”Dine øjenlåg bliver tunge, dine øjne lukker” - mange betragter hypnose som næsten en okkult metode til at påvirke den menneskelige underbevidsthed. Men faktisk er dette kun en type psykologisk korrektion, officielt hypnoterapi henviser til medicinske tjenester. Det praktiseres aktivt til behandling af mentale og fysiske sygdomme. Til Verdenshypnosedag talte RIA Novosti med dem, der gik i trance for at tackle problemer.
Kunne ikke sove uden tv
Vita Lanina var bange for mørket siden barndommen. På bestemte øjeblikke gik angsten tilbage, men angsten forblev altid: Vita kunne ikke sove uden et natlys eller TV tændt, og langdistanse, som hun længe havde drømt om, var ikke tilgængelig.
”Min far arbejdede som psykolog, så jeg prøvede i lang tid at arbejde med de interne klemmer, for at håndtere fobien, men til ingen nytte. Det eskalerede i en vanskelig følelsesladet periode. Jeg forstod, at frygt var dannet i en tidlig alder, så jeg besluttede at vende mig til hypnose,”fortæller Vita til RIA Novosti-korrespondenten.
Den første oplevelse, husker hun, var meget komisk: en hypnoterapeut (en psykiater ved uddannelse) ved den første aftale satte en sort plastikpose på pigens hoved, så hun ville være i bekmørke.”Det var forfærdeligt, men effektivt. Han stillede spørgsmål, svarede jeg. Der var ikke sådan noget, at jeg dykkede ned i en dyb transe og ikke vidste, hvad der foregik."
Derefter besøgte Vita flere flere hypnologer, hver havde sin egen metode: nogen bad om at lukke øjnene og forestille sig en bestemt situation, nogen tællede til ti. Men hun "faldt ikke ud af rummet", som vist i filmene, specificerer Lanina.”En hypnolog ty til esotericism. Det ser ud til, at der virkelig skete nogle mirakler der, som om han havde lejlighed til at påvirke mig mere end en almindelig person: Han så ud til at forbinde direkte til hukommelsen og kiggede efter årsagen til min frygt i den. Dette er hans specifikke teknik, jeg ved ikke, hvordan det fungerer. Det ser ud til, at jeg bare taler med en person med lukkede øjne,”fortsætter samtalepartneren.
Hun talte også med andre hypnologpatienter. Mest af alt huskede hun en pige, der desperat forsøgte at tabe sig: hverken kost eller lægehjælp hjalp.
Salgsfremmende video:
Vita forsøger at forklare det generelle princip for alle sessioner: eksperter stillede spørgsmål, hun mindede om begivenheder til mindste detalje.
”Jeg forstår nu, at hypnose ikke er magi, ikke et mirakel, det hjælper med at forstå arten af fobi, at finde ud af det. Først og fremmest skal en person være "hypnotiserbar", det vil sige, bukke under for forslag, være følsom. Når du går til en hypnoterapeut, er dit ønske bestemt en vigtig faktor. Jeg har en meget udviklet fantasi, jeg har en god idé om for eksempel, hvordan følelsesmæssige klumper falder ned under mine ben. I processen med hypnose trækkes nogle barndomsminder ud af dig. Og der er mennesker, der er meget åbne: de kan lade enhver ind i deres indre verden,”siger Vita.
Lanina er ikke helt blevet af med frygten for mørket, men nu er hun komfortabel:”Jeg tænder for nattelyset, men jeg er lige vant til at sove sådan. Men nu forstår jeg årsagen og virkningen - derfor er jeg ikke bange. På samme tid benægter pigen ikke, at teknikkerne for en almindelig psykolog ville være nok for det samme resultat. Det vil dog tage meget mere tid, fordi hypnose er en mere radikal foranstaltning.
Kun ti procent
Hypnoterapeut Gennady Ivanov tog en hypnose ved et uheld: Først var han simpelthen interesseret i esoterik, derefter blev han interesseret i praksis, der kan udtrække alt ubevidst fra en persons hukommelse. Som et resultat lærte han at være psykoterapeut og kom til det professionelle studie af hypnose. Ivanov bemærker: hvis en person er bange for noget, kan han være hypnotiserbar. I gennemsnit har en tyvende i verden en fobi, det er ganske let at opdage.
”Nogle situationer udgør ingen trussel for nogle, men det vil påvirke nogen som stress. For eksempel rejser du et simpelt spørgsmål i en samtale, og din modstander opfatter det underligt. Han begynder at opføre sig forkert, at være uhøflig i almindelighed at opføre sig unaturligt. Faktisk introducerede du ham til selve hypnosetilstanden - en person i en stressende situation for sig selv ved ikke, hvad han skal gøre. En erfaren hypnoterapeut uddyber simpelthen denne tilstand. Oftest er dette en henvisning til episoder fra de tidlige børn. Når der er et symptom, er der noget, der understøtter det på niveauet af neurale forbindelser. Denne kæde skal gentages og adskilles til slutningen. Som regel forsvinder problemet efter en "blinkning" også,”forklarer Ivanov.
Det sker ofte, at patienten ikke helbredes fuldstændigt - for eksempel dækker følelsen af panik ikke længere før flyvningen, men han forstår stadig, at sådan frygt eksisterer, selvom han kontrollerer det. I nogle tilfælde arbejder en person fuldt ud gennem sin frygt og ophører med at opleve dem i fremtiden.
”Ideelt set er du nødt til at finde kæden af begivenheder, der dannede fobien. Den terapeutiske retning, som en person overholder, er af stor betydning. Hvis du bare "åbner" hans hoved, er der ingen mening, "forklarer specialist.
Folk ønsker mirakler
Ikke desto mindre opfattes ifølge Ivanov hypnose indtil videre ikke som en konventionel metode til psykoterapi, men som en slags mystisk praksis fra en række reinkarnation eller regression ind i et tidligere liv med mystiske ritualer.”Der er et meget stereotype skema på arbejdspladsen, der skaber intense lidenskaber. Vi vil tro på et mirakel: når de fortæller os om håndgreb og fokus er en ting, men når magi, ekstrasensorisk opfattelse er forbundet, bliver det straks mere interessant. Hvis vi siger, at hypnose er baseret på den længe studerede Pavlov-effekt, og ikke et mirakel, vil ingen være interesseret. En person bliver antydelig, hvis du overrasker ham,”siger han.
Derfor bruger mange hypnoterapeuter forskellige "agn" for at øge effekten, men ikke mere. På grund af antydeligheden begynder hjernen at hallucinere, siger Ivanov.
”Mange pseudoterapeuter bruger dette: det er lettere ikke at finde ud af problemet, men at flytte ansvaret over på noget - fra karma til en fremmed invasion eller en universel sammensværgelse. Der vil dog ikke være nogen mening fra sådan en "behandling": tiden går, hypnotisøren forlader, og effekten forsvinder. Uden terapi er sådan hypnose intet andet end et placebo: det kan påvirke som en motiverende bog - i et stykke tid, men det vil ikke løse problemet,”sagde kilden.
”De fleste af dem” glemmer”selv på grundlæggende viden, arbejde som coaches eller organiserer træninger”. Hypnose bruges også i retten. Advokat Vadim Rubtsov led ikke under nogen udtalt fobier, men han bemærkede, at han var bekymret for meget, når han forsvarer sine klienters interesser. Øget angst forstyrrede undertiden hans arbejde.
”Derudover reagerede jeg smertefuldt på ubegrundede beskyldninger, og i vores praksis bruges dette meget ofte for at ubalance modstanderen. Beskyldningerne er som regel ubegrundede, men de fører til en bedøvelse. På et øjeblik slukker logikken, og du kan begå en dødelig fejl og miste sagen. Jeg var nødt til at lære at kontrollere sådanne reaktioner - for det gik jeg til en hypnolog,”husker Vadim.
Han siger, at specialisten bragte ham i en tilstand af dyb trance: hvad han gjorde og hvad han talte om, Vadim kan ikke huske. "Grundlæggende er jeg ligeglad med hvad hypnologen fandt i min hukommelse - det er vigtigt, at problemet er væk." Vadim blev interesseret i hypnose som en praksis, han begyndte at studere nogle metoder.
”En gang jeg så, hvordan en modstander i voldgiftsretten anvender den tredobbelte helix-teknik lige på mødet (en af hypnoseteknikkerne, dens forfatter er psykiateren Milton Erickson. Historien består af tre interessante historier, der ikke er forbundet i betydning, men de følger hinanden Mens en persons bevidsthed "forlader" efter historierne og søger mening i dem, inspirerer fortælleren lytteren med den nødvendige holdning). Jeg forstod: du er nødt til at studere disse metoder for at være i stand til at modstå dem,”forklarer Rubtsov.
Som et korn af en elefant
Det psykoterapeutiske samfund er skeptisk over for hypnose. Psykoanalytikere er enige om, at enhver fobi skal udarbejdes, uden at denne hypnose ikke altid hjælper. Han kan kun være et værktøj.
Den kliniske psykolog Alexander Pyatnitsky forklarede til RIA Novosti, at ligesom enhver teknik, bør hypnose vælges for hver patient individuelt, og nogle har en lignende virkning på underbevidstheden generelt, som en elefantkorn.
”Hypnose er indhyllet i en masse myter. Der er direktiven hypnose - når en person virkelig ikke husker noget efter at have taget den. De kan tilføre ham enhver installation. Den anden version af hypnose er trance, i dette tilfælde er patienten bevidst, forstår alt. For øvrig falder mange i denne tilstand flere gange om dagen af sig selv: det er nok at tænke og se på et punkt. Gennem metaforer, forskellige visualiseringer får terapeuten adgang til minder og kan således arbejde med fobien,”siger Pyatnitsky.
Hypnose, påpeger specialist, er den enkleste teknik, der ikke kræver arbejde på sig selv, hvilket ikke kan kaldes en fordel.”Men mange psykologiske problemer er et opkald, et signal om, at en person gør noget forkert. Det er ikke en god ide at bare afskære og glemme den klokke."
Irina Khaletskaya