Empati er evnen til at genkende og føle andres følelser. Sympati er en følelse af medfølelse for andre mennesker. At være en”empat” betyder ofte, at du absorberer det meste af andres smerte og lidelse, og dette kan påvirke dig negativt.
Hvis du har været i et rum med en negativ person, ved du, hvor giftig energi kan være. At lære ikke at absorbere andre menneskers negative energi er en stor åndelig færdighed.
Her er 5 måder at beskytte dig mod andres dårlige indflydelse på.
1) Husk, at du ikke kan behage alle
Hvis nogen klager over dig, så prøv ikke at behage den person. Dette vil kun trække energi ud af dig og gøre dig energisk afhængig af hans mening.
Ikke alle vil elske dig. Folk lever på jorden til et andet formål. Elsk dig selv først og fremmest, og du vil skabe et kraftfelt, der beskytter dig mod indflydelse fra andre menneskers meninger.
Husk også, at du ikke kan ændre alle. Gør det ikke til din mission. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, simpelthen ikke at absorbere den energi, som folk projicerer på dig.
Salgsfremmende video:
2) Vær forsigtig med at invitere andre mennesker ind i dit liv
Din krop, dit sind og dit umiddelbare miljø er dit tempel. Hvem vil du invitere til det? Er dette en åben invitation? Skal folk tørre deres fødder, før de går ind, eller er det okay, hvis de trækker snavs ind i din sjæl?
Hvis du en dag giver en person et stykke brød, vil han bede om et brød den næste dag. Hvis du tillader nogen at blive i weekenden, vil de forsøge at blive i en uge (eller to!). Jeg troede engang, at min kone er kold og ond til nogle af vores naboer. Når jeg først indså, at hun bare respekterer sig selv og sit hjem, værdsatte jeg hendes holdning og accepterede den som min egen.
Det er dejligt at være generøs, men der er en fin linje at holde sig til, så du ikke bliver trampet. Lær at sige nej og føl dig godt om det.
3) stop med at være opmærksom på røvhuller
Parasitten har brug for en vært for at overleve. Når du er opmærksom på en anden, giver du dem energi. Energivampyrer stjæler dine tanker og reducerer din energiforsyning. Nogle mennesker vil dumpe deres negative energi på dig og derefter gå videre til det næste offer.
Et venligt øre kan være en vidunderlig ting, men der er igen en linje, som ingen får lov til at krydse.
Måske hælder den anden person ud af sin frustration på arbejdspladsen, i et forhold eller endda med succes. Alle disse følelser kan dræne dig og ændre dit liv på en dårlig måde.
Elsk dig selv, stop folk eller fortæl dem, at du ikke er klar til at lytte til dette lige nu. Dette stopper dig med at absorbere deres giftige energi.
4) Træk vejret i naturen
Kom ud i naturen, mediter, hvile og trække vejret. Rens vandet inde i dig selv og motion. Bevæg dig som en sommerfugl: blød, men hurtig.
Vejrtrækning øger blodcirkulationen i kroppen og hjælper med at forhindre energi i at blive absorberet fra dem omkring dig. Gå med tillid, hold hovedet oppe, og lad ingen ødelægge dit humør.
Larven spiser alt omkring den og bliver fed og ubevægelig. Hun skal først være let for at kunne flyve.
5) Tag 100% ansvar for dine tanker og følelser
Hvordan du har det er 100% dit ansvar. Universet sender folk ind i vores liv for at teste os. Vores opfattelse af os selv er stærkere end andres opfattelse.
Du er ikke et offer, og ingen har magt over dig. Tænk over, hvordan dine tanker eller forventninger manifesteres i den situation, der generer dig. Hvad hvis det hele afhænger af dit niveau af tålmodighed, irritabilitet eller medfølelse?
Når du først tager ansvar for dine reaktioner, forbinder du dig selv på et dybere niveau.
Opret situationer for dig selv, der øger dit energiniveau. Føler du dig godt omkring denne person? Føler denne person sig godt med dig? Du er værdig til en strålende oplevelse, og tiden er inde til at indse det.
Videnskaben om at beskytte dig selv fra andre menneskers energier begynder med selvkærlighed. Husk at du er værdig til lykke og fred. Husk, at det er okay at sige nej, og du er forfatter til din egen energitilstand.