Positive følelser er uden tvivl vigtige, men negative følelser bør ikke ignoreres, da de er vigtige for, at kroppen fungerer optimalt. Vi oplever negative følelser, når der er noget usikkert eller ukendt i vores miljø. For eksempel er angst hjernens måde at fortælle os, at denne ting (eller person) er vigtig og skal håndteres, før man går videre.
Uden oplevelse af negative følelser er det mindre sandsynligt, at du opnår optimal ydeevne, ifølge amerikanske forskere. Årsagen er, at negative følelser aktiverer hjernen, der fortæller os, når vores arbejde begynder at lide. Uden disse sanser fungerer hjernen ikke så effektivt, som den kan for optimal ydelse.
Ubehagelige følelser hjælper os (og vores hjerner) med at forbedre ydeevnen, som er eksperimentelt bevist, ifølge en artikel fra en videnskabsmand ved University of Toronto. Specielt udstyr gennem hele eksperimentet vurderede hjerneaktivitet. Et hjerneaktiveringskredsløb er afledt, der er ansvarlig for overvågning af vores aktuelle adfærdsindikatorer.
Hun kontrollerer konstant vores opførsel og sørger for, at alt går som planlagt, og at der ikke er problemer, der skal løses. Når der opdages et problem, sender systemet et signal, der fortæller resten af hjernen om det. Det viste sig, at følelsen af angst optimerer undersøgelsesdeltagernes arbejde.
Disse resultater bekræftede studiens forfatteres forslag om, at når mennesker følte sig ængstelige, udførte deres hjerner mere effektivt end når de følte sig mindre ængstelige.
Hvorfor det? Fordi negative følelser spiller en enorm rolle i hjernens præstationssystem, da de aktiverer hjernens arbejde, som giver dig mulighed for at identificere selv det mindste problem og løse det. Generelt kræves negative følelser som angst for optimal menneskelig præstation, fordi de giver dig mulighed for at se fiasko og hjælpe dig med at bevæge dig mod dit mål.
Feelinger Tatiana