I løbet af vores liv befinder vi os i vanskelige situationer mere end en eller to gange. Sådan, at de ikke kun huskes i lang tid, men i årevis skader de sjælen, gennemborer underbevidstheden med torner. Forræderi med en elsket, illoyal behandling, opsætning på arbejdet …
FORGOTTEN ENERGI
Negative minder er ægte gift, gift for sjælen. Fordi vi hver gang vender tilbage til traumatiske begivenheder efterlader vi et stykke af os selv, vores energi. Igen og igen. Det betyder, at der er mindre og mindre styrke til at leve i nuet, for en positiv holdning. Hvad skal man gøre?
For det første skal man forstå, at helheden altid tiltrækker dele af sig selv. Når alt kommer til alt er vores energiskal ikke en kjole, som vi rev, mens vi gik gennem skoven og klamrer os fast til buske og skarpe kviste. Selvfølgelig vil flapperne i sig selv ikke nå kjolen.
Men biofeltet har sin egen hukommelse, hukommelsen om sin integritet, og derfor er det altid i stand til at tiltrække sig selv "rester" af sin egen energi tilbage og sidder fast i fortiden for at gendanne den oprindelige kontur.
Hovedpunkterne er, at du i situationer, som du husker med smerte eller anger, efterlod du et stykke af dig selv. Stor eller lille, men tilbage. Det er hun, der fortsætter med at fodre den gamle historie med sin styrke, gør den så levende og klar, som om alt bogstaveligt talt skete i går.
Og jo oftere vi husker sådanne historier, jo mere energi lægger vi i dem. Og jo mere smertefulde erindringerne bliver, hvilket forhindrer os i at leve i nuet og blokere vejen for fremtiden.
Salgsfremmende video:
HUSK ALLE
Det kræver noget arbejde at bryde den onde cirkel, men tro mig, resultatet er det værd. Når alt kommer til alt handler det jo om din skæbne, om din nutid og fremtid.
Så den første fase: husk og skriv ned alle de ubehagelige situationer, alle de smertefulde øjeblikke fra fortiden, der stadig plager dit hjerte, eller i det mindste forårsager mentalt ubehag.
Tag dig tid, dette er ikke et job i én dag. Få en speciel notebook, der passer til din pung. Så snart du husker en anden traumatisk historie, skal du skrive den med det samme. På kontoret, i metroen eller på bussen, på gaden, siddende på en bænk. Det vigtigste er ikke at gå glip af noget, at "fange" alle spøgelser, der går gennem labyrinterne i din underbevidsthed.
Det er ikke værd at beskrive alt for meget detaljerede, et par ord, der kun er forståelige for dig, er helt nok, hvilket vil indikere situationen og "karaktererne". Og sørg for at registrere din følelse: smerte, harme, ydmygelse, hjælpeløshed og så videre.
TIDSSKALA
Når du overvejer at listen over erindringer er komplet, registreres alle de svære øjeblikke, hvor du forlod et stykke af dig selv, og arranger dem efter hinanden på tidslinjen.
Når alt kommer til alt, med sikkerhed, først dukkede nyligt uhelbrede sår (eller de mest forfærdelige begivenheder, der forstyrrer dig næsten hele dit liv) i din hukommelse - og først derefter, når du "gyngede" din hukommelse, dukkede minder fra den fjerne fortid op på overfladen - ubehageligt, men ikke så seriøst at plage dig i årevis.
Det sker også sådan: De mest sårende og smertefulde, eller dem, som du betragter som skammelige, blev "husket" sidst. Dette er naturligt: bevidsthed med al sin magt afviser sådanne minder, forsvarer sig mod dem.
Så genlæs din liste og arranger begivenhederne i kronologisk rækkefølge. Vi går fra den tidlige barndom til nutiden.
Dette er ekstremt vigtigt, ellers efter at du har arbejdet igennem dette eller det øjeblik, vil du efterlade en åben fælde bag dine skuldre. Hvis en betydelig del af din energi er blevet bevaret i den, er den i stand til at tiltrække den befriede styrke til sig selv. Når alt kommer til alt er dette vampyrsituationer!
AFLØBNINGER
Som du kan forestille dig, har selv den tristeste og mest smertefulde livshistorie dens fordele. Hun lærte dig noget, tempererede dig internt, hjalp dig med at se verden anderledes fra en ny vinkel. Før du begynder meditationer, der er designet til at "lukke" fældehistorier, for at harmonisere fortiden, og derfor nutiden og fremtiden, skal du svare dig selv på en række vigtige spørgsmål.
1. Forestil dig hver situation fra den "sorte" liste, hver person, som dine oplevelser er forbundet med.
2. Accepter situationen. Det er allerede sket, så at slå din pande mod væggen, beskylde dig selv eller verden er simpelthen meningsløs. Husk og sig: "Alt er Guds vilje!" (Højere kræfter, skæbner - alt efter hvad der er mere praktisk for dig). At acceptere en situation betyder at tage ansvar for hvad der overhovedet skete. Din forkert beregning, din svaghed - uanset hvad, men du skabte denne situation. Og kun du er ansvarlig for det.
3. Nu er det tid til at forstå, hvad dine tanker og følelser, du har skabt det. Alt er enkelt her: positive situationer skabes af positive intentioner, tro på sig selv, i mennesker, i verden, i skæbne, og negative situationer skabes af forkerte interne holdninger (mistillid til sig selv og verden, frygt osv.). Det er vigtigt at identificere dine negative holdninger og begynde at slippe af med dem, ellers vil der opstå flere og flere fælder fremover …
4. Bestem, hvad hver historie har lært dig. Hvilken lektion lærte du af hende? Først da kan du fuldt ud acceptere det og sige fra bunden af dit hjerte: "Alt, hvad der gøres, er til det bedste!"
Pull-pull
Nu kan du starte specielle meditationer, der giver dig mulighed for mentalt at vende tilbage til fortiden og lukke den negative historie, og frigøre den del af din sjæl, der er forvirret og fast i tiden.
Meditationer skal udføres ved sengetid, sent på aftenen eller om natten, alene. Hvis du er gift og sover med din ægtefælle i den samme seng, skal du gå separat i sengen for dette tidspunkt. Når du er færdig med din meditation, kan du vende tilbage til soveværelset.
Ventiler rummet, tegne gardinerne: jo mørkere jo bedre. Lig på din side i en føtal position. Du kan dække dit hoved med et tæppe: kroppen skal ikke føle frihed, det er vigtigt at skrumpe som en fjeder og koncentrere al tilgængelig energi i solar plexus-området.
Luk dine øjne, jævn din vejrtrækning, og husk den første situation på din liste. Du behøver ikke at stræbe efter særlig realisme, du behøver ikke unødvendige følelser. Tværtimod, prøv at blive løsrevet. Forestil dig situationen som et spindelvev, hvor en sky er sammenfiltret - en del af din essens, din energi. Riv internettet og føl, hvordan skyen heldigvis faldt til dig, fusioneret med dig.
Hvis det ikke fungerer med det samme, kan du prøve at tilslutte en speciel teknik. Når du indånder, drejer du dit hoved og placerer hagen på din højre skulder. Gendan billedsituationen, kald din partikel og drej dit hoved, udåndende, til din venstre skulder. Som regel giver en kombination af meditativ vejrtrækning, specielle bevægelser og intentionens kraft fremragende resultater.
Arbejd gennem hver hukommelse på denne nøjagtige måde.
Måske i de første nætter behøver du kun at "se" en eller to situationer, så vil arbejdet gå hurtigere. Der er ingen regler her. Fokuser på dine egne følelser.
Det vigtigste er at føle, at en partikel tiltrækkes af dig og er vokset sammen med dig.
Husk historien, der blev udarbejdet om natten igen om morgenen. Hvis du ikke længere føler smerte eller irritation, hvis du forstår, at dette bare er en kendsgerning i din biografi, hvorfra du lærte en lektion, og nu er du klar til at gå videre, hvis du føler en kraftig bølge, er alt i orden. Du har besejret endnu et vampyrspøgelse!
Irina BEREZINA