“Virkelighed” - den oplevelse, vi alle deltager i - er virkelig bare en gimmick.
Forskere har nu vist, at der er en måde at hacke sig ind i den menneskelige hjerne for at opleve følelsen af "høj" uden at bruge medicin. Hjernen er et superkompleks organ, men ved hjælp af et par tricks kan du opleve en utrolig følelse af eufori og kun stole på sindets magt, skriver shtfplan.com
Og vores hjerner udfører det for os ved omhyggeligt at filtrere den sanseinformation, verden giver os, for at skabe et effektivt perspektiv på tingene. Forskere er således kommet til den konklusion, at parametrene for vores bevidsthed kan ændres ved at destabilisere disse fint indstillede filtre. Og en måde at gøre dette på er ved at ændre deres elektriske signaler eller hjernebølger for at give dem den "høje" følelse, som medikamenter også forårsager.
Afhængigt af hvordan du vil føle dig, skal du omhyggeligt vælge fra en menu med forskellige hjernebølger og deres tilknyttede effekter. For eksempel har theta-bølger en frekvens på 4 til 8 Hz og er forbundet med intuition, men også - når de er for store i amplitude - kan føre til usædvanlige drømme.
Heather Hargraves studerer terapeutiske anvendelser af ændrede bevidsthedstilstander på University of Western Ontario og fortæller IFLScience, at "når shamaner kommer ind i theta-stater, bevæger de sig ind i drømmeområdet, der er intuitivt, åbent, men indadrettet." På grund af dette troede man tidligere, at theta-bølger var nøglen til psykedeliske oplevelser. Men alt dette ændrede sig, da forskere begyndte at gennemføre elektroencefalografi (EEG) -undersøgelser hos mennesker under påvirkning af hallucinogene medikamenter, skriver IFLScience.
Resultaterne af disse undersøgelser viste, hvad Hargraves kalder "bredbåndstrøelse", hvor alle hjernebølger i området 0 til 20 Hz "lukkes" i specifikke områder af hjernen, før de "hopper". Denne virkning blev især bemærket i hjernens netværk kaldet "standardnetværket", som regulerer bevidstheden og i vid udstrækning er ansvarlig for at opretholde selvværd. Denne teknik kan groft beskrives som meditation med et spejl. Hargreaves siger, at neurofeedback giver folk mulighed for at lære at kontrollere deres egne hjernebølger, og som terapeut bruger hun teknikken til at hjælpe traumepatienter med at regulere deres alfa- og beta-bølger, som har tendens til at forårsage angst og depression, når de er overaktive.
For dem, der ikke har adgang til smarte gadgets, er der nogle mere rudimentære tankeskiftende teknikker. I 1970'erne, hvor mange psykedeliske stoffer var ulovlige, begyndte en tjekkisk psykiater ved navn Stanislav Grof at finde en måde at lovligt fremkalde ændrede bevidsthedstilstande hos sine patienter. Den teknik, han udviklede, kaldet holotropisk vejrtrækning, inkluderer en kombination af hurtig vejrtrækning, kropsarbejde og lytte til musik. Teknikken har været et centralt element i Grofs psykoterapiprotokol i de sidste fire årtier.
Denne metode antages at øge niveauerne af kuldioxid i blodet, hvilket gør det mere basisk og fører til vasokonstriktion. Dette ændrer strømmen af blod til den prærontale cortex, som er en del af hjernen, og påvirker den subjektive bevidste oplevelse, hvorved der skabes en psykedelisk-lignende stoflignende effekt.
Salgsfremmende video:
I en nylig undersøgelse af 11.000 patienter, der blev behandlet med Holotropic Breathwork, sagde 82 procent, at metoden forårsagede en "transpersonlig" oplevelse, der var kendetegnet ved et tab af selvtillit og følelser af total enhed. Og selvom nogle måske forbinder dette som en samtale, som hippier havde under brug af stoffer, er det værd at bemærke, at mange former for psykoterapi er rettet mod at kultivere netop disse ideer til forbedring af mental sundhed, skriver IFLScience.
Hjernen er et meget kraftfuldt organ. Og når de bruges korrekt, siger forskere nu, kan den "høje" følelse forårsaget af medicin opnås ved blot at ændre hjernebølgerne. Du kan ændre dem ved hjælp af tilsløring.
