For nylig er en terapimetode blevet moderigtig inden for psykologi, der ofte kaldes et "magisk spark". Ofte skjuler dette udtryk den skjult aggression af en udugelig eller uvenlig "specialist". Han ydmyger patienten bevidst og forklarer sin opførsel med fordel (er det ikke et paradoks ?!), som er bragt af uhøflig og upassende behandling af personen.
”Du er en klud! Træk dig selv sammen, og stop med at sprænge snørr! " - det har intet at gøre med terapi. Dette er den sædvanlige ydmygelse af individet, devaluering af andres lidelser og oplevelser. Nogle gange er der behov for et skub af en person, og hårde ord er med jævne mellemrum brug for dette - det er udiskutabelt: undertiden hjælper det med at samles. Vi anerkender dog ydmygelse øjeblikkeligt og umiskendeligt, det er ikke et skub, det er netop et "spark", som per definition ikke kan have en terapeutisk, helende betydning.
Den store Immanuel Kant sagde, at værdien af menneskelig kommunikation bestemmes af gensidig respekt. Det er mest vigtigt. En respektfuld holdning til en specialist og hans respektfuld holdning til en klient, studerende, patient er allerede nøglen til vellykket kommunikation, helbredende kommunikation. Vi må lære at respektere vores egen personlighed, det er her respekt for en anden persons personlighed begynder. Og konsekvenserne af tidligere (inklusive børns) ydmygelser skal gennemføres hele mit liv. Og det bedste middel er andre menneskers fortjente respekt. Egne resultater og sejre.
Fordi individets hovedværdi er selvværd. Dette er grundlaget, fundamentet, kernen, uden hvilken der ikke er nogen mand.
SKAL IKKE FØDE mig
Anton Pavlovich Chekhov var en human og venlig person, intelligent og blid - undertiden for blid. Han tolererede adskillige gæster i sit hus, var jævn og venlig med alle, behandlede tjenerne høfligt, lod sig aldrig hæve sin stemme, og til dem, der lånte penge fra ham og ikke gav ham væk, skrev han delikat som svar på undskyldninger og løfter: skat, lad os glemme denne uheldige gæld! Men så snart selvudformede kritikere skriver noget smågift om Chekhovs skuespil, svarede den venlige Anton Pavlovich skarpt og offentligt: "Du behøver ikke fodre mig med skråninger!" Det var så uventet og usædvanligt, at alle var forbløffet. Og der er intet at undre sig over. Chekhov vidste meget godt, hvad ydmygelse var. Hvordan det forgifter sjælen, hvordan det forkaster en person … Fra den tidlige barndom oplevede forfatteren alt dette på sig selv: hans fars slag og kontinuerlige skandaler derhjemme, bebrejdelser med et stykke brød,studerer i en gymnastiksal, hvor ydmygende straffe var almindelige … Den store forfatter gennemgik alt dette. Fra min egen erfaring lærte jeg, hvad ydmygelse er. Og så skrev han, at han måtte presse en slave ud af sig selv dråbevis hele sit liv! Hans ord blev fejlagtigt fortolket som et opfordring til revolutionær kamp, og Chekhov skrev om, hvad en vanskelig og vanskelig vej skal gå af en, der har oplevet ydmygelse for at få og opretholde selvtillid!at få og opretholde selvværd!at få og opretholde selvværd!
Salgsfremmende video:
BUNCH I HALLWAY
Digteren Nikolai Rubtsov drak forfærdeligt, og hans død var desværre forbundet med en beruset kamp. Han blev kvalt af sin egen konkubin-digter under en skandale. Han var en usædvanligt begavet og talentfuld digter. Men hans liv var tragisk: Han voksede op på et børnehjem, hvor en masse ydmygelse faldt for hans parti. Hans barndom var dyster og glædeløs. Og så blev han en berømt digter, opnåede succes og anerkendelse, det ser ud til. Sammen med sine litterære kolleger rejste han med en dampbåd. Et sted var ikke nok, og forfatterne begrundede sådan: Du kan sætte Rubtsov, en tigger til en drikker, i korridoren - han vil have det godt der, han er ikke fremmed for det! Og alle svømmede i deres hytter, og Rubtsov i korridoren, hvor det, som han forsikrede ham, var meget praktisk for ham … Efter dette ufrivillige "magiske spark" skete der ingen personlighedstransformation. Digteren drak mere end nogensinde,og derefter døde han. Man skal ikke blive overrasket: sådan placering er en anden ydmygelse og fornærmelse mod selvværd. En gentagelse af den uudholdelige stress, der allerede er blevet oplevet mange gange siden barndommen.
Charles Dickens blev sendt af sine forældre i en alder af 11 år for at arbejde i en fabrik til polering af bagagerum. Forældre gik ind i gæld, spredte penge, hans far gik i et gældsfængsel, og Charles måtte gå på et beskidt job i ordets fulde forstand: han vaskede voksflasker i kælderen. Og den største smerte for en følsom og venlig dreng var ikke forårsaget af de mange timers arbejde i mudder og kulde, men af tilskuerne, der kiggede ud i kældervinduerne og på enhver mulig måde spottede barnet: han så komisk ud, denne blege lille herre, alle plettet med voks, med flasker i beskidt hænder. Forbipasserende lavede ansigter og lo og brusede Charles med modhager og latter. Det er ikke overraskende, at forfatteren led hele sit liv med uforklarlige angreb af frygtelig hovedpine, nervøse anfald og besvimelse. Hans helbred blev ødelagt,individets psykologiske forsvar undergraves af denne forfærdelige periode i livet.
Dickens fandt styrken til at få en uddannelse, at blive berømt - han var meget talentfuld og effektiv, meget! Men ydmygelsen blev ikke glemt, konsekvenserne af traumet blev konstant mindet om sig selv. Og alle Dickens romaner er historier om mennesker, der var i stand til at overvinde ydmygelse, blive personligheder og besejre det onde. Men mange helte dør af ydmygelse, fornærmelser og forfølgelse, som de er udsat for - så i livet dør de, der bliver mobbet og ydmyget. Hvem er uansvarlig, overdreven tålmodig og blid. Hvem har ikke evnen til at beskytte deres personlige grænser mod vold og indgreb.
GRÆNSEN ER LÅSET TET
Ligesom grænsetjenester ikke sover på statens grænse, fungerer radarer og luftforsvarssystemer, så gør personlige grænser også. Og vi føler perfekt, når de krænkes, ydmyger os. Selv hvis aggressoren siger noget blomstrende om et "magisk spark". Nej, dette er ikke terapi, dette er et angreb! Først udøver aggressoren "rekognosering": det er vigtigt for ham at finde ud af, hvor tydeligt vi forstår krænkelsen af grænserne, hvordan vores "forsvar" fungerer, hvor langt vi kan lade gå. Kan vi omdannes til slaveri uden at møde modstand? En fræk, velkendt adresse, der er upassende for en respekteret voksen person, er det første skridt. Under dekke af venlighed begynder de at henvende sig til dig og ved navn uden patronym i forhold, hvor det er upassende, at være en fremmed eller ukendt person. Krænk fysiske grænser: klap på skulderen, kom tæt,trækker vejret i ansigtet … De joker, det ser ud til, som i mindelighed, men upassende … De beder om en "venlig service", som at løbe til butikken for cigaretter. Det er ikke svært for dig, er det? Svært. Dette er "sonderende grænser", som du straks skal svare med enten en høflig løsrivelse eller en åben anmodning om at ændre tonen i kommunikationen.
Grænserne skal markeres. Vi er ikke hjælpeløse børn, ligesom Antosha, Kolya og Charles, vi er voksne, erfarne mennesker, der korrekt kan vurdere sig selv og forvente respektfuld behandling. Vi bør ikke tillade os at blive fodret med skråninger, som Chekhov udtrykte det, selvom pister tilbydes os ganske "venlige" som en måde at "kurere". Og de forklarer, at alle spiser skråninger med glæde, men hvorfor nægter vi det? Eller de antyder, at der ikke er noget ydmygende ved at løbe væk og servere kaffe til den, der kræver det. Eller på arbejdet, det er sødt at hilse på chefen, prise ham og prise ham, lytte til fornærmende vittigheder og kritik … Nej. Dette er det - ydmygelse. Det er vanskeligt at forveksle det med noget andet på grund af det oprørende sediment, der forbliver i sjælen. I denne følelse, som om vi blev gjort til slaver, blev det bedt om at tjene andre folks indfald. Nej, vi er ikke slaver! Slaver er demsom ikke kunne komme ud af slaveri, hvor ydmygelsen kastede ham ned. Slaverne ydmyger, det vidste romerne. Og slaver gør de bedste tilsynsmænd og eksekutører …
Psykolog Anna Kiryanova