Det er en ting, når bedstemødre på en bænk anbefaler at trække vejret over kogte kartofler til en løbende næse eller ondt i halsen, en helt anden er en læge, der ordinerer sennepsplaster til en forkølelse eller rådgiver at tisse på en brænde for hurtig heling. På trods af at vi har 200% tillid til mennesker i hvide frakker, demonstrerer læger ofte uvidenhed. Vi har samlet de mest populære medicinske misforståelser, som nogle læger stadig tror på, og vi håber, at der er meget få af dem tilbage.
Myte: Du kan ikke våde en Mantoux-prøve
Indtil 1970'erne var der ingen Mantoux-test, men Pirquet's test. Lægen lavede små ridser på armen, på hvilken tuberculin blev påført. Eventuelle vandprocedurer kunne vaske et specielt stof ud og fordreje resultaterne af Pirquet's test, så det var virkelig umuligt at fugtige det. I dag blev Pirquet-testen erstattet af Mantoux-testen, nu injiceres tuberkulin i den midterste del af underarmen indvendigt intradermalt, dvs. enhver kontakt med vand er udelukket.
På trods af det faktum, at Mantoux-testen er blevet taget i mere end et årti, var det først i 2018, at landets hovedfysiolog, Irina Vasilyeva, officielt lod det være vådt.
Myte: der er allergivenlige racer af katte og hunde
Videnskabeligt bevist faktum - allergi mod katte forekommer dobbelt så ofte som for hunde og observeres hos to ud af hundrede mennesker. Men dette betyder overhovedet ikke, at hunde er sikrere med hensyn til allergi. Det vigtigste allergen i begge haledyr er det specifikke protein Can F1, der produceres af dyrets hudkirtler. Desuden kan denne irriterende findes på uld, urin, fæces og spyt hos en kat eller hund. Så skaldyrs hypoallergenicitet er et markedsføringsspil for opdrættere.
Salgsfremmende video:
I 2011 gennemførte forskere fra Stanford en undersøgelse, hvor de analyserede luftprøver fra 78 hjem med angiveligt hypoallergeniske hunderacer og fra 65 hjem med andre hunde. Naturligvis blev der ikke fundet nogen forskel i allergenniveauer. Der opstod endvidere et interessant mønster: Can F1-proteinet produceres mere aktivt i langhårede dyr end i korthårede.
Myte: Barberet hår vokser hurtigere, grovere og mørkere tilbage
I en klinisk undersøgelse, der stammede tilbage til 1928, blev hårvækst i barberede områder af den menneskelige krop sammenlignet med vækst i ubarberede områder. Det nyvoksne hår var ikke mørkere eller tykkere og voksede ikke hurtigere. Senere undersøgelser har bekræftet dette. Her er tinget: Når håret først vises efter barbering, vokser det med en stump kant på toppen. Den stumpe kant slides ud over tid, så den kan se ud til at være tykkere end den faktisk er. Hår, der lige kommer frem, kan også være mørkere, fordi det ikke har haft tid til at falme i solen. Og en anden interessant kendsgerning: skæg og anden hårgrænse hos blondiner vokser meget hurtigere end hos mørkehårede.
Myte: At læse i svagt lys skader dit syn
Forskere har endnu ikke fundet noget bevis for, at læsning i svagt lys forårsager permanent øjenskade. Reducer synsskarpheden, forårsage træthed i øjnene - ja. Men alle disse symptomer forsvinder efter hvile.
Dette inkluderer også en anden populær myte, som nogle øjenlæger stadig har - skærme af computere, telefoner og tablets har ingen indflydelse på synsskarphed. Der er heller ikke fundet nogen direkte forbindelse mellem arbejde på en computer og progressiv nærsynethed. En vigtig afklaring: den samme lysstyrke for billedkilden og miljøet er vigtig for øjnene, og hvad der er den samme kilde - et display eller en bog - betyder ikke rigtig noget.
I øvrigt giver gulerødder og blåbær ikke dig en ørnøjet skarphed. Faktisk indeholder blåbær mange vitaminer B, PP og C, karoten og andre sporstoffer, der er nødvendige for vores nethinde. Men for at hjælpe dine øjne skal du forbruge mindst to kg af dette bær om dagen. Det samme gælder gulerødder. Vi ved ikke, hvor effektiv det vil være for din vision, men du vil helt klart fjerne dine tarme.
Myte: du skal drikke to liter vand om dagen
Drikkevand er nyttigt og nødvendigt, men det skal gøres med omhu. Hvis du drikker meget vand på tom mave, absorberes det ikke og passerer gennem drænet. I 2015 gennemførte forskere fra Oxford en undersøgelse, der sammenlignede virkningerne på kroppens vandbalance af forskellige drikkevarer, fra cola til specielle løsninger. Den værste måde at opretholde vandbalancen var … vand! Te, fyldig mælk og frugtsaft var de bedste. For øvrigt er cola også mere effektiv til at slukke tørsten. Det er meget enkelt: disse drikkevarer indeholder specielle forbindelser, der fremmer absorption af væske, og der er intet i vand undtagen vand.
Hvis du er tilhænger af en sund livsstil og konstant drikker almindeligt vand mellem måltiderne, er det fra kroppens synspunkt absolut det samme som at hælde en flaske ind i toilettet. For alle andre anbefales det at lytte til deres egen krop. Tørstefølelse er det bedste signal til påfyldning af vandforsyningen.
Myte: Sent middag Fremmer fylde
Husk en gang for alle - for vægttab er det vigtigt at justere ikke spisetidspunktet, men dets mængde, det vil sige det daglige kalorieindtag er vigtigt. Det betyder ikke noget for din krop, hvad du spiste stegt kylling og kartofler om natten: alt dette bliver assimileret på samme måde som om morgenen eller til frokosten. I dag er der en bunke videnskabelige artikler om dette emne, men forskere fra Massachusetts Institute i USA besluttede at nærme sig stereotypen af nattebinge spise fra en anden vinkel. De studerede forholdet mellem måltider og det samlede kalorieindtag hos 59 personer. Det er bemærkelsesværdigt, at folk, der spiste tættere på natten, forbrugte flere kalorier pr. Dag end dem, der ikke spiste efter kl. Det vil sige, at nattespisere ofte overspiser.
En anden undersøgelse har bekræftet dette. Mennesker, der spiste sent om aftenen, forbrugte omkring 500 flere kalorier pr. Dag end dem, der begrænsede deres indtag til dagen. Over tid har den gennemsnitlige nat Æder tilføjet yderligere 4,5 kg. Med andre ord, for at gentage for hundrede gang, går du ikke på vægt ved blot at spise sent, men i tråd med dine daglige kaloribehov.
Og mere om madafholdelse af hensyn til en slank figur. I en tilstand af sult stiger niveauet af cortisol, som bogstaveligt talt spiser muskler og ikke rører fedt. Betydningen af dette vægttab? Er det ikke lettere at lade fordøjelsessystemet fungere og mætte blodet med de aminosyrer, der er nødvendige for at give næring til knogler og glatte muskler, mens man bevarer dyrebare muskler?
Sasha Epstein