26-årige amerikaner Andrew Graf led af overvægt siden skoleår. Han prøvede at tabe sig, han prøvede mange forskellige diæter, men intet hjalp ham.
Da Andrew henvendte sig til en diæt med kun råt kød, vejes han imponerende 135 kg.
Nu vejer manden 84 kg, desuden er hans blodtryk vendt tilbage til normal, "mental klarhed" er steget såvel som libido.
Andrew Graf er en entomolog og bor i Texas. Efter at have skiftet til råt kød, betragter han sig selv som en helt ny person. Hans eksempel imponerede så hans slægtninge, at nu de fleste af dem også besluttede at skifte til rått kød.
”Da jeg prøvede at tabe sig, prøvede jeg at være vegansk og strengt beregnet kalorier. På samme tid træner jeg aktivt, men fedtet stødigt ville ikke forlade. Og så hørte jeg om den rå køddiæt og først troede jeg, at det var fuldstændig vanvid. Dog besluttede jeg at prøve det, og efter at have set de første resultater kunne jeg ikke tro mine øjne. Nu lever jeg i en helt ny verden for mig selv."
Ved at spise råt kød, siger Andrew, at han nu optager meget mindre mad end før. For at mætte det er bare et lille stykke nok. Derudover siger han, at han nu får alle de fordelagtige egenskaber ved produktet fuldt ud, da madlavning ødelægger nogle af næringsstofferne.
Spiser kun kød, stoppede Andrew helt med at tage kulhydrater, og i et fuldt liv har han brug for kun 500-900 gram råt kød pr. Dag, hvoraf det meste han spiser til middag.
Salgsfremmende video:
Fra kød foretrækker manden finhakket lever samt hakket kød og knoglemarv, som han kalder utroligt velsmagende.
Efter at fyren helt skiftede til en kødædende diæt, følte han sig snart fysisk mere mental klarhed, han blev mere energisk og hans mentale sundhed forbedrede sig også.
Mange eksperter siger, at en diæt med råt kød fører til højere kolesterolniveauer og hjertesygdomsrisici. Men ifølge Andrew har han hidtil kun stødt på uregelmæssige tarmbevægelser, dårlig ånde og et lille udslæt. Og han ser ikke dette som et stort problem.
Andrew som teenager.
Andrews nuværende rovdyrs livsstil, især med sit ry som en tidligere veganer, er en direkte provokation for hele det veganske samfund. Imidlertid prøver Andrew at være ærlig. Han siger, at da han var på en vegansk diæt, var han meget sløv og ofte led af en følelse af oppustethed.
Andrew var overvægt siden barndommen, hovedsageligt på grund af det faktum, at hele hans familie også var meget overvægtigt, holdt sig til en kalorifattig diæt og en stillesiddende livsstil. Ser han nu en rollemodel foran dem, besluttede mange af hans familie også at spise råt kød.
”Veganere vil sandsynligvis se dette som en trussel. Men mange af mine familiemedlemmer var overvægtige og døde desuden unge. Denne metode fungerede for mig, og nu lærer jeg min familie at spise rigtigt,”siger Andrew Graf.
