Kognitive Forvrængninger: Hvordan Vores Psykologi Påvirker Opfattelsen Af virkeligheden - Alternativ Visning

Indholdsfortegnelse:

Kognitive Forvrængninger: Hvordan Vores Psykologi Påvirker Opfattelsen Af virkeligheden - Alternativ Visning
Kognitive Forvrængninger: Hvordan Vores Psykologi Påvirker Opfattelsen Af virkeligheden - Alternativ Visning

Video: Kognitive Forvrængninger: Hvordan Vores Psykologi Påvirker Opfattelsen Af virkeligheden - Alternativ Visning

Video: Kognitive Forvrængninger: Hvordan Vores Psykologi Påvirker Opfattelsen Af virkeligheden - Alternativ Visning
Video: Kognitiv terapi kort fortalt 2024, November
Anonim

Vi reagerer alle på verden omkring os på forskellige måder. På samme tid er der ting, som de fleste mennesker opfatter forvrænget på grund af deres subjektive ideer, såvel som stereotyper og andre faktorer, der har udviklet sig i livsprocessen. Dette kaldes kognitiv forvrængning. Hvilke af dem er de mest almindelige?

Forvrængninger, der hjælper dig med at håndtere informationsoverbelastning

Buster Benson skriver i sin artikel "Cogntive bias cheet sheet", at da verden omkring os bærer for meget information til os, vælger vores hjerne, der tilpasser sig en sådan situation, kun de oplysninger, der nogensinde kan være nyttige for os.

For eksempel er det lettere for os at huske, hvad vi allerede havde husket før, eller hvad vi ofte stød på tidligere. Samtidig fanger forskellige mærkelige, sjove, ydre attraktive ting vores opmærksomhed mere end nogle kendte og almindelige. Vores hjerner har en tendens til at overdrive deres betydning sammenlignet med almindelig information. Vi har en tendens til at sammenstille det nye med det gamle snarere end at evaluere det på egen hånd. For eksempel, hvis vi købte et nyt køleskab, overvåger vi bestemt, om det fungerer bedre eller dårligere end det foregående.

Vi er interesseret i, hvad der stemmer overens med vores overbevisning, men vi har en tendens til at "ignorere" det, der er i modstrid med dem. Så hvis vi er sikre på, at en person er meget god, ser vi måske ikke hans negative træk blank. Men alt vil være omvendt, hvis vi behandler en person dårligt.

Vi er mere tilbøjelige til at bemærke mangler hos andre end hos os selv. Vi tror ofte, at andre mennesker misforstår virkeligheden. Mens vi selv opfatter det forvrænget.

Salgsfremmende video:

Forvrængninger til at hjælpe med at tackle problemet med at forstå verden

For at overleve i denne verden er vi nødt til at drage konklusioner om lovene om dens eksistens. Dog er kun en lille del af informationen om ham tilgængelig for os. Derfor har vi en tendens til at udfylde hullerne i verdensbillede ved hjælp af allerede tilgængelige oplysninger og vores formoder. For eksempel vil vi kigge efter mønstre mellem forskellige fakta. For eksempel husker vi detaljer, der ikke var der, vi mener, at visse begivenheder ikke er tilfældige, vi tror på held og uflaks osv.

Vi kan også udfylde informationshuller med tidligere dannede stereotyper, generaliseringer og oplevelser. Det er mere sandsynligt, at vi accepterer det, vi ved eller kan lide. Vi kan godt lide de tanker, der udtrykkes af vores ven, men vi kan imødegå ideerne om en person, vi kender lidt, med fjendtlighed.

Vores underbevidsthed har en tendens til fejlagtigt at bestemme sandsynligheden for begivenheder i mangel af nøjagtige oplysninger om dem. Derfor tror vi på forskellige magiske numre, vi er sikre på, at vi ikke går ned på et fly umiddelbart efter endnu et flyulykke osv. etc. Vi antager, at vi har en anelse om, hvad andre mennesker tænker. På denne måde forsøger vi at modellere tankerne om en anden person. For eksempel, hvis vi tænker meget på ham, er vi sikre på, at han også tænker på os.

Vi stræber efter at projicere vores nuværende tankegang ind i fortiden og fremtiden. Vi er dog ikke i stand til korrekt at bestemme, hvor hurtigt eller langsomt begivenheder udspiller sig i tide. Derfor er mange af os tilbøjelige til at fordreje vurderingen af konsekvenserne af visse begivenheder, pynte fortiden eller overdrive dens indflydelse på fremtiden.

Forvrængninger, der hjælper os med at reagere hurtigt

Vi er ofte nødt til at tage forskellige beslutninger, undertiden inden for stramme frister. Vi har dog ikke altid nok information til at træffe det rigtige valg. Og for at handle skal vi være tillid til os selv i rigtigheden af vores tanker og handlinger. Selvom denne tillid ofte bare er overtillid, giver den os drivkraften til at handle.

Vi foretrækker at fokusere på hurtige resultater snarere end at opnå noget, der tager tid: en fugl i hånden er bedre end en cirkel på himlen.

Vi vil hellere identificere os med specifikke mennesker snarere end med anonyme eller grupper af mennesker. Vi foretrækker at lære af oplevelsen fra en ven Vasya eller Petit, snarere end nogle abstrakte individer.

Vi stræber efter at bringe sagen til slut, hvis vi allerede har brugt tid og kræfter på det. Så selvom der er mange grunde til at stoppe, vil vi kigge efter en grund til at afslutte det, vi startede.

Vi ønsker at bevare status quo. Og når vi vælger, nøjes vi med det mest kendte af to onde eller den mindst risikable mulighed, selvom det kan vise sig at være forkert. En person foretrækker generelt enkle og entydige løsninger på komplekse og ubestemte løsninger, selvom den vanskeligere vej efter vores opfattelse i sidste ende sparer os tid og kræfter. Så en person, der ikke er vant til at bruge onlinebutikker, er mere tilbøjelige til at lede efter det ønskede produkt i en almindelig butik eller på markedet.

Forvrængninger, der hjælper dig med at huske de rigtige oplysninger

Vi er nødt til at manipulere information, så vi kan huske dem. Når alt kommer til alt er det lettere at huske generaliseringer eller nogle nøglepunkter end specifikke nuancer. Vi har også en tendens til at redigere vores minder, tilføje detaljer, der ikke rigtig var der, og kassere detaljer, der forekommer irrelevante for os. Vi kan ignorere oplysninger for at konstruere og forstærke generelle udsagn. Imidlertid fører dette undertiden til meget negative konsekvenser. Vi har en tendens til at reducere begivenheder til individuelle grundlæggende elementer, som vi normalt kun husker. Som regel lagrer hjernen de oplysninger, der syntes vigtige på et bestemt tidspunkt. Efterfølgende kan værdien af disse oplysninger dog nivelleres.

Jeg vil gerne tilføje, at det er kognitive forvrængninger, der hjælper os med at overleve i denne komplekse og tvetydige verden, så det er næppe muligt at slippe af med dem.