”Du kan ikke købe lykke for nogen penge,” siger populær visdom.”Men det kan arves fra forældrene,” siger amerikanske forskere.
Efter deres mening er en persons lykke programmeret i hans gener, men nogle får meget af det, mens andre bare lidt. Vi bad Doctor of Medical Sciences Yuri Soloveykin om at kommentere denne situation.
Yuri Viktorovich, hvordan kom amerikanske forskere til denne ærlige sensationelle konklusion?
- Psykolog Ken Sheldon fra University of Missouri og professor ved University of California Sonia Lubomirsky har længe mistanke om, at ikke kun vores sygdomme, vaner, vores tendens til at være overvægtige eller tynde overføres på genetisk niveau. Hvis der er et gen for fedme, hvorfor kan der ikke være et gen for lykke? - de stillede sig selv et spørgsmål og begyndte at lede efter et svar. Restløse forskere gennemførte et sådant eksperiment.
Vi rekrutterede en gruppe frivillige studerende og bad dem om at nedskrive alle begivenhederne i deres liv i to kolonner i en måned. Til venstre - dem der fremkaldte positive følelser hos dem. Til højre - negativ. Derudover var de studerende nødt til at beskrive detaljeret, hvordan de kæmpede med blues og fortvivlelse, hvad de gjorde for at frigøre sig fra omfavnelsen af melankoli.
Og hvilken konklusion drog forskere af disse "værker"?
- Meget nysgerrig. Det viste sig, at gode begivenheder havde næsten samme effekt på testpersonerne: de inspirerede, inspirerede, gav glæde og selvtillid. Men hver studerende oplevede ulykker på sin egen måde. En person, der ikke havde haft sessionen, var trist i et par dage eller endda et par timer. Men der var også dem, der på grund af denne omstændighed faldt i en reel depression og ikke kunne klare problemet uden hjælp fra en psykolog.
Naturligvis, fordi alle mennesker er forskellige. De er opdraget på forskellige måder og i forskellige familier …
Salgsfremmende video:
- Ret. Her kom Lubomirsky og Sheldon til den konklusion, at omkring 50% af vores følelse af lykke afhænger af opdragelse, de begivenheder, der fyldte vores liv (nogen oplevede tre dødsfald af kære og nogen ikke en eneste) og de handlinger, vi tager (nogen ved hvordan man skal opmuntre sig selv, men nogen ikke). De resterende 50% kan forklares med genetik.
Men hvor gemmes lykkegenet nøjagtigt? Hvilket kromosom er ansvarligt for det?
- Forskere mener, at det syttende. Det er her, 5-HTTLPR-genet er placeret. Det er ansvarligt for at levere serotonin til nerveceller.
Glædehormonet?
- Helt rigtigt. Denne udbyder af godt humør hjælper celler med at kommunikere med hinanden og sikrer normal funktion af nervesystemet som helhed. Og hans mangel, desværre, driver en person ind i melankoli og fortvivlelse, får os desværre til at se på verdenen, sørge over vores ulykkelige skæbne og skælde alt og alt ud.
Er andre forskere enige i konklusionerne fra Lubomirsky og Sheldon?
- Temmelig. Desuden tog britiske forskere, der var interesserede i konklusionerne fra deres amerikanske kolleger, besværet med at analysere den genetiske kode for 2000 mennesker. Resultaterne var ganske interessante. Det viste sig, at 5-HTTLPR-genet, som vi arver fra vores forældre, har flere varianter (alleler). Man får den korte fra faren - den korte fra moderen. For andre er det langt fra faren - langt fra moderen. Den tredje er den lange fra moderen - den korte fra faren eller omvendt.
Og hvad betyder det? Hvad påvirker disse alleler?
- Vores følelse af lykke eller ulykke! 40% af dem med lange alleler var helt tilfredse med deres liv, yderligere 30% var simpelthen glade. I alt - 70%. Men blandt ejerne af korte alleler var kun 15% af befolkningen tilfredse med deres position.
Så det er de lange alleler, der gør os lykkelige?
- Du kan sige det. Det er bare, at forskellige alleler i et gen arbejder med forskellige styrker. Når allelen er lang, arbejder genet hårdere og leverer mere serotonin og gør os mere glade.
Det viser sig, at hvis en person arvede en kort - kort kombination, så vil han være ulykkelig hele sit liv?
- Du glemmer, at lykkegenet kun påvirker 50% af vores følelsesmæssige humør. Resten danner vi os selv under indflydelse af vores liv. Mere end en gang var jeg nødt til at observere mennesker, som naturen har udstyret med en temmelig dyster karakter. Men de arbejdede på sig selv og blev efter 10-15 år til rigtige lystige stipendiater og optimister. Hvorfor er jeg? Desuden kan hver enkelt af os kontrollere vores humør. Selv hvis mor og far ikke har udstyret dig med den ønskede genkombination, fortvivl ikke, men arbejd på dig selv.
Men som? Hvad kan der gøres, hvis en person føler sig utilfreds, hvis de er uheldige med alleler?
- Først skal du forstå, hvilke begivenheder eller fænomener der gør dig lykkelig, og hvor ofte de sker i dit liv. Generelt og de aktive stoffer, der produceres af dem (inklusive serotonin), er trods alt ansvarlige for hyppigheden af glade øjeblikke. De hjælper dig med at se på verden med optimisme, selv når der opstår mindre problemer. Forestil dig en situation - en ung pige blev forladt af en fyr. Hvordan vil den unge dame, der fik de lange alleler af det lykkelige gen, reagere på det? Hun vil være trist lidt, så går hun til klubben med sine venner, har det sjovt fra hjertet, drikker champagne og siger:”Hurra, jeg er fri. Det betyder, at hun er åben for nye bekendte. Jeg finder mig selv en bedre og mere pålidelig fyr."
Tilsyneladende vil en ung dame med korte alleler springe ned i depression i to uger. Vil du ligge i sofaen i timevis og græde og have ondt af dig selv?
- Og der er. Og dette er i bedste fald. Når alt kommer til alt, har mennesker, hvis kroppe ikke producerer nok serotonin, en tendens til at opfatte det mindste nederlag som en fiasko i hele deres liv. De har ikke stressmodstand, og de opfatter præstationer og små glæder som en ulykke, og derfor opmuntrer sejre dem kun i kort tid. Derfor er de mere modtagelige for depression såvel som alle mulige afhængigheder - alkoholisme, shopaholisme, spilafhængighed, stofmisbrug. I disse erstatninger for lykke søger de frelse fra alle deres problemer.
Hvilket råd vil du give disse mennesker?
- De fleste af rådene er lige så gamle som verden: få dig til at smile om morgenen, efter et stykke tid bliver det en vane. Indstil dig på optimisme, tænk oftere på det gode, værdsat hvad du har, sammenlign ikke dig med andre, misund ikke. Sæt mål og nå dem. Brug mere tid på dine hobbyer, forkæl dig selv.
Sergey BORODIN
Tvillinger i 99% af tilfældene opfatter verden på samme måde og er lige så lykkelige eller omvendt ulykkelige. Men hos tvillinger, der i modsætning til tvillinger har et andet sæt kromosomer, observeres dette mønster ikke. Hver af dem er lykkelige på deres egen måde.
Niveauet af lykke, siger forskere, afhænger ikke kun af gener, men også af alder. Mærkeligt nok, jo ældre en person er, jo lykkeligere er han. Ved 40 er mænd og kvinder mindst glade. Livstilfredsheden stiger i en alder af 46 og når sin højeste alder i en alder af 70. Og den lykkeligste alder er 74 år.