Lethargy, apati, fuldstændig mangel på energi - denne tilstand er meget bekendt med. Der er dog et magisk produkt, der kan forårsage en kraftig bølge af energi og ønsket om at flytte bjerge - dette er tang eller tang. På samme tid er det meget billigt og sælges i ethvert apotek.
Jod fra dovenskab
Tare er en brun alge, der hovedsageligt vokser i det japanske hav og Okhotsk. Lokalbefolkningen har længe spist kelp, vel vidende om dens vidunderlige egenskaber. For japanerne er tang f.eks. En vigtig del af kosten, og det er en af de sundeste nationer i verden med et stort antal hundrede århundrede.
Og dette er let at forklare - kelp indeholder en enorm mængde vitaminer, næringsstoffer og mineraler: magnesium, kalium, silicium, calcium, pektiner, aminosyrer osv.
Men vigtigst af alt er tang helt mættet med let fordøjelig jod. Jod er et af de vigtigste kemiske elementer i kroppen, hvis mangel fører til træthed, hovedpine, nervøsitet, apati, energitab, svækkelse af hukommelse og intelligens. Over tid forårsager jodmangel hjerteproblemer og hypertension.
Samtidig indeholder jod i meget få produkter, og det daglige indtag (afhængigt af alder og vægt) er ca. 0,15 mg pr. Dag. Regelmæssig brug af tørret tang giver dig mulighed for at genopfylde jodmangel og eliminere de ubehagelige konsekvenser af manglen på dette essentielle element.
Salgsfremmende video:
Et hav af fordele
Derudover er tare meget nyttig til hjerte-kar-systemet, det vigtigste profylaktiske middel mod hjerteanfald, slagtilfælde, åreforkalkning osv. For øvrigt er alle disse sygdomme meget sjældne i Japan, hvor som vi allerede har sagt konstant bruges tang.
Tang er også et fremragende antiviralt, antibakterielt, antitoksisk og antiseptisk middel.
Hun har endnu en dejlig bonus - hun giver dig mulighed for at bekæmpe overvægt. Der er ikke kun meget få kalorier i tang, men det forbedrer også stofskiftet i cellerne, som giver dig mulighed for at forbrænde fedt meget hurtigere.
Mange skønhedssaloner laver anti-celluliteindpakninger fra tare. Tang bruges også i kosmetologi - tare forynger og hvider ansigtets hud, fjerner edderkoppårer og hjælper med at bekæmpe strækmærker. Der er forresten mange enkle opskrifter på hjemmelavede tang-baserede masker og indpakninger, inklusive tørrede.
Hvordan bruges det?
Du kan købe havkål i købmandsforretninger i dåseform, men i dette tilfælde er den rig smag med eddike og konserveringsmidler, hvilket noget reducerer dens fordele. Det er bedst at købe tare frisk eller tørret. I mange regioner er det næsten umuligt at købe frisk tare, men tørret tare sælges i næsten alle apoteker.
Derudover er det underligt, at det hovedsageligt sælges som et afføringsmiddel - hævelse i tarmen, dele af tare lindrer forstoppelse, hvilket er en anden meget nyttig egenskab ved det.
Imidlertid kan apotekskelp godt bruges som et meget nyttigt tilsætningsstof til fødevarer, og i tørret form mærkes dens specifikke smag overhovedet ikke i modsætning til frisk forbrug.
Du kan føje den til salater lavet af friske grøntsager, kogte rødbeder, revne gulerødder osv. Du kan lægge tang i færdiglavede varme retter, men det er bedre at ikke koge det, da mange vitaminer og næringsstoffer ødelægges under madlavning.
Du kan blande tang med almindeligt salt eller havsalt og derefter bare bruge denne blanding som almindeligt salt - så glemmer du ikke dette magiske og nyttige supplement, der giver dig energi og sundhed.
Natalia Trubinovskaya