditioneret frygtrefleks til lydsignaler. Under eksperimentet hørte hundene i det låste bur først en lyd og fik derefter et mærkbart elektrisk stød.
Efter at have udført flere eksperimenter, opdagede forskerne cellerne. Det blev antaget, at forsøgspersonerne ville spredes, når de hørte lyden og forudsagde smertefulde fornemmelser igen. Dyr, der var fri i aktion, forsøgte imidlertid ikke at forlade det fjendtlige miljø, men lagde, hvis de sutrede, i forventning om et slag. Personenes adfærd talte om deres frygt.
Baseret på resultaterne af eksperimentet foreslog Seligman, at denne opførsel af hunde var resultatet af flere mislykkede forsøg på at forlade buret, mens det stadig var lukket. Dyr er vant til at være hjælpeløse.
Et andet eksperiment med hunde
I 1967 gennemførte Martin Seligman et specielt eksperiment for at teste hans teori. Hunde blev også valgt som motiver, og et stresschock som forstærkning af frygt. Eksperimentet involverede tre grupper af dyr.
- Den første gruppe af hunde fik lov til at slukke for det elektriske stødinducerende system. For at gøre dette var det nødvendigt at røre ved det specielle panel med næsen. Dette gav forsøgspersoner kontrol over situationen.
- Dyrene fra den anden gruppe havde ikke mulighed for at ændre noget, de viste sig at være helt afhængige af hundene fra den første gruppe. Motivet i den anden gruppe modtog ikke et slag kun, hvis strømforsyningen til systemet blev slukket af dyret fra den første gruppe.
- Ingen elektrisk strøm blev anvendt til den tredje kontrolgruppe.
Efter nogen tid modtog de to første grupper slag, der var identiske i styrke og varighed. Den eneste forskel var, at under eksperimentet kunne dyr fra den anden gruppe sikre sig deres hjælpeløshed og manglende evne til at påvirke, hvad der skete.
På den sidste fase af forskningen blev alle dyr, der deltog i forsøgene, anbragt i en fælles kasse. For at undgå negativ indflydelse behøvede hundene kun at hoppe over en let overvundet partition. Motiver fra den første og den tredje gruppe forlod det ugunstige miljø uden problemer. Og dyrene, der tidligere var i en tilstand af fuldstændig hjælpeløshed (anden gruppe), skyndte sig rundt i boksen, lagde sig og modstod flere og kraftigere slag.
I løbet af sit arbejde kom Martin Seligman til den konklusion, at tilstanden af hjælpeløshed ikke er forårsaget af problemerne i sig selv, men af individets tilvenning til, at hans aktivitet ikke ændrer noget, og det er umuligt at påvirke forekomsten af negative faktorer. Videnskabsmanden fandt også, at klinisk depression er tæt forbundet med syndromet med indlært hjælpeløshed.
I 1976 blev forfatteren af eksperimenterne tildelt American Psychological Association.
Detaljer om Martin Seligmans forskning er blevet offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology og Journal of Experimental Psychology.
Eksperimenter på mennesker
Hos mennesker blev et lignende eksperiment udført af den amerikanske psykolog Donald Hiroto i 1974. I løbet af arbejdet blev deltagerne i eksperimentet opdelt i 3 grupper, som befandt sig i forskellige forhold forbundet med en ubehagelig lyd.
Den første og den anden gruppe blev placeret i separate rum med en frastødende lyd. Den første gruppe fik lejlighed til at slå den fra, mens den anden gruppe ikke gjorde det. Den tredje gruppe var en kontrolgruppe og var ikke påvirket af lyd.
Da alle deltagere i eksperimentet blev overført til et rum, hvor enhver kunne eliminere det irriterende lydsignal, deaktiverede repræsentanterne for den første gruppe det øjeblikkeligt, og deltagerne fra den anden gruppe forsøgte ikke engang at gøre dette, da de var i en tilstand af lærd hjælpeløshed. (Donald S. Hiroto og Martin EP Seligman (1975)
Sygeplejeforsøg, 1976
Psykolog Ellen Jane Langer og hendes kollega Judith Roden har undersøgt, hvordan følelser af hjælpeløshed påvirker en persons følelsesmæssige og fysiske helbred. Kunder i Arden-huset til ældre blev valgt som forsøgspersoner.
Eksperimentet involverede to grupper af ældre:
- Den eksperimentelle gruppe bestod af beboere i bygningens fjerde etage, 47 personer.
- Kontrolgruppen bestod af beboere i bygningens anden sal, 44 personer.
Under forskningen blev der oprettet 2 typer eksperimentelle betingelser:
- Indbyggerne på fjerde sal modtog instruktioner, hvorefter de blev tillagt et yderligere ansvar for livet, for at vælge betingelser for tilbageholdelse, for at udføre deres handlinger. Som gave kunne pensionister vælge en plante, de kunne lide (fra en fælles kasse), som de kunne passe på, som de så passende. Motiverne blev også bedt om at beslutte, om de ville se en film, og på hvilken dag de gerne ville gøre det. Instruktionen gjorde det muligt at vælge og kontrollere situationen.
- Indbyggere på anden sal var sikre på, at personalets institution ville tage sig af tilstanden på deres værelser. Hjemmearbejderne har taget det fulde ansvar for at gøre levevilkårene for de ældre så gode som muligt. I henhold til instruktionerne kunne afdelingerne fuldt ud stole på hjælp fra personalet. Hver deltager i eksperimentet fik en gave - en blomst. Plejen af anlægget blev også overdraget til medicinske arbejdere. Generelt forblev opholdsbetingelserne de samme som før - alt blev kontrolleret af institutionens ledelse.
Efter 3 uger modtog beboerne i huset spørgeskemaer, der afslørede, hvor tilfredse emnerne var med deres liv. Personalet blev interviewet om den generelle aktivitet, kommunikationsevner, ernæring af patienterne, om ændringer i deres vaner og sundhedsstatus.
Det blev også fundet ud, hvilken af de ældre udtrykte et ønske om at se en film og accepterede at konkurrere med at gætte antallet af slik i krukken.
resultater:
Gennemsnitlige score for beboere i anden sal (kontrolgruppe):
- Lykkeniveau: -0.12
- Patientændring: -2.39
- Passiv personaleovervågning: +4.64
Gennemsnitlig bedømmelse af beboere på 4. sal (eksperimentgruppe):
- Lykkeniveau: +0,28
- Ændring i patientens tilstand: +3,97
- Passiv personaleovervågning: -2.14
Seks måneder senere blev der foretaget en anden undersøgelse på Arden House-plejehjemmet. Det viste sig, at medlemmerne af den eksperimentelle gruppe stadig føler sig meget bedre. Den samlede gennemsnitlige score for deres tilstand var 352,33. Resultatet for den anden gruppe var 262,00. Det blev også kendt, at blandt medlemmerne af den eksperimentelle gruppe er dødeligheden lavere (15% mod 30% i kontrolgruppen).
Resultaterne af forskningen motiverede administrationen af institutionen til at revidere den sædvanlige organisering af pleje af ældre. Patienterne fik større mulighed for at deltage i organisering af deres liv.