Udenfor har tendens til at se noget i yoga - endda en hjernevaskende sekt. Men dette er intet andet end begrænset uvidenhed. Yoga, hvis du ønsker det, kan bare være en almindelig sportstræning. Og her er et par flere misforståelser om yoga, som skal glemmes med det samme.
Dyrt
Yoga er utrolig mangfoldig. Du behøver ikke at hæve alle kontanter og flytte til Indien for at forstå det grundlæggende fra den første brahmana, du møder. Vil du begynde at træne? Youtube til at hjælpe. Derudover er der i næsten alle byer gratis indledende yogakurser - hvis du ønsker det.
24/7
Faktisk er yoga-adepter ofte overdreven afhængige af træning. Faktisk vil det at gå for langt ikke være den bedste løsning. Træning et par timer om dagen hver dag er mere tilbøjelige til at forstyrre dig. Fire gange om ugen er det.
Salgsfremmende video:
Alvorlig forretning
Mange mennesker tror, at yoga er for alvorlig for latter og let humør. Tværtimod! Yoga er netop skabt, så du kan føle dig lettere i enhver situation. At fortælle vittigheder under meditation er naturligvis ikke det værd, men tilstrækkelig kommunikation mellem træning - hvorfor ikke.
Yoga til piger
Selvfølgelig er yogaklasse et godt sted at møde en dame der. Mange fyre laver dog også yoga og har det godt. Du behøver bare ikke at lægge personlige begrænsninger på almindelig sport, og alt går fint.
Transformation
Vil du ikke ændre dig? Ikke nødvendigt. Yoga vil ikke forvandle dig til vegetar eller, hvad fanden ikke narrer, til en prano-eater. Der vises ingen buddhaer over venstre skulder, vær ikke bange. Opdatering? Ja, der er masser af det. Efter yoga føler folk sig normalt stærkere og mere energiske - du er ikke bange for det.