Normalt bemærker vi ikke nøjagtigt, hvordan livet ændrer dets kvaliteter, selv når det sker bogstaveligt for vores øjne. Lige nu var alt i orden, og pludselig forværredes dette "alt" … Og efter endnu en halv time blomstrede det og lyste igen. Og tilliden til hver ny opfattelse er næsten hundrede procent, som om livet virkelig ændrer sig så dramatisk og hver gang alvorligt og i lang tid. Det gjorde godt - og fremtiden blev oplyst med stråler af succes i årtier fremover. Fem minutter senere blev stemningen sur - og billedet vendte på hovedet - fremtiden blev pludselig en tragisk vej ind i mørke. Hele den komiske situation er i, hvor uselvisk vi køber ind disse drømme om sindet, idet vi tager den gydelige illusion om en anden overbevisning om den virkelige situation, der strækker sig i årene fremover. På samme tid nægter vi stædigt at lægge mærke til vores egen blændende inkonsekvens. Nå, virkeligheden kan ikke ændre sine planer hver time i de kommende årtier! Dette er ikke livet, der er så lunefuldt foranderligt, men vores opfattelse. Alle problemer og glæder er i hovedet.
Problemer
Vil du forbedre din livskvalitet? Du kan for evigt jage eksterne horisonter, indtil opmærksomheden er rettet mod det virkelige problem - de illusioner, som vi bliver ført til, hver gang forveksle dem med en uforglemmelig virkelighed. Denne realisme af tanker er deres mest lumske træk. I dårligt humør ser en person ingen grund til at arbejde med sin opfattelse, fordi hekserikraften i hans tilstand maler for ham illusionen om en problematisk virkelighed i de mest intense levende fornemmelser. Det vil sige, at når livet virker som shitty, kommer det ikke i tankerne, at hele pointen er i personlige mentale fremskrivninger, fordi disse fremskrivninger selv mesterligt overbeviser om eksistensen af nogle reelle problemer.
Troen er sådanne tankebobler. Deres vigtigste egenskab er at overbevise os om den virkelighed, at disse bobler maler ved hjælp af deres regnbueudstråling. En tro opstår, og bevidstheden springer straks ind i den virtuelle verden og overbevisende tro på dens virkelighed.
Der er selvfølgelig fysiske begivenheder. For eksempel, hvis en person falder i en vandpyt for at vende tilbage til en behagelig tilstand, skal du rejse dig, gå i brusebad og skifte tøj. Og en sådan begivenhed bliver et problem, når en mental slip begynder, der blokerer for direkte handlinger for at forbedre dens situation. Om dette emne cirkulerer et populært meme på netværket om motivation for en person, der ønsker at tisse, men begynder at lave undskyldninger - de siger, at han ikke har råd til det, fordi han er optaget, eller for træt, mistet håb, stoppet på grund af depression eller hans nogen distraheret.
Der er også begivenheder, der under de nuværende forhold virkelig er urealistiske at ændre, og du skal bare holde op med dem. En ond heks kan ikke blive godmodig og helgen på samme dag, en fjols kan ikke blive en intelligent, en almindelig kan ikke blive en general, en gammel kan ikke blive ung. Ligeledes, når der ikke er nogen passende motivation, er det umuligt at lære noget, etablere forhold til nogen, tage sig af helbredet, blive rig. Og dette er helt normalt.
Salgsfremmende video:
Men vi er vant til at tro, at vi skal være hårdtarbejdende, venlige, dygtige, harmoniske - bare fordi vi er nødt til det. Og hvem kan ikke - han er skyldig og skal skamme sig. Som om der er nogle love i det virkelige liv, der er baseret på, hvor en person er forbudt at stille sig selv, til at acceptere sig selv og sit liv - som det er. Derfor er det i vores samfund sædvanligt at bryde sig selv, sno sig til en ideel position eller at lide af anger og ydmygelse.
Dalai Lama krediteres med en sej sætning:
Og det er alt.
I denne virkelighed er der ingen værdig grund til bekymring.
Du kan og vil gøre noget - gør det. Hvis du ikke kan eller ikke vil - leve videre.
overbevisninger
Så det viser sig, at de sande problemer ikke er i begivenheder, men udelukkende i oplevelser. Men uanset hvor meget du snakker om ubrugeligheden ved bekymringer, bliver sindet ikke meditativt fra sådanne formaninger, fordi troerne fortsat overbeviser, og kroppen forfølger spøgelsesrige horisonter hele sit liv i forsøg på en eller anden måde at etablere og udruste …
Tro er alle de samme mentale fremskrivninger. Deres forskel fra den generelle tankestrøm er, at det er disse tanker, som vi lydigt tager til pålydende uden nogen tvivl, som om en slags solid støtte af selve livet.
Hvis en person er overbevist om, at lykke ligger i en enorm mængde penge, vil han aldrig være glad i mere end fem minutter. For hurtigt bliver den nye levestandard normal og dagligdags og ophører med at levere det forventede evige høje. Og vigtigst af alt, på samme tid, går den meget første overbevisning, på grund af hvilken alt dette ståhej begyndte, ikke overalt, og alt påvirker og overbeviser også lumsk, at der ikke er nogen lykke i den sædvanlige hverdag, fordi det er i sådan noget, at denne hverdag er overlegen.
Så det viser sig med hver nye opgradering af livet - alt er det samme, kun ti gange dyrere. Når overtalelse styres igen og igen til nyere og mere luksuriøse forhold, stopper forfølgelsen aldrig. Sådanne mål er en jagt efter den evige "morgendag", der i sig selv ikke kan være her og nu.
Når en person er overbevist om, at ingen har brug for ham, fungerer to holdninger på én gang. For det første kan du kun være lykkelig, når nogen har brug for dig. For det andet, hvis du ikke har behov for det, betyder det, at du er af en slags dårlig kvalitet, og du skal skamme dig over din tilstedeværelse i denne virkelighed. Med denne tro ændrer "lykke" konstant steder med angst og depression. At komme tæt på betydningsfulde mennesker bringer en spænding, enhver trussel om afstandslidelse.
Hvis en person er overbevist om, at der ikke er noget at elske ham for, vil livet i sig selv opfattes som noget fjendtligt, strengt og problematisk. Og uanset hvor meget du opnår, og uanset hvor meget offentligheden værdsætter dig, vil enhver ros opfattes som noget absurd falsk og kritik - som en velfortjent straf.
Hvis en person er overbevist om, at hans job skal udføres fejlfrit, bliver han en perfektionist - et gidsler til perfektion. På den ene side kan en sådan tro føre til imponerende resultater, på den anden side er den fyldt med neurotisk selvmarkering for fejl, og nogle gange blokerer endda foretagender for ikke at mærke den ydmygende bevidsthed om ens egen ufuldkommenhed.
En person kan fejlagtigt blive overbevist om sin lave værdi, uattraktivitet, værdiløshed, utilstrækkelighed, i en slags ekstern trussel, i fatale straffe for mindre fejl, i forbuddet mod manifestation af sine tanker og følelser, andres egoisme i behovet for total selvkontrol, i det, at folk har forpligtelser over for ham.
Der kan være et vilkårligt antal af sådanne mentale bobler. Undertiden er de i en persons sind sammenflettet i sådanne kombinationer, at livet i sig selv begynder at virke som en urolig dyster deprimerende håbløs labyrint.
Billeder på skærmen
Alle vores problemer er sådan en forståelse. Her forstod personen, at alt er "dårligt", og han bliver straks dårlig. Projektionsenergien, som jeg troede på som en realitet, oplader øjeblikket bevidsthedsrummet med det passende humør.
Fremskrivninger er en "trolldomskraft", der kan inspirere hvad som helst, og selv i en fuldstændig tilstrækkelig persons bevidsthed kan en vis absurd vrøvl blive en hellig overbevisning. Jo mere vi tror på vores fremskrivninger, desto kraftigere er deres indvirkning på livet.
Hver person er sådan et potentiale for fremskrivninger. Enhver begivenhed beder vores psyke om at udfolde sig i en bestemt retning. Det er i vores magt at acceptere denne selv-afsløring til pålydende værdi, eller til at begynde at tvivle i det mindste på de overbevisninger, der åbenbart forstyrrer livet.
Nogle gange er det nok at se på det og på en eller anden måde stemme det for dig selv for at et problem skal stoppe. Samtidig bliver noget vagt negativt og stopper med at skræmme eller opløses helt i forståelsen af, at der overhovedet ikke er noget problem.
Derudover tillader konkretisering af “problemet” at skille sig fra det og se på, hvad der sker udefra. Det sker bogstaveligt. Bevidstheden er netop blevet fanget af projektionen og identificeret med den drøm, som projektionen tryllede frem, og straks falder eller krymper dette slør til en lille idé i forhold til hvilke konkrete handlinger er anvendelige.
Ligeledes, når du køber positiv tænkning, bliver du belastet med et godt humør. Men mine observationer udefra viser, at alle mulige visualiseringer og bekræftelser ikke kan give en varig virkning, fordi de uvidenligt er svagere end dybt rodfæstede overbevisninger.
Uanset hvordan en person hypnotiserer sig selv, vil dybe fremskrivninger sejre over overfladiske, og alle positive holdninger opløses med en så ubehagelig eftersmag, som om den positive side af livet er bedrag og den negative side er sandheden. Dette synspunkt kan blive en anden falsk negativ tro. Virkeligheden ødelægger alt, hvad der er falsk, så indledningsvis er det værd at stole på sandheden. Og negative og positive fordrejninger er uproduktive.
Heldigvis er næsten alle dårlige overbevisninger om livet illusoriske gennem og igennem. Alle de mest forfærdelige forståelser om sig selv og ens liv, hele vægten af samsara er i tanker. Tilsyneladende forårsager selv fysisk smerte uden tanker ikke lidelse, fordi der ikke er nogen, der lider i denne situation. Alle problemer kommer fra sindet, de er vores små fantasier.
Det er ikke for intet, at Castaneda har en af de vigtigste fremgangsmåder - at stoppe den interne dialog. Og østlige lære fremmer meditation, fordi det er takket være denne praksis, at man kan flygte fra den utrættelige søvn, hvor vi entusiastisk nyder sindets melodramatiske drømme. Moderne psykologi graver ret med succes i samme retning - især kognitive psykoterapeuter arbejder specifikt med overbevisning.
Drømme om fornuft
Et dårligt humør er en negativ selvhypnose, der på sin avancerede fase fører til depression. Immunoplevelsen af depressive tilstande er nyttig, når du begynder at være opmærksom på dine automatiske reaktioner. I denne forstand synker man i depression ud af uerfarenhed, når færdigheden endnu ikke er udviklet til at fange ens egne negative fremspring ved halen.
Først begynder sådan fældning på et avanceret stadium - når den negative tilstand allerede er fuldstændig fanget. På det næste trin lykkes fremskrivningerne stadig at skabe deres egen dis, men et forudindstillet psykisk "vækkeur" slukker for at minde om projiceringernes lumske natur. På et avanceret stadium fanger tankerne ikke, men fejrer roligt uden at udvikle sig til niveauet af illusoriske dramaer. Dette er selvfølgelig et meget forenklet syn på processen. I praksis er der en masse nuancer her.
Vi hypnotiserer os selv og driver os ind i en sådan ramme, når lykken begynder at afhænge af forhold. Troen på, at lykke ikke kan være bare sådan, men er en konsekvens af at have noget, er årsagen til alle mulige smertefulde afhængighed.
Livet er sådan et sjovt spil. Men så snart væddemål opstår i dette spil, kommer der problemer. Jo stærkere troen på, at lykke er en konsekvens af besiddelse af en bestemt indkomst, et sæt ting, nogens samfund, desto stærkere blandes sådan lykke med frygt for at miste alle disse forhold.
At tro, at lykke skal opnås, er en fejlagtig tro, der dykker årsag og virkning i de karmiske møllesten. Uanset hvor tung karma kan virke, er det bare et sæt overbevisninger, som igen tiltrækker følelser og stemninger.
Med andre ord rygraden i alt dette dobbelt samsariske kolossus, hvor vi er så entusiastisk forkælet, er en illusion - bare en rystet, næppe synlig tanke uden nogen reel grund. Men ved at styrke vores tro på realismens tanke opfattes det som ægte virkelighed.
Det er nyttigt at være i stand til at stille spørgsmålstegn ved din tro. Med venlig hilsen. Vi ved ikke, hvad livet er. Ingen ved. Det er nyttigt at være i stand til at forstå og acceptere denne kendsgerning og ikke at foregive at du er træt af verden. Der er ingen træthed fra livet, det stammer kun fra hakkede illusioner.
Psykologisk rådgivning er ideelt baseret netop på at fange sådanne illusioner, der fordrejer ren opfattelse og kontrollere alle disse fejl for realisme. Der er blevet sagt meget om fremskrivninger på progressman.ru, men jo dybere jeg graver dette emne, jo mere er jeg overbevist om, hvor omfattende det gennemsyrer hele vores liv.
Igor Satorin