Fejring af sin næste fødselsdag undrede psykolog Don Gluskin sig over, hvad hun havde lært fra de sidste år.”I dag er det min syvogtredive fødselsdag. Jeg må sige, at alle disse år har været ret interessante. Når jeg ser tilbage på stadierne i mit liv, forstår jeg nu, hvordan alle mine succeser og fiaskoer, triumfer og hjertesorg gjorde mig i dag. Jeg gik fra at være en genert og flittig lille pige til en upstartet teenager og en ubekymret 20-årig drømmer. I dag er jeg over 30. Jeg blev mor, en iværksætter og indså, at det vigtigste i dette liv er for mig.
Fortsat at kende mig selv hver dag og hjælpe andre mennesker med at gøre det, besluttede jeg at stamme mine tanker og lave en liste over lektioner, som jeg lærte fra 37 år af mit liv.
I dag begynder jeg en ny cirkel omkring solen og deler med dig de lektioner, jeg allerede har lært.
Jeg håber, de vil være nyttige for nogen.
Så: 1. Lykke er indeni. Vi bruger for meget tid på at søge ekstern godkendelse og komfort. Og det viser sig altid, at vi kigger på det forkerte sted. Se inde i dig selv.
2. Vær taknemmelig for alt. Til det gode, til det dårlige, til det forfærdelige. Livet i sig selv er en uvurderlig gave. Og glæde og smerte er en del af vores rejse.
3. Skift din opfattelse, og dit liv vil ændre sig. Når du føler frygt, vrede, vrede, skal du bare se på situationen fra en anden vinkel.
4. Det er umuligt at gøre alle glade ved at forblive tro mod dig selv. Men det er stadig bedre at tage risici og blive misforstået end at blive elsket, men foregiv at være den, du ikke er.
Salgsfremmende video:
5. Verden rundt er et spejl. Hvad vi elsker i andre er en afspejling af det, vi elsker i os selv. Det, der gør os triste over andre, er en indikator for, hvad vi skal være opmærksomme på i os selv.
6. Hver person vises i vores liv med et formål. Og vi bestemmer selv, om vi skal studere i de lektioner, han lærer os eller ej. Jo værre hans rolle i vores liv er, jo mere seriøs lærdom. Vind på din overskæg.
7. Tro. Bare ved, at i de sværeste tider vil Universet give ryggen, og alt vil være fint.
8. Tag ikke alt for personligt. Andre menneskers handlinger afspejler det, der sker i deres personlige liv. Og som regel har det intet at gøre med dig.
9. Naturen heler. En tur i den friske luft og en visning af smukke landskaber er utroligt i stand til at rense hovedet for unødvendige tanker, bringe dig tilbage til livet og muntre dig op.
10. Fornærmede mennesker sårer mennesker. Elsker dem alligevel. Selvom ingen forbyder dig at elske dem på afstand.
11. For at helbrede skal du føle det. Læg din frygt og svaghed lige foran dig og skinne en lys lysstråle på dem, for den eneste måde at slippe af med dem er at gennemgå dem. Det gør ondt at se sandheden i øjnene. Men jeg sværger, at det virkelig er det værd i det lange løb.
12. Perfektionisme er en illusion. Det mest, må jeg sige, smertefuldt. Slap af. Stræb efter ekspertise, men tillad dig selv at lave fejl og være lykkelig uanset resultatet.
13. Fjern persiennerne fra øjnene. Fokus ikke udelukkende på dine egne mål og ønsker. Du risikerer at gå glip af skønheden i dette liv og menneskerne omkring dig. Verden er fantastisk, når du går med åbne øjne.
14. Fejr dine sejre. Nyd enhver succes, selv den mindste.
15. Kunne tilgive. Først og fremmest har du brug for det, ikke dem der fornærmede dig. Når du tilgiver, får du den fred og frihed, du fortjener. Farvel hurtig og let.
16. Vi har alle utrolig intuition. Hvis du stopper, står stille og lytter, kan du høre stemmen fra din indre visdom. Hør dit hjertes stille hvisken. Det kender vejen.
17. Lad din sjæl synge! Vær realistisk. Der er ingen på Jorden som dig. Vær oprigtig, lev og træk vejret dybt, bevæg dig mod dine mål.
18. Vi er alle skabere. Helt seriøst! Med den rette udholdenhed, koncentration og udholdenhed er alt muligt. Husk dette.
19. Jeg udsender lys. Du udsender lys. Vi udsender alle lys. Nogle kaster en skygge over deres egen lysstyrke. Vær en lysstråle for andre og vis dem vejen.
20. Tag ikke livet for alvor! Under alle omstændigheder vil ingen forlade i live. Smil. Lad dig være fjollet. Udnyt øjeblikket. Hav det sjovt.
21. Omgiv dig med mennesker, der elsker og støtter dig. Og elske og støtte dem selv. Livet er for kort til noget mindre.
22. Spin gennem livet i en gratis dans. Hvis du har en stor drøm, skal du følge den med lidenskab. Men forsigtigt og i en vis afstand for at være fleksibel og mobil nok og tilpasse sig den skiftende livsrytme.
23. Jo mere du giver, jo mere får du. Del visdom, kærlighed, talent. Del let. Og du vil se, hvor meget skønhed der kommer tilbage til dig i dette liv.
24. Det vigtigste er ikke at give dig selv væk helt. For hvis den indre kop er tom, vil der ikke være mere at give. Balance er vigtig.
25. Sig "Ja!" alt, hvad der får dine øjne til at lyse op. Sig et uforsonligt "nej" til alt, hvad der ikke interesserer dig, eller som du ikke har tid til. Tid er den mest værdifulde ressource, der ikke kan fornyes. Brug det klogt.
26. Nogle gange vokser vi venskab. Dette betyder ikke, at vi eller venner er dårlige. Det er bare, at vores stier adskiller sig. Hold dem i dit hjerte, men hvis de begynder at skade eller holde dig tilbage, er det tid til at etablere en afstand og give slip på dit venskab.
27. Frygt er en meget god indikator for, hvad vi virkelig ønsker, og hvad vi har brug for i dette liv. Lad det være dit kompas, og nyd de spændende eventyr, det tager dig til.
28. At overvinde din egen frygt er det mest givende, du kan gøre for dig selv. Således beviser du for dig selv, at du kan gøre hvad som helst. Dette er en super selvtillid generator.
29. Vores krop er et køretøj, der fører os til vores drømme. Elsk ham, behandl ham omhyggeligt og omsorgsfuldt, hvis du vil føle dig munter og energisk. Men sidde aldrig fast. Udseende er subjektivt og ændrer sig over tid på en eller anden måde. At føle sig godt tilpas i din egen krop er den vigtigste ting.
30. Tal med dine kære så ofte som muligt og vis dem, hvor meget du elsker dem. Det er aldrig for meget. Din tid, din tilstedeværelse, kærlighed og oprigtig omsorg for dem er den bedste gave.
31. Lev i nutiden. Dette er det eneste, vi har nu. Lær af tidligere fejltagelser og nyd gode minder, men hold dig ikke fast ved dem og lad dem ikke hjemsøge dig. Drøm om fremtiden, men uden fanatisme og besættelse. Elsker nutiden.
32. Livet er en række op- og nedture. For at nå vores fulde potentiale har vi brug for begge dele. Bare hold fast og nyd turen.
33. Vi er alle en stor menneskelig familie. Ingen af os er bedre eller dårligere end andre. Det er bare, at vi på et eller andet tidspunkt i livet ved, hvad vi skal gøre. Næste gang bliver det en anden.
34. Vær hver dag taknemmelig for alt, hvad du har i livet. Ved at gøre det skaber du plads omkring dig til endnu større overflod og tiltrækker glæde, kærlighed, sundhed og velstand.
35. Du er ikke centrum for universet. Selvom dit ego nogle gange får dig til at tro det. Ikke det værd. Se på verden og mennesker rundt, så lærer du en masse nye og smukke ting.
36. Verden har brug for mere kærlighed, lys og latter.
37. Du er din egen guru. I de fleste af vores liv får vi at vide, hvad vi skal gøre, hvordan vi skal tænke, hvad der er godt, og hvordan vi skal få succes. Du skal ikke tro alt dette ubetinget. Tænk for dig selv. Bryde fundamentet. Når du holder op med at gøre, hvad der forventes af dig og begynder at følge din egen intuition, vil du føle dig latterligt glad.
Alder er kun et tal. Men jo større det er, jo klogere og mere erfaren bliver vi. Du bliver aldrig yngre end du er nu. Så brug det! Nyd øjeblikket!"